天然面膜·眼膜·手膜DIYPDF电子书下载

序曲 9

自制护肤品注意事项 9

自制护肤品必备工具 10

脸部基本肤质检测及护肤措施 12

喷雾篇 15

养肤，当以补水为首 16

喷雾选用的4大误区 17

自制天然喷雾，照样做水美人 19

保湿型喷雾 20

蜜醋保湿喷雾 20

柠檬保湿喷雾 20

蜂蜜滋养保湿喷雾 21

银耳柚子保湿喷雾 21

芦荟甘油保湿喷雾 22

玫瑰甘油保湿喷雾 22

玫瑰花水喷雾 23

菊花喷雾 23

芦荟丝瓜喷雾 24

牛奶保湿润肤喷雾 24

黑啤补水喷雾 25

竹叶去火保湿喷雾 25

海藻舒缓保湿喷雾 26

葡萄酒玫瑰补水喷雾 26

薰衣草香氛保湿喷雾 27

芦荟嫩肤喷雾 27

檀香保湿喷雾 28

洛神花保湿喷雾 28

千日红保湿喷雾 29

清爽控油喷雾 29

南瓜喷雾 29

生菜清爽喷雾 30

葡萄柚子喷雾 30

茶树薰衣草喷雾 31

苹果控油喷雾 31

葡萄白醋控油喷雾 32

葡萄黄瓜控油喷雾 32

梅花爽肤喷雾 33

西洋菜柠檬爽肤喷雾 33

白芷杏仁喷雾 34

绿茶珍珠粉喷雾 34

亮肌活肤喷雾 35

洋甘菊喷雾 35

乳香喷雾 35

桧木喷雾 36

香茅喷雾 36

柠檬草喷雾 37

鼠尾草喷雾 37

丝瓜喷雾 38

茶树喷雾 38

香橙活肤喷雾 39

百合喷雾 39

西瓜喷雾 40

勿忘我喷雾 40

美白无暇喷雾 41

牛奶美白喷雾 41

菠萝蜂蜜喷雾 41

青提白菜喷雾 42

草莓喷雾 42

红茶柠檬喷雾 43

维生素C喷雾 43

薄荷白菜喷雾 44

茄子喷雾 44

红薯喷雾 45

油菜薄荷喷雾 45

爽肤水篇 47

爽肤水的功能 48

如何选择适合自己肤质的爽肤水 49

正确使用爽肤水的方法 51

美白爽肤水 52

熏衣草美白爽肤水 52

茄子爽肤水 52

青提爽肤水 53

红薯爽肤水 53

油菜爽肤水 54

苹果爽肤水 54

柠檬红茶爽肤水 55

牛奶爽肤水 55

维C矿泉爽肤水 56

收缩毛孔爽肤水 56

葡萄柚爽肤水 56

茶树爽肤水 57

迷迭香平衡爽肤水 57

玫瑰油爽肤水 58

绿茶爽肤水 58

芦荟白葡萄酒爽肤水 59

保湿爽肤水 59

猕猴桃爽肤水 59

柠檬伏特加爽肤水 60

香橙爽肤水 60

小黄瓜爽肤水 61

银耳柚子爽肤水 61

萝卜南瓜爽肤水 62

檀香水嫩爽肤水 62

芦荟嫩肤爽肤水 63

蜂蜜爽肤水 63

控油爽肤水 64

葡萄黄瓜爽肤水 64

柠檬香清爽爽肤水 64

祛斑爽肤水 65

柚子籽爽肤水 65

草莓细白爽肤水 65

丝瓜晶透爽肤水 66

油菜薄荷爽肤水 66

迷迭香润肤爽肤水 67

改善肌肤黯沉爽肤水 67

菠萝晶莹爽肤水 67

鼠尾草平缓爽肤水 68

桧木细腻爽肤水 68

洋甘菊爽肤活肤水 69

香茅活肤爽肤水 69

玫瑰亮肤爽肤水 70

白葡萄酒爽肤水 70

祛痘爽肤水 71

生菜缓解爽肤水 71

胡萝卜啤酒爽肤水 71

防敏感爽肤水 72

乳香提神活肤水 72

绿茶白酒爽肤水 72

玫瑰甘油爽肤水 73

芦荟甘油爽肤水 73

面膜篇 75

什么是面膜？ 76

面膜的作用 77

面膜的作用机理 77

面膜的功效分类 78

面膜的形式 80

使用面膜的正确顺序和方法 81

面膜使用要注意 82

美白面膜 84

蛋清柠檬面膜 84

香蕉面膜 84

苹果面膜 85

柠檬面膜 85

柑橘柠檬面膜 86

猕猴桃面膜 86

黄瓜面膜 87

蜂蜜番茄面膜 87

茄莓面膜 88

丝瓜汁面膜 88

苦瓜面膜 89

白芷蛋黄面膜 89

白茯苓面膜 90

白芷鲜奶面膜 91

薏仁甘草面膜 92

杏仁鸡蛋面膜 92

面粉牛奶面膜 93

桃花丁香面膜 93

豆腐面膜 94

绿豆牛奶面膜 94

朗姆酒面膜 95

牛奶鸡蛋面膜 95

蛋清面膜 96

蛋黄蜂蜜面膜 96

醋蛋清面膜 97

红酒蜂蜜面膜 98

珍珠粉面膜 98

改善黯沉面膜 99

西瓜清凉柔肤面膜 99

鳄梨香蕉酸乳酪面膜 99

黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜 100

燕麦面膜 100

蜂蜜调色面膜 101

草莓面膜 101

党参当归面膜 102

北芪薏米面膜 103

海藻粉面膜 103

杏仁粗盐面膜 104

小麦面膜 104

保湿面膜 105

芒果保湿面膜 105

西瓜蛋黄面膜 105

香蕉牛油果面膜 106

香蕉蜂蜜面膜 106

丝瓜汁珍珠粉面膜 107

奶酪薰衣草面膜 107

豆花面膜 108

甘笋蜂蜜面膜 108

维生素E面膜 109

玫瑰面膜 109

檀香精油面膜 110

收缩毛孔面膜 110

啤酒面膜 110

柠檬紧肤润肤面膜 111

洗米水面膜 111

木瓜嫩肤面膜 112

酪梨柠檬水润面膜 112

荷叶面膜 113

菠萝木瓜收敛面膜 113

茉莉花面膜 114

控油面膜 114

菠萝海藻面膜 114

混合果汁面膜 115

莴苣面膜 115

马铃薯牛奶面膜 116

番茄奶蜜面膜 116

丹参栀面膜 117

酵母酸奶面膜 117

蛋清绿豆粉面膜 118

番茄柠檬面膜 118

蜂蜜蛋清面膜 119

葡萄紧肤面膜 119

祛痘面膜 120

胡萝卜面膜 120

混合面膜 121

白菜叶面膜 121

白芷白藓面膜 122

蒲公英面膜 123

鱼腥草面膜 123

重楼丹参面膜 124

山慈姑面膜 125

芦荟蜂蜜面膜 126

紫罗兰面膜 126

黄芩黄柏黄连面膜 127

大蒜面膜 127

祛斑面膜 128

天然盐祛斑面膜 128

芹菜汁面膜 129

金针菜面膜 129

桃杏花面膜 130

奶麦面膜 131

盐醋面膜 131

橄榄油蜂蜜面膜 132

白茯苓面膜 132

李仁面膜 133

玉米麦片面膜 133

眼膜篇 135

眼部主要问题及形成原因 136

眼膜的急救功效 138

敷眼膜的五要和五不要 139

消除眼袋眼膜 140

黄瓜眼膜 140

冰牛奶眼膜 140

牛奶醋眼膜 142

洋甘菊茶眼膜 142

抗皱纹眼膜 143

丝瓜眼膜 143

银耳眼膜 143

黄瓜蛋清眼膜 144

蜂蜜蛋黄眼膜 144

消除黑眼圈眼膜 145

茶叶眼膜 145

洋甘菊精油眼膜 145

手膜篇 149

手膜护理4步走 150

简单的手部护理操 151

蜂蜜蛋黄手膜 152

蜂蜜红糖手膜 152

黄瓜手膜 153

香蕉牛奶手膜 153

菊花银花手膜 154

土豆牛奶手膜 154

附录 156

附录一 汉方草本面膜使用注意 156

附录二 草本美容三大好处 158

附录三 常见草本植物及功效快速查 159

附录四 常见精油美容功效 164

附录五 常见美容水果及功效 167