简单父母经 80后父母必备育儿经典！PDF电子书下载

简介 7

第一章 为什么要简化 15

我的一点儿拙见 19

过程：希望与梦想 28

过程：从哪里开始 33

改变 38

第二章 情绪发烧了 51

你注意到了吗 55

当身体发烧时 55

当情绪发烧时 55

静下来吧 59

当身体发烧时 59

当情绪发烧时 59

拉近跟孩子之间的距离 62

当身体发烧时 62

当情绪发烧时 63

走过发烧期 66

当身体发烧时 66

当情绪发烧时 67

缓慢、坚强的回归 69

当身体发烧时 69

当情绪发烧时 69

第三章 环境 73

玩具 79

“更少”所带来的力量 83

让我们开始行动： 88

选出那些“必须丢掉”的玩具 88

10种必须扔掉的玩具清单 89

别担心，解药来了 94

整理好留下来的玩具 95

简化之后的玩耍 97

反复试验 99

触觉 100

假装：想象的玩耍 101

体验 102

目的和勤奋 103

大自然 104

社交互动 106

运动 108

艺术和音乐 109

书 110

是否适合孩子的年龄 113

这本书是否以某个产品或电视节目角色为基本内容 114

这本书是揭开了一个故事，还是乱七八糟 114

孩子的衣服 115

香味与光 116

第四章 家庭生活的节奏 121

可预期性 126

建立节奏 131

全家一起吃晚餐 143

简化口味 147

简化晚餐 151

睡眠与减压阀 154

睡前故事 160

第五章 时间表 165

轮耕一平衡的时间表 170

无聊的好处 173

激动与平静：均衡的时间表 175

安息日的时光 177

预期 180

上瘾的种子 183

平凡的日子 183

运动 186

第六章 过滤成人的世界 197

家庭访客 200

简化荧幕 202

参与 211

基地 212

直升机式的父母 214

退一步——少说一些 220

成人的话题 223

你爱自己生活的这个时代吗 225

是事实吗，够善良吗，必须要说吗 228

是事实吗 229

够善良吗 229

必须要说吗 230

退一步——协同工作 231

退一步——减少情绪监控 234

退一步——睡前功课 237

简单做父母 241

致谢 255