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目 录 1

一、婚前准备 1

（一）要生一个理想的小宝宝 1

（二）优生学基本知识 3

（六）孕期卫生 （7 6

（三）遗传学基本知识 6

（四）要选择好伴侣 14

（五）什么人不宜结婚 17

（六）不要作未婚妈妈 19

（七）最佳生育年龄 24

（八）结婚的良辰吉日 25

（九）做好婚前检查 27

（十）婚后不宜马上受孕 28

二、性知识 29

（一）学习性知识的意义 29

（二）男性生殖器的构造及功能 31

（三）女性生殖器的构造及功能 32

（四）生殖生理 35

（六）女性性生理 37

（五）男性性生理 37

（七）性生活 38

（九）最佳受孕时机 46

（八）受孕环境 46

（十）受孕前注意事项 49

（十一）什么人不宜生育 50

（十二）男女孩的奥秘 51

（十三）胎儿性别的选择 52

（十四）不孕症 58

三、新婚保健 63

（一）新婚之夜注意事项 63

（二）预防性交疼痛 66

（三）预防性交失败 67

（四）预防性交后大出血 68

（五）预防早泄与阳痿 68

四、孕期保健 70

（一）怀孕的信号 70

（二）胎儿的形成 71

（三）胎儿的发育 72

（四）怀孕后母体的变化 73

（五）胎儿性别的鉴定 75

（七）孕期营养 77

（八）孕期性生活 78

（九）孕期用药常识 80

（十）烟酒对胎儿的危害 85

（十一）孕期要保持精神愉快 87

（十二）孕期要预防病毒性感染 88

（十三）怀孕的月份和预产期 91

（十四）重视孕期检查 93

（十五）重视围产期保健 93

五、准备做妈妈 94

（一）重视产前诊断 94

（二）注意户外活动 97

（三）注意个人卫生 98

（四）注意加强营养 99

（五）保持精神愉快 101

（七）禁止性生活 102

（六）乳房的保健 102

（八）产前的卧位 103

（九）精神准备 104

（十）物质准备 105

六、产褥期保健 106

（一）会阴部的护理 106

（二）乳房的护理 106

（三）保持身体清洁 107

（四）加强营养 107

（五）注意产后运动 108

（六）禁止性生活 109

（七）注意休息 110

（八）注意防病 110

（九）保持精神愉快 114

（十）常用下奶妙方 114

七、节育常识 116

（一）节育的意义 116

（二）避孕的原理 118

（四）怎样才能避孕成功 119

（三）避孕不会影响性生活 119

（五）新婚夫妻采用什么避孕方法好 120

（六）分居两地夫妻采用什么避孕方法好 121

（七）这样的人不适合口服避孕药 122

（八）安全期避孕法 123

（九）节育环避孕法 124

（十）阴道隔膜避孕法 126

（十一）避孕套法 127

（十二）怎样选择口服避孕药 128

（十三）不宜提倡的几种避孕方法 129

（十四）避孕失败的补救措施 131

（十五）绝育术 132

八、新生儿护理 133

（一）新生儿特点 133

（二）护理好新生儿 135

（三）新生儿的局部护理 135

（四）新生儿洗澡法 137

（五）新生儿穿衣法 138

（六）新生儿用药 139

（七）新生儿喂药法 140

（八）新生儿要接种卡介苗 141

（九）新生儿常见病症的防治 142

（十）防止新生儿发生意外事故 146

九、小儿的喂养 147

（一）母乳喂养 147

（二）人工喂养 151

（三）混合喂养 154

（四）幼儿喂养 161

十、小儿常见病症的防治 164

（一）发烧 164

（二）上呼吸道感染 166

（三）支气管炎 167

（四）肺炎 168

（五）百日咳 170

（六）流行性腮腺炎 171

（七）流行性脑脊髓膜炎 174

（八）白喉 175

（九）传染性肝炎 176

（十）细菌性痢疾 178

（十一）猩红热 179

（十二）水痘 181

（十三）麻疹 181

（十四）小儿常见意外的应急措施 183

（十五）小儿用药常识 192

十一、婴幼儿的早期教育 194

（一）早期教育的意义 194

（二）早期教育的内容 195

（三）提倡胎教 197

（四）神秘的3岁 199

（五）“神童”的道路 200

（六）早期教育不会影响孩子的寿命 202

（七）开发右脑的智力资源 204

（八）正确对待有先天性缺陷的儿童 206

（九）家长要当好孩子的第一任教师 208

（十）增强儿童的体质 210

（十一）培养儿童的坚强意志 212

（十三）培养儿童养成良好的生活习惯 215

（十四）善于发现孩子的天赋 216

（十五）正确指导孩子阅读 218

（十六）为孩子创造优良的环境 219

（十七）到大自然中去陶冶性情 220

（十八）教育好独生子女 222

（十九）中外名人母亲对子女的教育 223

（二十）做好入学前的准备 226

十二、附录 227

（一）小儿体格发育正常值 227

（二）婴儿期哺乳量、需热量计算方法 229

（三）小儿呼吸、脉搏、心率正常生理数值 229

（四）几种常用的计算单位 230

（五）预防接种程序表 230

（六）小儿外科疾病手术适宜年龄参考表 231

（十二）对儿童进行品德教育 231

（七）小儿各年龄血液细胞成分平均正常值 233

（八）尿化验正常值 234

（九）常用食物营养成分表 235