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吃出免疫新活力PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:胡宇著
- 出 版 社:青岛:青岛出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:754363001X
- 页数:221 页
水果篇 3
水果,免疫的源泉 3
你真的了解水果吗? 5
瓜果之王——西瓜 5
秋燥的克星——梨 6
百果之冠——香蕉 8
幸福果——苹果 10
水果皇后——草莓 12
春果第一枝——樱桃 13
佳果良药——柑橘 15
味美益人——橙子 17
珍果良药——枇杷 18
宜药宜食——无花果 20
红灯笼——大枣 21
金秋飘香——柿子 25
夏至满山红——杨梅 26
青春的捍卫者——桂圆 27
妃子们的最爱——荔枝 28
与人同寿——椰子 30
橘子中的小人——金橘 31
紫红的聚合果——桑葚 32
不能飞的蝙蝠——菱角 33
支持懒惰——番木瓜 34
山里来的红姑娘——山楂 35
一成不变——橄榄 36
绿色三棱镜——杨桃 38
女人的圣果——柠檬 39
吉祥之果——李子 41
假装苹果——花红 42
止渴专家——梅子 43
看谁先变心——杏 45
地下之果——荸荠 46
天然串串香——葡萄 47
天下第一果——桃 49
水果,健康食品?! 51
请不要忽略细节 53
用水果养肺 53
不喜欢冰箱的水果 54
感冒了别碰西瓜 55
老死不相往来 56
儿童腹泻用青香蕉 57
苹果又止又通 57
吃葡萄不吐葡萄皮 57
不能空腹吃的水果 58
吃完水果漱漱口 59
严防甘蔗中毒 59
水果的最佳可食期 60
排毒养颜的水果 60
水果降压十强赛 61
蔬菜篇 65
绿色免疫力 65
投入蔬菜的怀抱 67
蔬菜中的佼佼者——白菜 67
养好你的胃——甘蓝 68
变成大力水手——菠菜 69
壮阳草——韭菜 72
美食良药——黄花菜 73
又矮又胖——冬瓜 74
其貌不扬——马铃薯 76
表里不一——红薯 78
美容高手——黄瓜 79
小新最怕的——辣椒 81
消炎良蔬——白萝卜 82
身材保护使者——山药 84
维生素P宝库——茄子 85
治病健身——芹菜 87
利胃利胆——莴笋 88
秋来佳肴——莲藕 89
解酒降压——番茄 90
促进血循环——姜 92
补中益气——南瓜 94
植物皇后——香菇 95
夏季美食——苦瓜 96
药食兼宜——蚕豆 97
盛夏人参——丝瓜 99
菜中皇后——洋葱 100
黄金食品——玉米 102
我帮你抗癌,准没错 104
蔬菜的关爱 104
我的内心也很美 106
老年人要多吃蘑菇和香菇 108
我比水果更实惠 108
蔬菜的特殊价值 109
不要把我放久了,会生毒 109
要给我洗洗澡 111
留心我的4个家庭成员 113
腹泻不宜多吃蔬菜 113
天然的解毒丹 114
我是病患的救兵 115
降胆固醇的蔬菜状元 121
生吃蔬菜好吗? 122
野菜可不一定是“绿色食品” 125
绿色蔬菜怎样吃最好? 126
让维生素在蔬菜中驻留 127
用盐开水“焯”菜,两全其美 128
绿豆防中暑 129
素食进补,不错的选择 130
我还可用作外药敷 131
我的未来不是梦 132
蔬菜营养排行榜 135
逃离果蔬减肥的误区 136
纤维素,她好吗? 136
纤维素也产生卡路里 138
素食使人长寿? 140
营养、美味、免疫力,一网打尽! 145
果蔬汁篇 145
亲身体验的乐趣 146
果汁,老幼皆宜吗? 150
仔细清洗,白费力气! 153
喝出免疫力赶快行动啊! 154
凤梨橘汁 154
小菘菜果汁 155
酪梨芒果汁 155
马齿苋果菜汁 156
山药牛蒡汁 157
花椰菜汁 157
番茄柳丁汁 158
荷兰芹果菜汁 159
橘子萝卜汁 160
生姜甘蔗汁 160
猕猴桃水果汁 161
南瓜酸奶 162
金橘莲藕汁 163
芹菜洋葱汁 164
草莓高丽菜汁 165
柳丁胡萝卜汁 165
芦笋苹果汁 166
菠萝柳橙汁 167
无花果苹果汁 168
凤梨哈密瓜汁 169
番茄青椒汁 169
草莓李子汁 170
柿子苹果汁 171
杨桃菠萝汁 172
枇杷蜂蜜汁 172
蚕豆枇杷汁 173
石榴苹果汁 174
药膳篇 177
美食长廊——药膳 177
何为药膳 177
食物的四性五味 179
了解自己的体质 180
选择属于你的药膳 180
药膳也有帮派 182
走进药膳坊 182
中药的潜能 183
药膳的成员 185
补气药 185
补血药 191
壮阳药 195
滋阴药 199
清热解毒药 201
吸收药膳里的免疫力 207
走出药膳误区 221
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- 《植酸和植酸酶的生理与免疫调节作用》刘宁著 2017
- 《全国高职高专护理类专业“十三五”规划教材 病原生物与免疫学》杨朝晔,张亚光 2018
- 《全国高职高专临床医学专业“十三五”规划教材 病原生物学与免疫学》李士根,张加林 2018
- 《免疫力是最好的医生 68个老偏方让你不招毒,少生病》柴小姝著 2020
- 《癌症的免疫治疗》鲁翔主译 2019
- 《健身操运动的理论与实验研究 以骨关节活力操为例》张铭,王震宇,杨本升,李子军著 2018
- 《医学免疫学应试习题集》安云庆,姚智主编 2015
- 《活力课堂·新课程导学案 英语 八年级 上 人教版》《活力课堂·新课程导学案》编写组编 2015
- 《活力课堂·新课程导学案 生物 八年级 下 人教版》《活力课堂·新课程导学案》编写组编 2016
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
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