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第一章 运动医学概论 1

第一节 运动医学发展简史 1

一、中国运动医学发展简史 1

二、国际运动医学发展简史 2

第二节 运动医学的定义和基本组成 3

第三节 运动医学的基本任务 4

第四节 现代运动医学的主要工作 4

第二章 运动医学中的功能检查 8

第一节 运动器官功能检查 8

一、身高、体重、肢体围测量 8

二、体脂百分比的测定 9

三、肌力测量 10

四、关节活动度测量 11

第二节 心血管运动试验 12

一、运动试验的禁忌证 12

二、常用运动试验的方式 13

三、常用运动试验方案 14

四、运动试验终止的标准 15

第三节 肺容量和通气功能检查 16

一、肺容量测定 16

二、通气功能测定 17

第四节 神经肌肉电生理检查 18

一、肌电图 18

二、神经传导速度检测 20

三、诱发电位 21

四、脑电图 21

第三章 运动对机体的影响 24

第一节 运动对骨骼、关节软骨、肌肉的影响 24

一、运动对骨骼的影响 24

二、运动对关节软骨的影响 28

三、运动对肌肉的影响 29

第二节 运动对心血管系统的影响 32

一、心血管系统的基础生理 32

二、心脏泵血功能的评价 33

三、运动对心血管系统的影响 33

第三节 运动对呼吸系统的影响 35

一、呼吸运动 35

二、肺通气功能 35

三、运动对呼吸功能的影响 36

第四节 运动对代谢的影响 36

一、人体主要营养物质 36

二、运动对体内主要营养物质代谢的影响 37

第五节 运动对消化系统的影响 39

一、消化系统基础生理 39

二、运动对消化功能的影响 39

第六节 运动对泌尿系统的影响 40

一、肾的结构和基础生理 40

二、运动对泌尿系统的影响 40

第七节 运动对内分泌的影响 41

一、内分泌基础生理 41

二、运动对内分泌的影响 41

第八节 运动对免疫系统的影响 42

一、免疫系统简述及相关概念 42

二、免疫相关基础生理 43

三、运动对免疫系统的影响 43

第四章 常见运动性疾病 46

第一节 概述 46

一、运动性疾病分类 46

二、运动性疾病的病因 47

三、运动性疾病的诊断 47

四、运动性疾病的治疗原则 47

五、运动性疾病的预防原则 47

第二节 过度训练综合征 48

一、病因及机制 48

二、临床表现及诊断 49

三、处理及治疗 50

四、预防 50

第三节 过度紧张综合征 51

一、病因及机制 51

二、临床表现及诊断 52

三、处理及治疗 53

四、预防 53

第四节 运动性晕厥 54

一、病因及机制 54

二、临床表现及诊断 55

三、处理及治疗 55

四、预防 55

第五节 运动性贫血 56

一、病因及机制 56

二、临床表现及诊断 57

三、处理及治疗 57

四、预防 57

第六节 运动中腹痛 58

一、病因及机制 58

二、临床表现及诊断 58

三、处理及治疗 59

四、预防 59

第七节 肌肉痉挛 60

一、病因及机制 60

二、临床表现及诊断 60

三、处理及治疗 60

四、预防 61

第八节 运动性血尿 61

一、病因及机制 61

二、临床表现及诊断 61

三、处理及治疗 62

四、预防 62

第九节 运动性蛋白尿 62

一、病因及机制 63

二、临床表现及诊断 63

三、处理及治疗 65

四、预防 65

第十节 停训综合征 65

一、病因及机制 66

二、临床表现及诊断 66

三、处理及治疗 67

四、预防 68

第十一节 女性运动员三联征 68

一、病因及机制 68

二、临床表现及诊断 69

三、处理及治疗 70

四、预防 71

第五章 运动损伤 74

第一节 运动损伤概述 74

一、运动损伤的定义 74

二、运动损伤的分类 74

三、运动损伤发生与运动项目的关系 75

四、运动损伤的原因 76

五、运动损伤的预防原则 77

第二节 运动损伤的急救 78

一、休克和休克的现场处理 78

二、出血和止血 79

三、绷带包扎法 81

四、闭合性软组织损伤的处理 82

五、关节脱位的急救 82

六、骨折的急救 83

七、心肺复苏术 83

第三节 运动损伤的处理 84

一、物理疗法 84

二、药物治疗 86

三、传统疗法 88

四、支具及支持带 90

第四节 伤后康复训练 92

一、康复训练的目的 92

二、康复训练的原则 93

三、康复训练的方法与手段 94

四、恢复训练和比赛时机的判定 98

第六章 常见运动性损伤 101

第一节 腱肌单位损伤 101

一、肩袖损伤 101

二、肩峰下撞击综合征 103

三、肱二头肌长头腱撕裂 105

四、网球肘 106

五、屈指肌腱腱鞘炎 107

六、跟腱断裂 108

第二节 韧带结构损伤 110

一、肘关节内侧副韧带损伤 110

二、膝关节前交叉韧带损伤 111

三、膝关节后交叉韧带损伤 113

四、膝关节内侧副韧带损伤 115

五、踝关节外侧副韧带损伤 117

第三节 关节软骨损伤 118

一、半月板损伤 118

二、髌骨软化症 119

三、腰椎间盘突出症 121

四、肘关节剥脱性骨软骨炎 124

第四节 骨的应力性损伤 126

一、应力性骨膜炎 126

二、应力性骨折 128

第五节 骨骺损伤 131

一、胫骨结节骨骺炎 131

二、创伤性骨骺分离 133

第六节 周围神经损伤 138

一、臂丛神经损伤 138

二、腕管综合征 140

三、肘管综合征 142

四、踝管综合征 143

第七节 滑囊炎 145

一、肩峰下滑囊炎 145

二、尺骨鹰嘴滑囊炎 148

三、坐骨结节滑囊炎 149

四、跟腱滑囊炎 151

第七章 医疗体育 155

第一节 医疗体育概述 155

一、医疗体育的特点 155

二、医疗体育发展历史 155

三、医疗体育的方法 156

四、运动疗法应用的基本原则 156

五、医疗体育的适应证与禁忌证 157

六、医疗体育的生理作用 157

七、医疗体育当中所运用的术语 158

第二节 心血管疾病的医疗体育 158

一、原发性高血压 159

二、冠心病 161

第三节 呼吸系统疾病的医疗体育 162

一、慢性梗阻性肺病 162

二、哮喘 163

第四节 代谢障碍的医疗体育 164

一、糖尿病 164

二、骨质疏松症 165

三、肥胖症 166

第五节 运动系统伤病的医疗体育 168

一、颈椎病 168

二、肩关节损伤 169

三、膝关节损伤 170

第六节 神经系统疾病的医疗体育 171

一、神经衰弱 172

二、偏瘫 172

三、周围神经损伤 173

第八章 运动处方 176

第一节 运动处方概述 176

一、运动处方的概念 176

二、运动处方的发展概况 176

三、运动处方的分类 177

第二节 运动处方的主要内容 178

一、运动方式 179

二、运动强度 179

三、运动持续时间 182

四、运动频度 182

五、注意事项 182

第三节 运动处方的制订 183

一、制订运动处方的基本原则 183

二、制订运动处方的程序 183

三、运动处方的基本格式 186

第四节 运动处方的实施 187

一、一次运动锻炼的安排 187

二、锻炼中运动强度的监控 188

三、运动中的医务监督 189

四、运动处方效果的评价 190

主要参考书目 193