女性常见病饮食调治 第2版PDF电子书下载

第1章 月经期 1

第一节 月经期生理 1

第二节 月经期保健 2

一、饮食营养 2

二、清洁卫生 4

三、调节情感 4

四、劳逸适度 4

五、禁止房事 5

六、寒暖适宜 5

七、做好记录 5

第三节 月经期常见问题 5

一、痛经 5

二、闭经 10

三、月经过多 15

四、月经过少 18

五、月经后期 22

六、月经先后不定期 27

七、月经先期 29

八、经行乳房胀痛 33

九、经期腹泻 36

十、倒经 38

十一、经前期紧张综合征 43

第2章 青春期 49

第一节 青春期生理 49

第二节 青春期保健 49

第三节 青春期常见问题 50

一、肥胖 50

二、营养缺乏病 53

三、痤疮 56

第3章 妊娠期 61

第一节 妊娠期生理 61

第二节 妊娠期保健 64

一、正常情况的保健 64

二、常见问题处理 67

第三节 妊娠期常见问题 69

一、妊娠呕吐 69

二、妊娠咳嗽 74

三、妊娠水肿 77

四、妊娠心烦 80

五、妊娠腹痛 82

六、妊娠腰痛 85

七、流产 88

第4章 哺乳期 91

第一节 哺乳期生理 91

第二节 哺乳期保健 91

一、合理安排饮食 92

二、生活起居适当 92

三、做好乳房护理 93

四、乳母的心理调适 93

五、学会正确喂奶的姿势和方法 94

六、哺乳期常见问题及处理 95

七、哺乳期婴儿常见问题及处理 97

八、母乳喂养的优点 98

九、不宜母乳喂养的疾病 99

第三节 哺乳期常见问题 100

一、产后缺乳 100

二、乳汁自出 103

三、尿路感染 105

四、产褥感染 109

五、产后腹痛 113

六、产后痉证 116

七、恶露不下 118

八、恶露不绝 122

九、产后小便失禁 125

十、产后小便难 128

十一、产后大便难 132

十二、产后血晕 135

十三、产后抑郁 137

第5章 围绝经期 142

第一节 围绝经期生理 142

第二节 围绝经期保健 144

第三节 围绝经期综合征 145

第6章 常见疾病 156

第一节 不孕症 156

第二节 宫颈炎 160

第三节 阴道炎 164

第四节 盆腔炎 168

第五节 乳腺增生 173

第六节 乳腺肿瘤 175

第七节 功能性子宫出血 180

第八节 多囊卵巢综合征 186

第九节 妇科肿瘤 190

第十节 性冷淡 194

第十一节 卵巢早衰 198

第十二节 失眠 202

第十三节 便秘 206

附录A食物有寒热 212

附录B适合不同体质的食物 214

一、气虚质 215

二、阳虚质 215

三、血虚质 216

四、阴虚质 216

五、痰湿质 217

六、湿热质 217

七、气郁质 218

八、血瘀质 218

附录C忌口的学问 220

一、特殊时期忌口 220

二、患病忌口 221

三、忌口不能盲目 222