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智慧锦囊  科学用脑
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智慧锦囊 科学用脑PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:季羡林总主编
  • 出 版 社:北京:北京科学技术出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7530418785
  • 页数:154 页
图书介绍:《中华万有文库》基本按照学科划分卷次,各卷之下按照内容分为若干辑,每一辑大体相当于学科的2 级分支,各卷辑次不等;各辑子目以类相从,每辑10至100种不等,每种约10数万字,全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库》不仅有传统学科的基本知识,而且注意吸收与介绍相关交叉学科、新兴学科知识;不仅强调学科知识的基础性与系统性,而且注重针对读者的年龄特点、知识结构一阅读兴趣而保持通俗性和趣味性;不仅着眼于帮助读者提高文化素质与科学修养,而且还注重帮助读者提高劳动技能和社会生存力。
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《智慧锦囊 科学用脑》目录

第一章 与青少年朋友谈谈科学用脑 1

第一节 万物之灵 1

第二节 脑的十年 2

第三节 与青少年朋友谈科学用脑 3

第二章 认识我们的大脑 5

第一节 浅谈神经系统 5

第二节 大脑 12

第三节 中枢神经系统的高级整合功能 22

第三章 大脑的营养 27

第一节 营养与健脑 27

第二节 青少年的健脑膳食 36

第四章 周公解梦 47

第一节 占梦破译 48

第二节 梦的形成 53

第三节 简介弗洛伊德及精神分析学派对梦的解释 57

第四节 正确解梦 61

第五章 记忆的奥秘(上) 65

第一节 记忆的生理机制 65

第二节 增进记忆的奥秘 69

第六章 记忆的奥秘(下) 77

第一节 兴趣记忆 77

第二节 理解记忆 80

第三节 联想记忆 84

第四节 视觉化记忆 88

第五节 反复记忆 90

第六节 记忆中应注意的问题 92

第七章 一张一弛,文武之道 94

第一节 用脑与休息 94

第二节 用脑与睡眠 97

第八章 智力发展纵横谈 102

第一节 小议智商 102

第二节 小议智力 106

第三节 智力的培养与提高 111

第四节 快速阅读 116

第五节 名家成功的经验 124

第一节 气功的内涵 129

第九章 气功健脑 129

第二节 气功的作用 130

第三节 练功三要素 132

第四节 气功健脑法简介 136

第十章 常见病的防治 144

一、夜惊、梦魇和夜行症 144

二、神经衰弱 146

三、失眠 147

四、头痛 149

五、遗尿 151

六、青少年中风 152

七、青少年饮酒对脑的损害 154

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