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孕产妇食谱 修订版PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:叶连海,郝淑秀编著
- 出 版 社:北京:金盾出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7508238036
- 页数:192 页
一、孕早期食谱 3
猴头蘑扒菜心 3
目录 3
醋渍小菜头 4
泡菜炒肉末 4
鸡脯扒小白菜 5
炝虾子菠菜 5
韭菜炒虾丝 6
珊瑚萝卜卷 6
炒胡萝卜酱 7
蚝油菜花 8
甜椒牛肉丝 9
肉片滑熘卷心菜 9
出水芙蓉 10
蒜薹炒花生米 11
香辣黄瓜条 11
三色银芽 12
肉丝榨菜汤 12
脆爆海带 13
白扒银耳 13
绣球黑木耳 14
淡菜海带冬瓜汤 15
五彩鲜蔬汤 15
香蕉酸乳汁 16
红果茶 16
碧海珊瑚 17
香椿拌豆腐 17
烧豆腐丸子 18
四喜豆腐 18
水煮肉片 19
蟠龙卷切 20
牡蛎炒鸡蛋 20
糖醋排骨 21
酸甜猪肝 21
香酥鹌鹑 22
盐水白鸡 23
熘鸡脑 23
清蒸大虾 24
肉片烧海参 25
清炖鲫鱼 26
锅?带鱼 26
鱼头木耳汤 27
草莓绿豆粥 28
什锦果汁饭 28
广东菠萝炒饭 29
三鲜炒饼 29
鸡汤馄饨 30
猪肉酸菜包 31
五色豆沙包 31
玉带糕 32
温拌面 33
蜜汁红薯 33
小米面蜂糕 34
二、孕中期食谱 37
海米醋熘白菜 37
蛋皮炒菠菜 37
拌合菜 38
碧玉金钩 38
干贝烧盖菜 39
清蒸菜卷 40
柿椒炒嫩玉米 41
樱桃萝卜 41
口蘑烧茄子 42
鲜蘑莴笋尖 42
豆腐干拌豆角 43
豇豆炒五香茶干 44
虾皮萝卜丝汤 44
雪菜蚕豆汤 45
青椒炒鸡蛋 45
姜米拌莲菜 46
排骨冬瓜汤 46
炸豆腐炖萝卜海带 47
甜脆银耳盅 48
草莓鲜橙汁 48
拌腐竹 49
锦绣里脊丝 49
沙锅狮子头 50
桂花肉 51
青蒜炒猪肝 51
芙蓉鸡丝 52
清汤鸡 53
油麻壮凉鸡 53
鱼香炒蛋 54
鸳鸯鹌鹑蛋 55
炒鲜奶 55
海带炖酥鱼 56
奶汤鲫鱼 57
番茄鱼条 57
醋椒鱼 58
炒连壳螃蟹 59
炸凤尾虾 59
红果包 60
阳春面 61
鸡蛋家常饼 61
核桃酪 62
香椿蛋炒饭 62
三色发糕 63
玉米面发糕 64
玉米面蒸饺 64
小窝头 65
三、孕晚期食谱 68
扒奶汁白菜 68
鸡块白菜汤 68
白干炒菠菜 69
青椒里脊片 69
香肠炒油菜 70
香菇炒菜花 70
干烧豇豆 71
香滑芹菜卷 72
千层茄子 72
南瓜蒸肉 73
土豆烧牛肉 74
醋烹绿豆芽 74
炒胡萝卜丝 75
番茄什锦蔬菜碗 75
糖醋黄瓜 76
奶油冬瓜 76
红枣酪 77
口蘑烧腐竹 78
雪映红梅 78
雪里蕻炖豆腐 79
肉炒五丝 79
水晶丸子 80
香质肉 81
炒腰花 81
清炖牛肉 82
拌猪肝菠菜 82
烧蹄筋 83
三丝蛋饼 84
熘黄菜 84
四喜蒸蛋 85
碎熘笋鸡 86
五香酱肥鸭 86
蛋片鱼肉羹 87
葱头红烧鱼 88
干煎黄鱼 88
干蒸鲤鱼 89
糖醋瓦块鱼 90
家常海参鱿鱼 90
樱桃虾仁 91
豆角锅贴 92
番茄鸡蛋卤面 92
肉丁豌豆米饭 93
鸡肉卤饭 93
鲤鱼白菜粥 94
四、产褥期食谱 97
佛手白菜 97
翠湖春晓 98
糖醋卷心菜 98
蜜饯萝卜 99
油焖茭白 99
鲜蘑炒豌豆 100
糖醋莲藕 100
芙蓉雪藕 101
火腿冬瓜汤 101
豆腐皮蛋汤 102
海米紫菜蛋汤 102
果菜汁 103
炸苹果片 103
荔枝红枣汤 104
橘酪银耳羹 104
花生奶酪 105
肉馅豆腐丸子 105
枣核肉 106
番茄酿肉 106
排骨汤 107
猪爪黄豆汤 108
猪蹄汤 108
猪肝菠菜汤 109
羊肉冬瓜汤 109
栗子鸡块 110
老母鸡汤 110
龙眼鸡翅 111
炉鸭丝烹掐菜 112
菠菜鱼片汤 112
氽汤鲫鱼 113
白斩鲤鱼 114
碎烧鲤鱼 114
烩海参鲜蘑 115
清炒虾仁 115
鸡丝馄饨 116
挂面卧鸡蛋 117
排骨汤面 117
小枣包子 118
苹果煎蛋饼 118
高汤水饺 119
牛奶焖饭 120
糯米甜酒 120
牛奶麦片粥 121
百合糯米粥 121
小米红糖粥 122
牛奶枣粥 122
黑芝麻粥 123
小米面茶 123
蛋花粥 124
绿豆银耳粥 124
枣莲三宝粥 125
鸡粥 125
五、哺乳期食谱 128
奶油一棵松 128
海米烧菜心 128
肉丝雪里蕻百叶丝 129
西红柿果菜汁 129
三丝黄瓜 130
糯米酿西红柿 130
虾子烧菜花 131
海米鲜蘑萝卜条 132
肉丁香干炒豆酱 132
桃仁烧丝瓜 133
丝瓜蛋汤 133
金钩冬瓜方 134
冬菇牛肉汤 135
翠玉菇 135
海带丝汤 136
翡翠豆腐羹 136
珍珠豆腐 137
葵花牛肉 138
藕煨排骨汤 138
爆炒猪肝花 139
红烧猪脚 140
腰花木耳汤 140
番茄蛋糕 141
芫梗爆鸡丝 141
油淋子鸡 142
香菇焖鸡 143
冬菇鸡翅 143
鸭肉丝炒绿豆芽 144
蛋蓉黄鱼羹 144
虾仁芙蓉蛋 145
葱烧鲫鱼 145
炒鳝鱼丝 146
口蘑虾片 147
干煎虾段 147
西芹炒鲜鱿 148
清蒸甲鱼 149
馄饨 150
鸡块汤面 150
莲花馒头 151
三三鲜馅水饺 152
猪肉白菜包 153
莲子红枣血糯饭 153
什锦炒饭 154
腊八粥(咸) 155
猪骨西红柿粥 155
豌豆粥 156
六、孕产妇常见病症食疗方(一)妊娠呕吐食疗方 157
(二)妊娠水肿食疗方 161
(三)先兆流产食疗方 165
(四)产后缺乳食疗方 169
(五)产后腹痛食疗方 173
(六)产后便秘食疗方 177
(七)产后贫血食疗方 179
附表 183
- 《信号 修订版》铁道部通信信号公司研究设计院 1979
- 《中国舞等级考试教材 第1级 幼儿修订版》孙光言编;钟斌斌责编 2019
- 《英语可以这样教 修订版》沈丽新著 2019
- 《危险化学品生产单位主要负责人及安全生产管理人员培训教材 2018修订版》全国安全生产教育培训教材教材编审委员会 2018
- 《数学在哪里 小学五年级 上 修订版》唐彩斌 2019
- 《数学在哪里 小学三年级 上 修订版》唐彩斌 2019
- 《初中英语语法革命 修订版》李义启 2016
- 《英语专业本科生教材 泛读教程 1 学生用书 修订版》王守仁,赵文书,康文凯编 2018
- 《超声标准切面图解 修订版》张梅 2018
- 《萨克老师教二胡 《全国二胡演奏(业余)考级作品集 第1套修订版》曲目详解 上》周祥编著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019