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八部金刚功

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作者：米晶子著
出版社：深圳报业集团出版社
出版年份：2013
ISBN：9787807095460
页数：134 页

图书介绍：本书主要演示并讲述道家一部稀世功法——金刚功。本功法除预备式和收式，共八个动作，因此称八部金刚功。它应用“天人合一”自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，通过炼外功，炼形体，炼五脏六腑，达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。

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《八部金刚功》目录

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【养浩然之气，炼金刚之体】 1

【功法简介】 4

【预备式】 6

【第一部双手插顶利三焦】 10

【第二部手足前后固肾腰】 22

【第三部调理脾肤需单举】 38

【第四部左肝右肺如射雕】 48

【第五部回头望足去心疾】 66

【第六部五劳七伤向后瞧】 84

【第七部凤凰展翅周身力】 96

【第八部两足顿顿饮嗜消】 112

【收功式】 122

【答疑】 128

【后记】 133

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