我想倾听你 关于孩子，以及曾经扮演过孩子角色的我们PDF电子书下载

代序 为了更好地爱人，要学会好好地听，好好地说 1

自序 我们与孩子的邂逅 5

CHAPTER 1 我想倾听你 10

我们之所以听 10

不忍心孩子长大 11

谢谢你当我的小孩 14

请假装我已经长大了 17

我有那么笨吗 21

到底是为谁好 25

你会为我骄傲吗 27

我太认真抱爸爸了 30

亲爱的女儿，我也需要你的肯定 32

随着孩子独立长大 35

有必要对孩子那么客气吗 39

她觉得自己不是好妈妈 42

父母不是神 45

我们可以重新开始吗 48

陪伴，是我送你的圣诞节礼物 50

回到赞美的本质 53

用语言缩减孩子的挫折感 56

有效的沟通，常同时包含说明事情与表达心情 59

“不再犯”的迷思 62

管教与关怀 65

负面标签与负面眼光 67

粉碎孩子梦想的家长 70

落井下石式的教养 72

被局限的跑道 74

霸凌是层层叠叠的困境 77

你的小孩，不只是你的小孩 80

CHAPTER 2 不勉强自己难过 86

亲爱的陌生太太 86

你知不知道？你让我觉得自己很没用 90

你这个人很固执耶 92

不勉强自己难过 95

不处理自己情绪有关系吗 98

让你的生气有去处 101

你现在高兴了吧 103

我不相信你了 106

是不是女生比较会扭曲事实 108

一天一借口，幸福远离我 111

生闷气 115

我还有什么好说 118

因为我妈也是这样 120

不是孩子的错 123

为什么你不跟我谈 127

情绪垃圾箱 130

碎碎念背景音乐 133

形式上的道歉反而让人生气 135

先理解，然后谅解 138

同理对方，才能把世界看得更清楚 141

倾听你而不带走你的问题 142

努力本身就可以是某种结果 144

有些关系，终究是要退场的 147

让彼此的角色有个圆满 148

悲喜交集过生活 150

那只是浪潮的起落 154

简单平静单纯幸福 156

CHAPTER 3 爱你又能让你做自己 160

只想找一个懂我的人 160

忍不住喜欢两个人 162

气他一次，就是想他一次 165

我需要你来找到我 167

爱你又能让你做自己 169

因为爱你，所以要学习爱自己 172

他们到底喜不喜欢自己 175

你到底能负多少责任 177

成为孩子喜欢的妈妈 180

希望孩子长大想起我还会笑 183

我们所看到的别人，常常有自己在里面 186

为什么我哭哭，阿嬷觉得很好笑 191

有话好好说 194

更好的可能 196

用情而不困于情 198

把他当成陌生人 200

不对过去的自己苦苦相逼 202

原来还有人需要我 204

关系中的灾难四骑士 207

关于“家会伤人”这件事 209

“我当初就是想不开” 212

在关系这面镜子里，我们看到了什么 215

用正向情绪修养自己 217

CHAPTER 4 你必须原谅自己 222

我不值得我想要的爱 222

你必须原谅自己 225

原来我让自己变得很贫穷 228

爱不等于喜欢 232

建筑在别人身上的梦想 235

心回到自己身上 238

与过去的自己和好 241

让感觉自己跟上来 245

在黑暗中，我们带不走黑暗 249

原谅自己的唯一方法，是疼惜自己 252

练习找到自己的感觉 254

为什么要照顾好自己 257

当她醒来的时候 259

谅解的最先受益者，是我们自己 262

讲别人难受，实际上是自己难受 266

负面思考达人 269

你做得很好啦，但是…… 272

填不满的洞 275

不听话就是不孝顺吗 277

老人爱逞强 280

独处时找得到家吗 283