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第1章 绪论 1

1.1体质概论 1

1.1.1体质的定义 1

1.1.2体质的范畴 2

1.1.3理想体质的主要标志 3

1.2体质与健康 3

1.2.1体质与健康的密切关系 3

1.2.2健康评价 5

1.2.3大健康 7

1.2.4健康中国与国民体质监测 8

1.3国民体质测定及意义 8

1.3.1国民体质测定的定义 8

1.3.2国民体质测定的意义 9

1.4国民体质监测历史沿革 10

1.4.1清末、民国时期的体格检查 10

1.4.2国民体质监测的依据 11

1.4.3国民体质监测回顾 12

1.4.4国民体质监测的成就 13

1.5国民体质监测及意义 14

1.5.1国民体质监测的定义 14

1.5.2国民体质监测的意义 14

1.6国民体质监测与国民体质测定的联系与区别 15

1.6.1国民体质监测与国民体质测定的联系 15

1.6.2国民体质监测与国民体质测定的区别 15

1.7体质测量的学科基础 16

参考文献 18

第2章 国民体质监测的实施 19

2.1国民体质监测工作的有关规定 19

2.2国民体质监测系统 21

2.2.1监测指标子系统 21

2.2.2监测网络子系统 24

2.2.3计算机管理子系统 27

2.3国民体质监测工作方案 28

2.4国民体质监测工作细则 31

2.4.1测试前的准备工作 31

2.4.2测试工作 34

2.4.3测试后的数据录入及验收工作 49

2.5国民体质监测的抽样框 50

2.5.1国家层面监测对象与抽样 50

2.5.2省级、市级层面体质监测抽样 52

2.6国民体质监测的质量控制系统 60

2.6.1国民体质监测质量控制的意义 60

2.6.2从国民体质监测历程看质量控制 62

2.6.3国民体质监测质量控制的方法 63

2.6.4国民体质监测质量控制的思考 66

2.7地方体质监测中心（站）的运营 67

2.7.1规划设计 68

2.7.2工作性质分类 74

2.7.3岗位分工及日常管理 76

2.7.4运行流程 77

参考文献 80

第3章 国民体质监测的指标与测试方法 81

3.1形态指标 81

3.1.1身高 81

3.1.2坐高 83

3.1.3体重 85

3.1.4胸围 85

3.1.5腰围 87

3.1.6臀围 88

3.1.7皮褶厚度 89

3.1.8派生指标 91

3.2机能指标 91

3.2.1安静脉搏（心率） 92

3.2.2血压 92

3.2.3肺活量 94

3.2.4台阶试验 95

3.3素质指标 97

3.3.1立定跳远 98

3.3.2网球掷远 99

3.3.3 10米折返跑 100

3.3.4双脚连续跳 101

3.3.5走平衡木 102

3.3.6坐位体前屈 104

3.3.7 50米跑 105

3.3.8 1分钟跳绳 105

3.3.9 1000米（男）/800米（女）跑 106

3.3.10 50米×8往返跑 107

3.3.11 1分钟仰卧起坐 108

3.3.12引体向上 110

3.3.13斜身引体 111

3.3.14握力 111

3.3.15背力 113

3.3.16纵跳 114

3.3.17俯卧撑 115

3.3.18闭眼单脚站立 116

3.3.19选择反应时 117

参考文献 118

第4章 体质测定标准 119

4.1《国民体质测定标准》的建立 119

4.1.1成年人体质测定标准 119

4.1.2幼儿和老年体质测定标准 120

4.1.3《国民体质测定标准》 120

4.2国家学生体质健康标准 121

4.3体质测定标准与体育锻炼标准 124

参考文献 128

第5章 体质相关的健康指标与测试方法 129

5.1身体成分与肥胖 129

5.1.1肥胖的判别指标 130

5.1.2人体组织常量 135

5.1.3人体成分模型 136

5.1.4身体成分检测方法 139

5.2骨密度 152

5.2.1骨与骨质疏松 152

5.2.2骨密度检测 159

5.2.3骨健康的促进 167

5.3动脉机能及检测 173

5.3.1关于动脉病变 173

5.3.2动脉机能早期检测——PWV和ABI检测原理与方法 178

5.3.3动脉机能检测在国民体质检测中的运用 185

5.3.4动脉机能异常的健康与运动干预 186

参考文献 190

第6章 体质测定的咨询与评价 191

6.1咨询与评价的作用和重要性 191

6.1.1咨询与评价的定义 191

6.1.2咨询的作用与重要性 191

6.1.3咨询的原理与方式 193

6.2咨询人员需要具备的知识和素质 194

6.2.1体质测定咨询人员应具备的知识 194

6.2.2体质测定咨询人员应具备的能力 200

6.2.3体质测定咨询人员的修养 201

6.3咨询的原则 203

6.4现场咨询的技巧 205

6.5运动处方 208

6.5.1运动处方概述 208

6.5.2运动处方的种类、原则和内容 210

6.5.3运动处方的趋势 213

6.5.4健康综合建议书 213

6.6团体评价报告 214

6.6.1团体评价报告的内容 214

6.6.2团体评价报告编写方法 215

参考文献 220

第7章 数据整理与统计分析 221

7.1国民体质监测数据的整理 221

7.1.1数据合并 221

7.1.2数据的审核 222

7.1.3异常数据的处理 226

7.2国民体质监测数据的统计 229

7.2.1数据计算提纲 229

7.2.2统计表的制作 234

7.2.3平均数、标准差与百分位数 237

7.2.4平均数的差异检验 239

7.2.5分析两个体质指标之间的关系 247

7.2.6体质水平的评估 251

7.2.7指标统计图的制作 252

7.2.8体质研究论文中常见的一个错误 253

7.2.9体质指标与调查问卷结合的多因素统计分析 254

7.3国民体质监测数据的统计结果分析 260

7.3.1横向比较分析 260

7.3.2纵向比较分析 262

7.3.3相关因素分析 264

7.4国民体质综合指数 265

7.5国民体质监测数据的发布 266

7.5.1国民体质监测数据发布的形式 266

7.5.2国民体质监测数据发布的内容 267

参考文献 269

第8章 体质测定标准的编制 270

8.1建立体质测定标准的意义 270

8.2制定体质测定标准的方法学 271

8.2.1身高标准和体重标准的制定 271

8.2.2其他单项指标标准制定方法 272

8.2.3 BMI评价法的制定方法 274

8.2.4综合评级标准的制定 274

8.3制定体质测定标准的步骤与方法 275

8.3.1单项指标得分标准制定步骤 275

8.3.2体质综合评价等级标准制定步骤 278

参考文献 280

第9章 国民体质现状 281

9.1四次国民体质监测结果回顾 281

9.2国民体质达标率 300

9.3国民体质综合指数 302

9.4青少年体质现状及措施 305

9.4.1增强学生体质健康的意义 305

9.4.2青少年体质健康不容乐观 305

9.4.3我国青少年学生体质健康水平下降的原因 307

9.4.4学生体质健康评价回顾 309

9.4.5近十年国家出台的政策 314

9.4.6学生体质监测实施中的认识 316

参考文献 317

第10章 国民体质监测与测定的思考与展望 318

10.1国民体质测定服务的准公共产品特性及其供给 318

10.1.1公共产品理论 318

10.1.2国民体质测定服务的准公共产品定位 321

10.1.3国民体质测定服务的准公共产品特点 321

10.1.4国民体质测定服务供给的现状 322

10.1.5国民体质监测与测定的社会效益和经济效益 324

10.1.6国民体质测定的平台模式 328

10.2国民体质监测展望与研究关注点 332

10.2.1国民体质监测的展望 332

10.2.2国民体质研究关注点 333

参考文献 336

附录1 国民体质监测工作规定 338

附录2 国民体质测定标准施行办法 341

附录3 学生体质健康监测评价办法 343

附录4 2014年国民体质监测工作方案 346

附录5 2014年全国学生体质与健康调研实施方案 354