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目 录 1

防火·防盗·防身 1

怎样报火警 1

小心，红红的烟头会惹祸 2

油锅着火不能等闲视之 2

阳台堆杂物要远离火源 3

汽油与火势不两立 3

液化气罐用后不关太危险 3

电器起火之后怎么办 4

小孩不能玩火，大人也别玩 4

邻居失火，你该怎么办 5

火灾自救的方法 5

家庭防盗十要诀 6

藏好你的现金和存折 8

自行车防盗方法种种 8

警惕摩托车贼 9

当心汽车被盗被抢 10

外出时需处处设防 10

遇贼入室需冷静 11

发现物品已经被盗怎么办 12

家庭必备的防身器械及使用 13

遇上持枪歹徒怎么办 14

妇幼出门安全须知 15

切勿让幼儿独自出游 16

年老的人尤须警惕 16

怎样接待陌生客人 17

独身夜行注意事项 18

学会报匪警好处多 18

家庭急救术种种 19

怎样做人工呼吸 19

心脏按摩挤压 20

怎样止血 21

怎样给中毒者催吐 22

怎样抢救煤气中毒者 22

怎样预防煤气中毒 23

当心触电 23

溺水的抢救方法及原则 24

怎样预防中暑 25

家人被烧伤之后怎么办 26

冻伤后如何处理 28

小心孩子误吞异物 28

谨防咽喉异物 29

小心鼻腔异物 30

狂犬咬伤的紧急救治 31

谨防毒蛇咬伤 32

预防与救治猝死的措施 32

家里有人休克怎么办 34

怎样预防和急救小儿抽风 35

谨防破伤风 36

遇到急产怎么办 37

撞断、撞掉牙齿怎么办 38

掉了下巴如何复位 38

需防腰扭伤 39

注意别使踝关节扭伤 40

什么情况下应去看急诊 41

谨防碘酒中毒 44

醉酒后怎么办 44

有机氯农药中毒的急救 45

砒霜中毒的急救 46

谨防安眠药、镇静药中毒 47

高锰酸钾中毒的急救方法 48

小心煤油、汽油中毒 49

要分清食物中毒的种类 49

防止野蘑菇中毒 50

怎样预防发芽的土豆中毒 51

有些果仁不能生吃 51

警惕扁豆中毒 52

千万别吃烂白薯 53

烂菜不能吃 54

腌菜必须腌透再吃 54

当心吃剩米饭中毒 55

有些人不宜吃菠萝 55

吃荔枝也有可能中毒 56

怎样预防鲜黄花中毒 56

不要食用变质的食用油 57

当心吃河豚鱼中毒 58

吃螃蟹时四注意 58

怎样防止肉毒中毒 59

细菌性食物中毒的急救方法 60

日常生活中的隐忧 62

忌爽身粉使用不当 62

婴儿忌睡弹簧床 63

儿童忌穿皮鞋 63

常戴太阳镜影响视力 64

劣质塑料太阳镜对眼睛害处大 65

领带过紧会殃及视力 65

男子紧身裤会导致不育 66

冬天不要穿的确良衬衣 66

用围巾捂嘴影响健康 67

有些人不能穿羽绒服 67

女青年不宜穿尼龙内裤 68

新内衣应先洗后穿 68

男人蓄胡须有害健康 69

嘴唇保健有三忌 69

戴隐形眼镜者化妆要小心 70

沐浴后不宜立即化妆 71

不要把自己的皮肤“憋死” 71

陈旧护肤品不能使用 72

多搽增白粉蜜会发生皮肤病 72

热水淋浴不宜过久 73

洗澡不要狠搓皮肤 74

儿童忌挎重书包 74

儿童服装忌用化纤织物 75

儿童忌戴色镜 76

忌用矮桌进餐 76

忌用再生塑料盛放食品 77

忌用暖瓶盛果汁 77

忌用颜色鲜艳的瓷器 78

新短裤忌不洗就穿 79

忌滥用化妆品 80

忌涂口红 80

出脚汗的人忌穿什么袜子 81

起床后不要立即叠被 81

勿用印刷品包装食品 82

枕头过高过低均不好 83

一巾不能多用 83

不要同用一盆洗脸水 84

内衣不要久穿不换 85

冬季忌穿紧鞋 85

切勿配戴大框眼镜 86

不要常用药物牙膏 87

自行车座勿过高 87

室内不能乱放花 88

谨防耳环病 89

警惕戒指病 89

佩戴项链四注意 90

注意金首饰放射病 91

当心儿童首饰病 91

忌穿高跟鞋 92

姑娘切勿束腰 93

勿用高锰酸钾去雀斑 93

不要过多使用防晒膏 94

不要穿高硬领衣物 94

洗衣粉对人体有害 95

车用汽油不宜用于打火机 96

忌在沥青路面上晒打粮食 96

忌穿喇叭裤 97

小心“电视病” 98

电扇吹风过久会产生不适 99

空调使用不当会感冒 100

电冰箱引起的综合症 101

忌摇晃婴儿 101

忌吻儿童 102

母婴忌同床 102

忌不注意玩具卫生 104

忌给婴儿刮眉毛 104

小儿忌异性打扮 105

不要教幼儿写字 106

勿帮幼儿涂指甲 107

玩电子游艺忌无节制 108

忌烫发过频 109

忌染发过频 110

忌冲阴道 111

忌拔鼻毛 111

忌盛夏露宿 112

冬季体育锻炼四忌 113

忌暴晒 115

忌滥用激光美容 116

忌边吃饭边看书 117

不良习惯五忌 118

保护耳朵五忌 119

忌留长指甲 121

忌手淫 122

忌憋尿 124

忌忍泪 124

忌咽痰 125

忌久坐 126

不要玩猫玩狗 128

老年人锻炼忌过量 129

老年人养生五忌 130

使用手帕四忌 133

谨慎使用家用电器 135

电热毯使用四注意 135

谨防家电噪音病 136

耳塞机及其综合症 137

电吹风会致癌 137

洗衣机会引起产妇缺奶 137

家庭用电十忌 138

家用电器十“不要” 139

电视机不宜放入柜内使用 140

室外电视天线不宜靠得太近 140

彩色电视机不能“坐”电车 141

电冰箱周围的禁忌 141

电冰箱下莫垫橡皮垫 142

冬季不宜停用电冰箱 142

电冰箱加配稳压保护器有害无益 143

使用电冰箱八点注意 144

寝室莫放电冰箱 144

电冰箱不宜存放药材 145

高血压者用电冰箱要慎重 146

磁带用完要取出 146

磁带不宜放在录音机旁 147

使用洗衣机十注意 147

电风扇保管六忌 148

电热毯使用不宜超过五年 148

孕妇睡觉不要铺电热毯 149

电子表使用禁忌 149

使用微波炉要谨慎 150

使用电磁炉的禁忌 151

使用液化气要格外小心 152

使用电饭锅三忌 152

电热水器使用五忌 153

接搭断丝灯泡危险 154

新旧电池不能混用 154

物品摆放须小心 156

有些物品不能同放一处 156

棉胎收藏前不能暴晒 156

用塑料袋装棉花不妥 157

勿用塑料带缠裹自行车架 157

勿用煤油和汽油擦洗自行车 158

怎样收藏夏衣为佳 158

皮夹克的保养原则 159

怎样保养钢琴 160

使用地毯的六条原则 161