高脂血症自我诊疗与调养PDF电子书下载

基础知识篇 2

第一章 血脂概述 2

什么是血脂？ 2

血脂的作用有哪些？ 2

血脂的来源有哪些？ 2

血液中甘油三酯的去路有哪些？ 3

血液中胆固醇的去路有哪些？ 3

影响血脂的因素有哪些？ 3

什么是甘油三酯 4

甘油三酯的水平受哪些因素的影响？ 4

什么是血清总胆固醇？ 4

胆固醇分布在人体哪些部位？ 4

胆固醇的水平受哪些因素的影响？ 4

是不是胆固醇越低越好？ 5

什么是“坏胆固醇”？ 5

什么是“好胆固醇”？ 6

什么是脂蛋白？ 6

什么是磷脂？ 6

什么是载脂蛋白？ 7

哪些人需要定期检查血脂？ 7

第二章 高脂血症概述 8

什么是高脂血症？ 8

高脂血症的分类有哪些？ 8

西医对高脂血症的发病机制的认识有哪些？ 9

中医对高脂血症的发病机制的认识有哪些？ 9

高血脂就是高脂血症吗？ 10

高脂血症和血脂异常是一个概念？ 10

高脂血症的危害有哪些？ 10

高脂血症的并发症有哪些？ 11

高脂血症会引发痛风吗？ 12

高脂血症是严重的疾病吗？ 13

高脂血症好发于哪些人群？ 13

瘦人就不会得高脂血症了吗？ 14

年轻力壮者就用不着体检查血脂了吗？ 15

为什么也要注意警惕儿童高脂血症？ 15

我国高脂血症的现状如何？ 15

第三章 高脂血症的病因 16

原发性高脂血症的病因有哪些？ 16

不同年龄和性别的人血脂有何区别？ 16

什么样的饮食易引起高脂血症？ 17

为什么吸烟会引起高脂血症？ 18

为什么酗酒会引起高脂血症？ 18

脑力劳动者血清胆固醇和甘油三酯较从事体力劳动者高，而高密度脂蛋白胆固醇的含量则低吗？ 19

为什么肥胖者易出现高脂血症？ 19

季节对血脂有什么影响？ 20

什么是继发性高脂血症？ 20

继发性高脂血症的病因有哪些？ 20

引起继发性高脂血症的疾病有哪些？ 20

引起继发性高脂血症的药物有哪些？ 22

为什么要区分原发性高脂血症和继发性高脂血症？ 22

第四章 如何早期发现高脂血症 23

为什么高脂血症的早期症状不明显？ 23

高脂血症的身体信号有哪些？ 23

为什么发现黄色瘤应及时就医？ 24

检查与诊断篇 26

第五章 高脂血症的检查 26

血脂检查的内容有哪些？ 26

血清总胆固醇的正常范围是多少？ 26

血清胆固醇水平异常的临床意义是什么？ 26

血清甘油三酯的正常范围是多少？ 27

血清甘油三酯水平异常的临床意义是什么？ 28

载脂蛋白AⅠ（apoA Ⅰ）和载脂蛋白B（apoB）的正常范围是多少？ 28

检测载脂蛋白AⅠ（apoA Ⅰ）和载脂蛋白B（apoB）的临床意义是什么？ 28

进行血脂检查前应注意哪些事项？ 29

高脂血症者还需要做哪些检查？ 30

为什么高脂血症患者应测血压？ 31

测血压时的注意事项有哪些？ 31

为什么高脂血症患者应测血糖？ 31

测血糖前的注意事项有哪些？ 31

为什么高脂血症患者应做眼底检查？ 31

如何配合做眼底检查？ 32

为什么高脂血症患者应做心电图检查？ 32

做心电图检查的注意事项有哪些？ 32

为什么高脂血症患者应做颈部血管超声检查？ 32

为什么高脂血症患者应做CT检查、MRI检查？ 32

做MRI检查的注意事项有哪些？ 33

为什么高脂血症患者应做脉搏波速度检查？ 34

怀疑高脂血症时如何进行自我检查？ 34

抽血时血液黏稠、浑浊，是否就是高脂血症？ 35

一次血脂检查异常就是高脂血症吗？ 35

以前患过高脂血症，是不是现在血脂检查正常了，就不用治疗了？ 35

第六章 高脂血症的诊断 37

高脂血症的诊断依据有哪些？ 37

高脂血症的分型有哪些？ 37

治疗篇 40

第七章 高脂血症患者的药物治疗 40

临床常用的西药类降脂药物有哪些？ 40

他汀类降脂药物的作用机制是什么？ 40

临床常用的他汀类降脂药物有哪些？如何使用？ 41

他汀类降脂药物的不良反应有哪些？ 42

贝特类降脂药物的作用机制是什么？ 42

临床常用的贝特类降脂药物有哪些？如何使用？ 42

贝特类降脂药物的常见不良反应有哪些？ 43

烟酸类降脂药物的作用机制是什么？ 43

临床常用的烟酸类降脂药物有哪些？如何使用？ 43

烟酸类降脂药物的常见不良反应有哪些？ 43

胆酸螯合剂降脂药物的作用机制是什么？ 44

临床常用的胆酸螯合剂降脂药物有哪些？如何使用？ 44

胆酸螯合剂降脂药物的常见不良反应有哪些？ 44

不饱和脂肪酸类药物的作用机制是什么？ 45

临床常用的不饱和脂肪酸类药物有哪些？如何使用？ 45

不饱和脂肪酸类药物的不良反应有哪些？ 45

胆固醇吸收抑制剂的作用机制是什么？ 45

具有调节血脂的其他药物有哪些？ 46

普罗布考的降脂机制是什么？ 46

如何使用普罗布考？ 46

普罗布考的不良反应有哪些？ 46

泛硫乙胺的降脂机制是什么？ 46

如何使用泛硫乙胺？ 47

泛硫乙胺的不良反应有哪些？ 47

弹性酶的降脂机制是什么？ 47

如何使用弹性酶？ 47

弹性酶的不良反应有哪些？ 47

对血脂有影响的常用药物有哪些？ 47

利尿药对血脂的影响有哪些？ 47

肾上腺皮质激素类药物对血脂的影响有哪些？ 48

甲状腺激素对血脂的影响有哪些？ 48

β受体阻滞药对血脂的影响有哪些？ 48

口服避孕药对血脂的影响有哪些？ 49

高脂血症患者在什么情况下应采用药物治疗？ 49

使用降脂药物期间的注意事项有哪些？ 50

服用降脂药物的疗程是多久？ 50

是不是所有的高脂血症患者都需要采用降脂药物治疗？ 51

降脂药物和其他药物联用的禁忌事项有哪些？ 51

长期服用降脂药物安全吗？ 52

降脂药物的不良反应有哪些？ 53

什么是横纹肌溶解症？ 53

服用哪些降脂药物可能会引起横纹肌溶解症？ 53

横纹肌溶解症的临床表现有哪些？ 53

横纹肌溶解症的危害有哪些？ 53

高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生横纹肌溶解症？ 54

发生横纹肌溶解症该怎么办？ 54

降脂药物引起肝功能障碍的主要临床表现有哪些？ 54

服用哪些降脂药物可能引起肝功能障碍？ 54

发生肝功能障碍该怎么办？ 54

降脂药物引起血小板减少的主要临床症状有哪些？ 54

服用哪些降脂药物可能引起血小板减少？ 54

高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生血小板减少？ 54

发生血小板减少该怎么办？ 54

降脂药物引起周围神经障碍的主要临床表现有哪些？ 54

服用哪些降脂药物可能引起周围神经障碍？ 55

发生周围神经障碍该怎么办？ 55

降脂药物引起过敏综合征的主要临床表现有哪些？ 55

服用哪些降脂药物可能引起过敏综合征？ 55

高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生过敏综合征？ 55

发生过敏综合征该怎么办？ 55

什么是粒细胞减少症？ 55

降脂药物引起粒细胞减少症的主要临床表现有哪些？ 56

服用哪些降脂药物可能引起粒细胞减少症？ 56

高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生粒细胞减少症？ 56

发生粒细胞减少症该怎么办？ 56

降脂药物引起过敏性休克的主要临床表现有哪些？ 56

什么是过敏性休克？ 56

服用哪些降脂药物可能引起过敏性休克？ 56

发生过敏性休克该怎么办？ 56

什么是斯-约二氏综合征？ 57

降脂药物引起斯-约二氏综合征的主要临床表现有哪些？ 57

服用哪些降脂药物可能引起斯-约二氏综合征？ 57

高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生斯-约二氏综合征？ 57

发生斯-约二氏综合征该怎么办？ 57

降脂药物引起室性心律失常、晕厥的主要临床表现有哪些？ 57

服用哪些降脂药物可能引起室性心律失常、晕厥？ 57

发生室性心律失常、晕厥该怎么办？ 57

降脂药物引起消化道出血的主要临床表现有哪些？ 57

服用哪些降脂药物可能引起消化道出血？ 58

发生消化道出血该怎么办？ 58

单纯性高脂血症有哪些？ 58

高胆固醇血症患者如何使用降脂药物？ 58

高甘油三酯血症患者如何使用降脂药物？ 58

高低密度脂蛋白胆固醇血症患者如何使用降脂药物？ 59

什么是非单纯性高脂血症？ 59

混合型高脂血症患者如何使用降脂药物？ 59

糖尿病患者如何进行降脂治疗？ 59

糖尿病患者降脂治疗的目标是什么？ 60

高血压病患者如何进行降脂治疗？ 60

肾功能不良的患者如何进行降脂治疗？ 60

肝功能不良的患者如何进行降脂治疗？ 60

冠心病患者血脂不高，为什么也要服用降脂药物？ 61

甲状腺功能减退患者如何进行降脂治疗？ 61

高脂血症患儿什么情况下要进行降脂治疗？ 61

用于高脂血症患儿的降脂治疗药物有哪些？ 61

老年高脂血症患者如何进行降脂治疗？ 61

老年高脂血症患者使用他汀类降脂药物安全吗？ 62

老年高脂血症患者使用他汀类降脂药物的注意事项有哪些？ 63

高脂血症患者进行降脂治疗的疗程如何？何时复查？ 63

什么是强化降脂治疗？ 63

哪些人需要强化降脂治疗？ 63

联合降脂治疗的意义是什么？ 64

联合用药遵循的原则是什么？ 64

他汀类降脂药物和烟酸类降脂药物联合使用的意义是什么？ 64

他汀类降脂药物和ω-3脂肪酸联用的意义是什么？ 65

他汀类降脂药物和依折麦布联用的意义是什么？ 65

贝特类降脂药物和他汀类降脂药物联合使用的不良反应有哪些？ 65

普伐他汀和非诺贝特联合应用时，如何减轻其不良反应？ 65

第八章 中医治疗 66

中医对高脂血症进行辨证施治的常用方法有哪些？ 66

通腑降浊法治疗高脂血症的机制是什么？ 66

通腑降浊的降脂中药有哪些？ 66

活血化瘀法治疗高脂血症的机制是什么？ 66

活血化瘀的降脂中药有哪些？ 66

益气健脾法治疗高脂血症的机制是什么？ 66

益气健脾的降脂中药有哪些？ 67

祛痰化瘀法治疗高脂血症的机制是什么？ 67

祛痰化瘀的降脂中药有哪些？ 67

温补肾阳法治疗高脂血症的机制是什么？ 67

温补肾阳的降脂中药有哪些？ 67

降脂疗效显著的中药有哪几种？ 67

降脂中药方剂有哪些？ 69

为什么高脂血症可以采用针灸治疗？ 71

单穴针刺治疗法有哪些？ 71

多穴针刺治疗法有哪些？ 72

预防与调养篇 78

第九章 高脂血症的预防与保健 78

什么是高脂血症的三级预防？ 78

如何做好一级预防？ 78

预防高脂血症的日常生活三件事是什么？ 79

为什么每天必饮三杯水？ 79

如何提高睡眠质量？ 80

如何养成良好的排便习惯？ 81

日常保健六原则是什么？ 82

造成高脂血症的饮食恶习有哪些？ 82

儿童时期如何预防高脂血症？ 83

中年时期如何预防高脂血症？ 84

老年时期如何预防高脂血症？ 84

更年期女性如何预防高脂血症？ 85

第十章 日常饮食调理 86

高脂血症的饮食治疗有哪“四忌”？ 86

高胆固醇血症患者如何进行饮食治疗？ 87

高甘油三酯血症患者如何进行饮食治疗？ 88

混合型高脂血症患者如何进行饮食治疗？ 88

高脂血症患者如何选择食用油？ 88

如何适当补充维生素、膳食纤维、微量元素？ 89

具有降脂作用的菌类有哪些？ 92

具有降脂作用的肉类有哪些？ 93

具有降脂作用的鱼类有哪些？ 94

具有降脂作用的海产品有哪些？ 94

具有降脂作用的蔬菜有哪些？ 95

具有降脂作用的谷豆类食物有哪些？ 97

具有降脂作用的水果有哪些？ 98

具有降脂作用的奶类有哪些？ 99

具有降脂作用的酒类有哪些？ 100

改善血脂的有效饮食办法有哪些？ 101

第十一章 小偏方，治大病 104

适合一般高脂血症患者的降脂粥有哪些？ 104

治疗高脂血症合并高血压病的药粥有哪些？ 105

治疗高脂血症合并冠心病的药粥有哪些？ 107

治疗高脂血症合并肥胖症的药粥有哪些？ 108

治疗高脂血症合并糖尿病的药粥有哪些？ 109

单纯高脂血症的降脂菜单有哪些？ 109

高脂血症合并糖尿病的降脂菜单有哪些？ 110

高脂血症合并肥胖症的降脂菜单有哪些？ 111

高脂血症合并脂肪肝的降脂菜单有哪些？ 112

高脂血症合并高血压病的降脂菜单有哪些？ 113

高脂血症合并冠心病的降脂菜单有哪些？ 115

降脂药茶的功效有哪些？ 115

常见的药茶制法是什么？ 115

药茶的服法有哪些？ 118

第十二章 经络调养显神通 120

按摩降脂的机制是什么？ 120

按摩的常用方法和技巧有哪些？ 120

体部按摩降脂的常用穴位有哪些？ 122

体部如何按摩降脂？ 124

耳部按摩降脂选择哪些穴位？ 125

耳部按摩穴位降脂法有哪些？ 126

手部按摩降脂的常用穴位及反射区有哪些？ 126

手部如何按摩降脂？ 130

脚部按摩降脂的手法有哪些？ 130

如何选用足部反射区及穴位按摩调治高脂血症？ 130

热水浴有哪些好处？ 130

如何操作热水浴疗法？ 131

矿泉、米糠水浴有哪些好处？ 131

如何操作矿泉、米糠水浴疗法？ 132

药浴的好处有哪些？ 132

如何操作药浴疗法？ 132

药浴疗法的药用方剂有哪些？ 132

第十三章 运动健身降血脂 135

适合高脂血症患者的有氧运动有哪些？ 135

步行运动的适用范围是什么？ 135

步行运动的注意事项有哪些？ 135

慢跑运动的适用范围是什么？ 136

慢跑运动的注意事项有哪些？ 136

跳绳运动的适用范围是什么？ 136

跳绳运动的注意事项有哪些？ 136

打太极拳的适用范围是什么？ 137

打太极拳的注意事项有哪些？ 137

健美操的适用范围是什么？ 137

健美操的注意事项有哪些？ 137

降脂健美操的动作有哪些？ 137

上班族的运动处方是什么？ 140

高脂血症患者什么时候锻炼最有益健康？ 140

第十四章 心理保健降血脂 142

如何调治高脂血症患者的害怕、恐惧心理？ 142

如何调治高脂血症患者的失望心理？ 142

休闲娱乐能降脂吗？ 143

能降脂的休闲娱乐方式有哪些？ 143

参考文献 146