单身开伙PDF电子书下载

目录 6

浪漫日本风 6

牛肉盖饭＋味噌汤 6

烤饭团＋鱼片蒸豆腐＋山药肉片汤 8

鳗鱼饭＋芝麻拌菠菜 10

炒乌龙面＋山药芦笋汤 12

日式凉面＋炸虾＋芝麻海带 14

日式炸猪排＋圆白菜沙拉＋香菇汤 16

烤奶油蟹＋蟹汁稀饭＋醋拌山药 18

照烧鸡腿＋炸豆腐 20

牛肉锅 22

白肉拉面 24

温馨中国菜 28

雪菜炒年糕＋酱冬瓜蒸排骨汤 28

腊味煲仔饭＋酸辣小黄瓜 30

萝卜干炒饭＋味噌小黄瓜 32

姜丝虱目鱼肚＋怪味鸡丁 34

XO酱蒸鳕鱼＋味噌大头菜 36

盐酥白鲳＋黄豆芽豆腐汤 38

香煎鲑鱼＋素炒丝瓜 40

可乐猪脚＋咸蛋芥菜汤 42

魔芋烧肉＋芥菜汤 44

三杯牛柳＋银鱼炒苋菜 46

什锦牛肉锅 48

镶豆腐煲＋蒜泥茄子 50

？ 54

蘑菇小牛排＋番茄玉米汤 54

奶酪牛排＋罗宋排骨汤 56

小洋葱焖鸡＋蒜蓉甜豆 58

酥炸鸡翅＋蘑菇汤 60

海鲜通心面＋牛肉清汤 62

意大利海鲜饭＋南瓜汤 64

哈密瓜鲜虾沙拉＋香蒜蘑菇＋百合菠菜汤 66

南洋风味情 70

椰汁鸡柳＋菠菜炒番茄 70

海南鸡饭＋生拌木瓜丝 72

鲜牛肉河粉＋甘蔗虾 74

柠檬蒸鱼＋炸虾片 76

蛋汁明虾＋越式酸汤 78

南洋咖喱鱼＋法国面包 80

韩式泡菜锅 82