欧式按摩技法精髓PDF电子书下载

第一章 欧式按摩的发展与现状 1

一、欧式按摩的起源与发展 1

二、欧式按摩的发展现状 4

第二章 欧式按摩的特点与作用 6

一、欧式按摩的特点 6

二、欧式按摩的作用 8

第三章 常见欧式按摩操作手法 9

第一节 按压法 9

第二节 按揉法 12

第三节 提捏法 16

第四节 推抹法 18

第五节 摩擦法 21

第六节 拨法 24

第七节 叩击法 27

第八节 拍打法 30

第九节 整理法 32

第十节 拿揉法 33

第十一节 搓摩法 36

第十二节 梳理法 37

第十三节 捻揉法 38

第四章 欧式按摩的配用精油 41

第一节 精油简介 41

一、何谓精油 41

二、精油的作用 42

三、精油的分类 43

四、精油的使用方法 44

第二节 欧式按摩的基础油及常用精油 49

一、基础油介绍 49

二、玫瑰精油 54

三、依兰精油 57

四、佛手柑精油 59

五、天竺葵精油 60

六、薰衣草精油 61

七、其他常用精油 66

第五章 欧式按摩的局部解剖基础 69

第一节 人体局部肌肉的分布与功能 69

一、头面部肌肉分布与功能 69

二、颈部肌肉分布与功能 71

三、胸部肌肉分布与功能 72

四、腹部肌肉分布与功能 73

五、上肢肌肉分布与功能 74

六、背腰部肌肉分布与功能 80

七、下肢肌肉分布与功能 82

第二节 人体局部血管的分布与走行 88

一、头部血管分布与走行 88

二、颈部血管分布与走行 90

三、胸部血管分布与走行 94

四、腹部血管分布与走行 96

五、上肢血管分布与走行 97

六、下肢血管分布与走行 101

七、脊柱区血管分布与走行 105

第三节 人体局部淋巴管的分布与走行 106

一、淋巴系统的总论 106

二、头面部淋巴分布与走行 108

三、颈部淋巴分布与走行 108

四、胸部淋巴分布与走行 109

五、腹部淋巴分布与走行 111

六、骨盆和会阴部淋巴分布与走行 111

七、下肢淋巴分布与走行 112

八、上肢淋巴分布与走行 112

第四节 人体局部神经的分布与走行 113

一、神经系统的总论 113

二、神经系统的区分 115

三、脊神经的组成及分支 117

四、面部神经分布与走行 120

五、颈部神经分布与走行 124

六、胸部神经分布与走行 127

七、上肢神经分布与走行 128

八、下肢神经分布与走行 130

第六章 欧式按摩的操作套路 134

第一节 俯卧位按摩的操作套路 134

一、背部操作套路 134

二、颈部操作套路 145

三、臀部操作套路 148

四、下肢后部操作套路 152

第二节 仰卧位按摩的操作套路 156

一、头面部操作套路 156

二、上肢部操作套路 168

三、胸部和颈部操作套路 182

四、腹部操作套路 190

五、下肢部操作套路 198

第七章 欧式按摩的保健应用 213

第一节 精神疲惫 213

一、精神疲惫的主要症状 213

二、精神疲惫的病因 213

三、精神疲惫的欧式按摩技法 214

第二节 心情抑郁 217

一、心情抑郁的主要症状 218

二、心情抑郁的病因 218

三、心情抑郁的欧式按摩技法 218

第三节 焦虑烦躁 222

一、焦虑烦躁的主要症状 222

二、焦虑烦躁的病因 222

三、焦虑烦躁的欧式按摩技法 224

第四节 肌肉酸痛 226

一、肌肉酸痛的分类 226

二、肌肉酸痛的病因 227

三、肌肉酸痛的欧式按摩技法 227

第五节 肌肉痉挛 231

一、肌肉痉挛的主要症状 231

二、肌肉痉挛的主要病因 232

三、肌肉痉挛的欧式按摩技法 232

第六节 皮肤瘙痒 235

一、皮肤瘙痒的主要症状 236

二、皮肤瘙痒的病因 236

三、皮肤瘙痒的欧式按摩技法 237

第七节 皮肤松弛 239

一、皮肤松弛的主要症状 240

二、皮肤松弛的病因 240

三、皮肤松弛的欧式按摩技法 241

第八节 消化不良 244

一、消化不良的主要症状 244

二、消化不良的病因 244

三、消化不良的欧式按摩技法 245

第九节 骨质疏松 247

一、骨质疏松的主要症状 248

二、骨质疏松的病因 248

三、骨质疏松的欧式按摩技法 249

第八章 欧式特色按摩 251

第一节 水疗法 251

一、水疗法的渊源 251

二、水疗法的原理 253

三、水疗法的禁忌证 255

四、常用水疗法 256

五、水疗法的按摩手法 259

六、水疗法的疗效 260

第二节 芳香按摩疗法 261

一、芳香按摩疗法的起源 261

二、芳香按摩疗法的原理 263

三、芳香按摩疗法的疗效 264

四、芳香按摩疗法的操作应用 265

五、芳香按摩疗法的方法 268

第三节 淋巴按摩疗法 274

一、淋巴系统简介 274

二、淋巴按摩疗法的禁忌证 274

三、淋巴按摩疗法操作方法 275

四、淋巴按摩疗法的疗效 278

第四节 瑞典式放松按摩疗法 279

一、瑞典式放松按摩疗法的简介 279

二、瑞典式放松按摩疗法的常用手法 280

三、瑞典式放松按摩疗法的作用 282

第五节 深层组织按摩疗法 283

一、深层组织按摩疗法的简介 283

二、激发点 283

三、深层组织按摩法 285

四、神经肌肉按摩法 289

五、深筋膜的直接结缔组织按摩法 292

六、伸展按摩法 294

第六节 热石按摩疗法 294

一、热石按摩疗法的原理 294

二、热石按摩疗法的禁忌证 295

三、热石按摩疗法的操作手法 296

四、热石按摩疗法的注意事项 300

第七节 足部按摩治疗 300

一、足部按摩治疗的渊源 300

二、足部按摩治疗的原理 301

三、足部按摩治疗的禁忌证 302

四、足部按摩治疗的操作手法 303

第八节 其他按摩治疗方法 308

一、海洋疗法 308

二、矿泥疗法 310

三、夏威夷式按摩疗法 313

四、灵点按摩疗法 314

参考文献 318