家庭温馨按摩彩色图谱PDF电子书下载

一、保健强身按摩 1

1.头部保健 1

2.上肢保健 7

3.下肢保健 16

4.颈肩保健 34

5.胸腹保健 42

6.腰背保健 55

1.养护秀发 66

二、美容舒筋按摩 66

2.经络减肥 75

3.腹部减肥 86

4.丰乳隆胸 94

5.舒筋通络 104

6.滑利关节 109

7.理筋祛痛 115

8.舒筋解郁 121

9.消食健胃 128

1.提高情趣 135

三、强性感按摩 135

2.增强性欲 142

3.融洽感情 151

4.解除焦虑 157

5.缓解忧郁 165

6.宁心安神 169

7.缓急脱敏 175

8.夫妻浴摩 181

9.搔痒按摩 183

四、防病祛病按摩 187

1.补肾壮阳 187

2.提升耐力 194

3.疏利气机 199

4.强体补肾 205

5.行气调经 210

6.理气止痛 218

7.活血化瘀 226

8.疏肝理气 232

9.祛瘀开闭 240