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忧郁症的内观认知治疗  MBCT
忧郁症的内观认知治疗  MBCT

忧郁症的内观认知治疗 MBCTPDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:Zindel V.Segal等著;唐子俊等译
  • 出 版 社:五南图书出版股份有限公司
  • 出版年份:2007
  • ISBN:9789571147321
  • 页数:392 页
图书介绍:
《忧郁症的内观认知治疗 MBCT》目录

第一部 忧郁症的挑战 1

第一章 忧郁症问题的范围 3

第二章 认知、情绪、忧郁复发的本质 15

第三章 发展内观为本的认知治疗法 41

第四章 心中的模式 59

第二部 内观为本认知治疗 75

第五章 八次会谈的计画:如何做和为什么要这样做 77

第六章 第一次会谈:自动化的预设立场 99

第七章 第二次会谈:障碍的处理 129

第八章 第三次会谈:专注的呼吸 159

第九章 第四次会谈:停留在当下 197

第十章 第五次会谈:容许你的感觉 顺着你的感觉 233

第十一章 第六次会谈:想法并不等于事实 265

第十二章 第七次会谈:如何更妥善照顾自己 297

第十三章 第八次会谈:善用所学处理未来情绪 325

第三部 评价与宣传 347

第十四章 内观为本认知治疗的实验 349

第十五章 延伸阅读、网页和地址 361

参考文献 369

索引 377

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