自信秀出来 增强自信的17个秘诀人气女孩成长秘笈PDF电子书下载

序 从“不后悔”的一天开始 6

第一部分 找回让你充满勇气的自信心 17

01魅力不是来自外表 18

02带着悲观的心得不到幸福 28

03让我的优点茁壮成长吧 38

04丢掉“我做不到”的想法 46

05珍惜自己所拥有的 54

06丢开我的自卑感 64

07勇敢表达自己的心情 72

08丢掉疲倦的想法吧 82

第二部分 用自信心开创未来梦想 95

09带着勇气面对挑战 96

10用乐观的心期待美好未来 108

11替自己做决定 120

12养成激励自己的好习惯 126

13不要害怕失败 136

14拥有梦想的人最美丽 150

15和朋友一起学习，让自信心加倍 162

16良性竞争是好的 172

17改变自我，我就是主角 182

尾声 朝着梦想前进 196