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第一章 经络穴位是人体的配线盘——穴位与健身漫谈 1

现代生活中容易导致疾病的两个主要原因 3

比“头疼医头，脚疼医脚”更好的办法 6

占有重要地位的中医学 8

穴位疗法的历史比草药疗法更悠久 10

经络穴位是人体内的配线盘 14

第二章 点穴健身法之一——对僵硬、酸痛、疲劳有效的点穴疗法 17

头痛 19

眼睛疲劳 21

三叉神经痛 23

蛀牙 25

口腔炎 27

副鼻窦炎 29

肩膀僵硬 31

脖子扭伤 33

落枕 35

肩周炎 37

腹痛·胃痉挛 39

坐骨神经痛 41

风湿症 43

腰痛 45

腱鞘炎 47

手臂肌肉痛 49

挫伤 51

脚部疲劳 53

膝盖痛 55

小腿抽筋 57

痔疮 59

心绞痛 61

痛经 63

容易疲劳 65

第三章 点穴健身法之二——对治疗慢性疾病有效的点穴疗法 67

头晕、站立晕眩 69

假性近视 71

白内障 73

耳鸣 75

齿槽脓漏 77

扁桃腺炎 79

咳嗽·多痰 81

慢性支气管炎 83

气喘 85

打嗝 87

风邪 89

心口灼热 91

醉酒 93

胃溃疡 95

胃炎 97

肝脏病 99

糖尿病 101

膀胱炎 103

荨麻疹 105

便秘 107

腹泻 109

心悸·气喘 111

高血压 113

低血压 115

失眠症 117

忧郁症 119

月经不调 121

冷虚症 123

更年期综合症 125

皮肤粗糙 127

肥胖 129

遗尿症 131

第四章 利用“V地区”来创造健康美——颈部是点穴和佩饰健身的首选部位 133

能使身体健康的“V地区” 135

健康“V地区”是以颈部为中心 137

颈饰浪漫史和健康宝饰锗项链 139

王室权威和财产的象征 141

丝绸之路原本是珠宝之路 142

成为法国革命导火线的项链 144

黄金的重要性 147

从铂到锗的项链 148

锗项链是促进健康美的宝饰 149

第五章 产生奇迹的元素——锗及其医疗健身作用 153

锗的传奇 155

在卢德看到奇迹的人 155

灵水中含有锗 158

先知的预言 159

在地壳中占百分之○.○○○六五的稀少元素 162

中药的草根树皮中含有锗 164

将半导体的特殊性质运用在健康上 167

另一种氧气 169

微血管中的氧气可使脸色更加红润 169

为什么说“锗是另一种氧气” 170

锗可以增加自然的治愈力 172

锗的四种疗法 174

锗温浴法 174

锗粒粘贴法 175

有机锗服用法 176

锗饮料服用法 176