妇女产后保健与康复秘诀PDF电子书下载

一 、产妇保健 1

第一章产褥期保健 1

一 、产妇保健 1

目 录 1

目 录 1

第一章产褥期保健 1

三、阴虚体质的养生 （1 8

三、阴虚体质的养生 （1 8

二、新生儿保健 22

二、新生儿保健 22

第二章哺乳期保健 32

一、乳母保健 32

一、乳母保健 32

第二章哺乳期保健 32

二、小儿保健 46

二、小儿保健 46

一、产后的营养 59

第三章妇女产后饮食调养 59

一、产后的营养 59

第三章妇女产后饮食调养 59

二、产后的喂养 65

二、产后的喂养 65

三、产后的饮食调理 72

三、产后的饮食调理 72

第四章产后健美 76

一、产后失去青春美的原因 76

第四章产后健美 76

一、产后失去青春美的原因 76

二、产后健美的方法 77

二、产后健美的方法 77

一、产后性交的时间 85

第五章产后性生活 85

第五章产后性生活 85

一、产后性交的时间 85

二、会阴切开与性生活 87

二、会阴切开与性生活 87

三、产后外阴干燥的原因 88

三、产后外阴干燥的原因 88

四、要注意哺乳期的“暗胎” 89

四、要注意哺乳期的“暗胎” 89

五、分娩后性欲淡漠的原因 90

五、分娩后性欲淡漠的原因 90

六、产后避孕 95

六、产后避孕 95

一、气虚体质的养生 97

一、气虚体质的养生 97

第六章产后不良体质的保健 97

第六章产后不良体质的保健 97

二、血虚体质的养生 103

二、血虚体质的养生 103

四、阳虚体质的养生 113

四、阳虚体质的养生 113

五、血瘀体质的养生 118

五、血瘀体质的养生 118

六、气郁体质的养生 121

六、气郁体质的养生 121

第七章妇女产后防病保健 126

一、防手关节痛 126

二、注意生殖器官感染 126

二、注意生殖器官感染 126

一、防手关节痛 126

第七章妇女产后防病保健 126

四、防膀胱炎 127

三、防乳腺炎 127

三、防乳腺炎 127

四、防膀胱炎 127

七、防肌风湿 128

五、防子宫脱垂 128

六、防肛裂 128

七、防肌风湿 128

六、防肛裂 128

五、防子宫脱垂 128

八、防颈背酸痛 129

八、防颈背酸痛 129

九、防中暑 130

九、防中暑 130

十、产后谨防痔疮 131

十一、产后骨盆疼痛的防治 131

十一、产后骨盆疼痛的防治 131

十、产后谨防痔疮 131

十二、防产后腰腿痛 132

十二、防产后腰腿痛 132

十四、防阴道松弛 134

十三、缓解产后尿潴留 134

十四、防阴道松弛 134

十三、缓解产后尿潴留 134

第八章新生儿防病保健 136

一、防产瘤 136

第八章新生儿防病保健 136

二、防头颅血肿 136

二、防头颅血肿 136

一、防产瘤 136

三、防漾奶 137

四、防鹅口疮 137

四、防鹅口疮 137

三、防漾奶 137

五、防硬肿症 138

五、防硬肿症 138

六、防眼分泌物过多 138

六、防眼分泌物过多 138

七、“吗牙”和“螳螂咀” 139

八、关于黄疸 139

九、防新生儿红屁股 139

七、“吗牙”和“螳螂咀” 139

九、防新生儿红屁股 139

八、关于黄疸 139

十三、防新生儿低血糖 140

十二、关于乳房肿大 140

十一、关于脐疝 140

十、关于女婴阴道出现血性分泌物 140

十三、防新生儿低血糖 140

十二、关于乳房肿大 140

十一、关于脐疝 140

十、关于女婴阴道出现血性分泌物 140

十五、防婴儿湿疹 141

十四、防外耳道疖及中耳炎 141

十四、防外耳道疖及中耳炎 141

十五、防婴儿湿疹 141

十七、防感冒 142

十六、防发热 142

十六、防发热 142

十七、防感冒 142

十八、防大便异常 143

十八、防大便异常 143

第九章产后病治疗与康复 144

一、概论 144

一、概论 144

第九章产后病治疗与康复 144

二、产后血晕 145

二、产后血晕 145

三、产后痉证 149

三、产后痉证 149

四、产后发热 153

四、产后发热 153

五、产后恶露不绝 159

五、产后恶露不绝 159

六、产后恶露不下 164

六、产后恶露不下 164

七、产后腹痛 168

七、产后腹痛 168

八、产后身痛 174

八、产后身痛 174

九、产后大便难 180

九、产后大便难 180

十、产后排尿异常 183

十、产后排尿异常 183

十一、产后自汗、盗汗 189

十一、产后自汗、盗汗 189

十二、产后缺乳 193

十二、产后缺乳 193

十三、产后乳汁自出 197

十三、产后乳汁自出 197

十四、产后乳痈 199

十四、产后乳痈 199