亚健康中医体质辨识与调理PDF电子书下载

上篇 基础篇 1

第一章 中医体质学概论 1

第一节 中医体质学的概念与范畴 2

第二节 中医体质学基本原理 10

第二章 中医体质生理 18

第一节 体质与形态结构 18

第二节 体质与年龄 19

第三节 体质与性别 26

第四节 体质与心理 28

第五节 体质与适应能力 31

第六节 体质的生理特点 33

第三章 中医体质分类方法 38

第一节 古代体质分类方法 38

第二节 现代体质分类方法 45

第四章 亚健康与中医体质 47

第一节 亚健康概述 47

第二节 偏颇体质与亚健康 56

下篇 应用篇 61

第五章 亚健康与中医体质辨识 61

第一节 体质辨识的原则与内容 61

第二节 偏颇体质类型的辨识 65

第三节 体质状态的辨识 70

第四节 体质辨识的工具 74

第五节 体质辨识在亚健康人群中的应用 81

第六章 亚健康的中医体质调理 86

第一节 辨体调理原则 86

第二节 辨体调理宜忌 88

第三节 辨体调理模式 89

第四节 偏颇体质的调理方法 91

第五节 体质状态的调理方法 127

第七章 体质调护与亚健康预防 133

第一节 亚健康的预防方法 133

第二节 亚健康的预防评价 136

第八章 体质辨识与亚健康管理 138

第一节 体质辨识在亚健康管理中的作用 138

第二节 体质辨识与个体亚健康管理 141

第三节 体质辨识与人群亚健康管理 143

附录一 《中医体质分类与判定》标准 146

附录二 常用调体方剂 157

附录三 主要参考文献 161