二孩妈妈必读PDF电子书下载

第一篇 走进二孩妈妈和大宝的心理世界 1

一、警惕“二胎焦虑症”，安心备孕 2

二、具备归零心态，保证心理健康 8

三、如何面对两个孩子，让两个孩子和谐相处 18

四、面对两个孩子，该这么做 22

第二篇 围孕期营养攻略 27

一、正常二孩妈妈的围孕期营养 28

二、妊娠期糖尿病的相关问题 42

三、妊娠期高血压疾病——二孩妈妈的顾虑 48

四、孕期发现宝宝偏小怎么办 50

五、孕期便秘——二孩妈妈说不出口的痛 52

六、孕期贫血二三事 53

七、孕期补钙二三事 54

第三篇 早孕期的那些事儿 55

一、正确使用早孕试纸 56

二、预产期怎么算？ 59

三、困扰再生育人群的妊娠剧吐 61

四、早孕期如何安全使用药物及疫苗 64

五、早孕期的乳房护理 70

六、早孕期性生活 73

七、早孕期生活小常识 77

第四篇 孕中晚期保健 83

一、二孩妈妈和胎儿的变化 84

二、二孩妈妈和胎儿的保护伞——产前检查 87

三、正确识别孕期常见症状 92

四、分辨分娩先兆，把握就诊时机 99

第五篇 出生缺陷的预防及诊断 107

一、出生缺陷的现状及其危害 108

二、出生缺陷的相关因素 109

三、孕前保健与孕期咨询 111

四、产前筛查——孕妇血清生化标记物筛查 116

五、超声筛查及诊断 118

六、其他产前诊断 123

第六篇 胎儿安危自我监护 127

一、胎儿安全保障的四要素及监护方法 128

二、简而易行的自我监护 134

三、胎儿的情感呵护 139

第七篇 轻松分娩 自由体位 153

一、分娩前准备 154

二、分娩的方式 155

三、分娩的征兆 164

四、认识分娩的三阶段 167

五、决定分娩的因素 173

六、分娩呼吸法 177

七、分娩过程注意事项 178

八、分娩的姿势 179

第八篇 新生儿的特点和相关问题密匙 193

一、二宝一定不会是“复制品” 194

二、二宝可能会发生的问题 195

三、新生儿相关问题密匙 198

第九篇 母乳喂养与婴幼儿智护 217

母乳喂养 218

一、母乳喂养好处多 218

二、成功哺乳有秘诀 220

三、乳汁是如何产生的 223

四、母乳喂养的艺术 223

五、常见问题及处理方法 226

六、挤奶和乳汁保存 230

七、特殊情况下的母乳喂养 236

婴幼儿智护 240

一、开展婴幼儿智护的背景 240

二、婴幼儿智护的内容 240

三、家长为什么要学会给婴幼儿做智护训练 241

四、婴幼儿智护的方法 242

五、智护训练的内容 243

第十篇 科学坐月子与产后盆底康复 247

科学坐月子 248

一、月子里的“医” 249

二、月子里的“衣” 255

三、月子里的“食” 256

四、月子里的“住” 260

五、月子里的“行”与“动” 264

产后盆底功能康复 267

一、产后关爱盆底的重要性 267

二、妊娠期盆底功能在悄悄地发生变化 268

三、分娩对盆底组织的影响 269

四、产后盆底功能康复 270

第十一篇 避孕与再生育 277

一、避孕措施的解除与解除后的怀孕时间 278

二、各种避孕措施并发症与再生育 287

第十二篇 继发不孕与再生育 295

一、再生育妇女继发不孕的常见原因与特点 296

二、再育继发不孕的针对性防范 302

三、再生育妇女继发不孕的就诊时机与病因诊断 304

四、再生育妇女卵巢储备功能评估 309

五、再生育继发不孕的治疗策略 312

六、深入知晓“试管婴儿” 317

七、“试管婴儿”技术的并发症及防范 319

八、前次辅助生育妊娠夫妇的再生育 322

第十三篇 瘢痕子宫与再生育 323

一、瘢痕子宫再次妊娠前的相关问题 324

二、瘢痕子宫孕期的风险 325

二、瘢痕子宫分娩的选择 330

第十四篇 如何应对围孕期的感染性疾病 339

一、为什么要关注围孕期感染性疾病 340

二、围孕期常见的感染性疾病 341

第十五篇 其他病理妊娠与再生育 361

妊期高血压疾病 362

一、妊娠期高血压疾病的再发及预防 362

二、孕早期预防 364

三、孕期管理很重要 365

四、终止妊娠时机与方式 368

宫颈功能不全 369

一、诊断标准 369

二、防治手段 370

妊娠合并甲状腺疾病 373

一、妊娠合并甲状腺疾病的影响 373

二、筛查人群 374

三、甲状腺疾病的围孕期管理 374

四、产后母乳问题 376

胎盘源性疾病 377

一、前置胎盘 377

二、其他胎盘源性疾病 380

妊娠合并心脏病 382

一、心脏病对母儿的危害 382

二、心脏病患者备孕前或继续妊娠的条件 384

三、心脏病者产前检查 385

妊娠合并系统性红斑狼疮 387

一、妊娠与SLE的相互影响 387

二、SLE者的备孕条件 389

三、妊娠合并SLE者孕检及分娩 389

妊娠期肝内胆汁淤积症 392

第十六篇 妇科疾病与再次妊娠 395

一、流产 396

二、异位妊娠 400

三、宫颈病变 405

四、子宫肌瘤 410

五、卵巢囊肿 413

六、子宫内膜息肉 416