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前言 2

Part1 彩妆 10

眼睫毛 eye lashes 10

1 睫毛膏 10

2 李氏刷刷功 12

3 魔术白色睫毛膏 13

4 保证不掉毛的eye make-up卸除法 14

5 烫睫毛，高贵不贵 16

6 睫毛刷 17

7 睫毛的小梳梳 19

8 5秒钟睫毛膏快干法 19

9 沾到睫毛膏怎么办 20

10 睫毛膏长寿法 20

11 大小睫毛夹 21

眉毛 eye brow 26

12 扁平型眉笔最好用 26

13 速成自然眉 27

14 淡眉妹画眉诀窍 28

15 双色画眉法 28

16 完全定眉术 29

17 完全画眉工具 30

18 染眉DIY 30

19 误杀两道浓眉记 32

20 你刷眉了吗 33

21 双唇脱皮SOS护理法 36

唇部 lips 36

22 嘴角发炎对症下药 38

23 性感丰唇 38

24 气质美人的粉雾双唇 39

25 口红禁忌色 40

26 不要红唇框框 42

27 持久口红卸干净 42

28 口红调色盘DIY 43

29 俗色口红怎么用 44

30 口红当腮红 45

31 赞护唇膏 46

眼妆 eye make-up 50

32 假睫毛不同配戴法 50

32a 以假乱真种植型 50

32b 眼尾三根上扬妩媚型 52

32c 整排配戴夸张party look 54

33 撑到宵夜的持久眼线 56

34 隐形眼线 56

35 芭比娃娃的有神大眼 57

36 迷死人的smoky eyes 59

37 eye gloss亮彩眼妆 61

38 眼睛要大要小随心变 61

39 亮粉眼妆party look 63

40 黑眼圈完全遮瑕法 64

41 双眼浮肿怎么办 65

42 小眼妹＆内双怎么化 65

43 画粉色系眼影的注意事项 66

44 画深色眼妆不弄脏的小秘诀 66

45 如何迅速更换眼妆？ quick clean! 67

46 眼影禁忌色 68

47 眼影彩色盘DIY 68

脸妆 face make-up 72

48 眼睛、嘴巴选一个 72

49 完全吃妆法 72

50 我要变小脸 74

51 用手当调色盘 74

52 补妆100分 74

53 自然裸妆打天下 75

54 粉底省着用 78

55 遮瑕膏太干了怎么办 79

56 蜜粉刷刷乐 79

57 1名扬四海“永和三美人” 79

58 刷出好气色 81

59 sheer shimmer look 81

60 summer最in的古铜妆 83

61 黄灯、白灯很重要 83

63 化妆品碎了怎么办 84

62 10分钟战斗妆 84

64 PRO彩妆师基本工具 85

65 刷刷也要洗膨膨哟 86

66 1分辨膏状、霜状还是粉质 86

Part2 保养 90

67 弹性使用保养品 90

68 保养品聪明擦 90

69 卸妆乳别当按摩霜 91

70 谁比较会洗脸 93

72 Oily skin控油妙方 94

71 懒人卸妆法 94

73 脸部过敏护理法 95

74 去角质原则 95

75 干性面膜怎么用 96

76 面膜三吃 97

77 有脸见人喽 97

78 瑜珈美容术 98

79 出门必擦隔离霜 98

80 茜蓉小公主保养品一览表 100

81 热带国家旅行护肤须知 101

82 保养品要擦到脖子 101

83 培养写美容周记的好习惯 102

84 多贪小便宜 104

青春痘 pimpe 108

85 聪明遮瑕法 108

86 青春痘点成性感痣 108

87 清除粉刺自己来 110

88 完全除痘手术 111

89 痘痘药别乱用 112

90 预防长痘小常识 112

91 除痘后护理 113

美手＆美脚 hands feet 116

92 护手霜要勤擦 116

93 强化指缘杏仁油 116

94 双手干燥紧急护理 117

95 旧牙刷不要丢 117

97 Don't shake up your nail polish! 119

96 3分钟指甲油快干法 119

98 臭脚丫说bye-bye 120

99 简单护足法 122

100 长鸡眼怎么办 123

美体 body 126

101 沙拉美容法 126

102 泡澡时间不浪费 126

103 屁屁也要做脸 127

104 巴厘岛在我家 128

105 除毛百分百 129

106 安全防晒法 132

107 每天刷刷乐 134

108 皮肤紧实很easy 134

109 pink nipples 134

110 泡澡好处多 135

秀发 hair 138

111 水果去角质 138

112 至少准备两把梳子 140

113 后照镜 141

114 正确洗发观 141

115 如何延长秀发新色 142

116 护发自己来 142

117 护发霜DIY 143

118 浪漫大波浪 143

119 值得投资的sed01工具 144

121 烫坏了怎么办 145

120 修剪刘海儿DIY 145

其他 others 148

122 到supermarket找保养品 148

123 1名模巧克力小腹平坦法 148

124 起床水肿应变法 150

125 让你喝更多水的好方法 151

126 聪明投资化妆品 152

127 Don't wanna be a perfume girl! 153

128 茜蓉的补品 154