认清体质再养生PDF电子书下载

上篇体质的密码 2

一、概述 2

（一）体质的概念 2

（二）研究体质差异的历史源流 6

二、体质差异与中医治则 9

（一）同病异症 9

（二）同病异治 10

（三）同病异养 11

三、体质分型纵横观 16

中篇 个性化养生方案 22

一、阴虚体质型养生防治法则 22

二、阳虚体质型养生防治法则 32

三、气虚体质型养生防治法则 39

四、湿热体质型养生防治法则 43

五、痰湿体质型养生防治法则 50

六、瘀血体质型养生防治法则 54

七、特禀体质型养生防治法则 61

八、气郁体质型养生防治法则 66

九、阳盛体质型养生防治法则 71

十、平和体质型养生防治法则 75

下篇 不同体质与常见疾病 88

一、阴虚体质与常见疾病 88

二、阳虚体质与常见疾病 91

三、气虚体质与常见疾病 94

四、湿热体质与常见疾病 98

五、痰湿体质与常见疾病 100

六、瘀血体质与常见疾病 105

七、特禀体质与常见疾病 108

八、气郁体质与常见疾病 109

九、阳盛体质与常见疾病 114

参考文献 116

结语 117