中医补肝养生法 第4版PDF电子书下载

第1章 肝与肝虚的基本知识 1

一、中医肝脏的概念 1

二、肝的生理病理现象 1

三、肝与胆的关系 7

四、肝与其他脏腑的关系 8

五、四诊合参明断肝病 9

六、补肝养肝的相关知识 13

七、西医对中医“肝”的再认识 21

八、肝病的七大病证 23

九、常见肝虚类病证 24

十、肝脏养护保健法则 26

十一、常见肝病的补养知识 28

十二、有关肝炎的相关知识 36

第2章 补肝常用中药 42

赤芍 42

女贞子 43

天麻 43

川芎 44

三七 46

当归 46

白芍 47

牡丹皮 48

墨旱莲 49

桑椹 50

菊花 51

枸杞子 51

灵芝 52

鸡血藤 53

龟甲 54

鳖甲 54

牛膝 55

槐花 56

决明子 57

何首乌 58

续断 59

桑寄生 60

杜仲 61

第3章 补肝常用食品 63

兔肝 63

猪肝 63

猪肉 64

羊肝 65

羊脊骨 65

牛肝 66

牛筋 67

鸡肝 67

鸭肉 67

桑椹 68

黑芝麻 69

刺莓果 70

菠菜 70

香菇 71

乌贼鱼 72

海蜇 73

第4章 滋补肝阴 74

一、滋补肝阴靓汤 74

白鸽杞精汤 74

猪胰淡菜汤 75

枸杞雏鸽汤 75

首乌黑豆汤 75

鹌鹑枸杞汤 76

甲鱼补肾汤 76

何首乌煨鸭汤 77

鳖甲鱼山药杞子汤 77

杜仲龟肉汤 78

猫肉杞子黄精汤 78

参地猪肝汤 78

兔肝杞贞汤 79

二、滋补肝阴药膳 79

红杞蒸鸡 79

冰糖蛤士蟆 80

首乌猪肝片 80

牛膝蹄筋 81

芍地麻圆肉 81

红杞活鱼 82

芝麻兔 82

地骨爆两样 83

核桃炖龟肉 84

生地枸杞肉丝 84

蒸带鱼女贞子 85

玄参炖猪肝 85

红烧龟肉 85

杜仲川断煮鸡蛋 86

三、滋补肝阴粥 86

麻仁桑椹粥 86

黑芝麻粥 87

枸杞麦门冬粥 87

鲜奶芝麻粥 87

杞枣木耳粥 88

桑椹粥 88

杞子金钱龟粥 88

何首乌粥 89

发菜蚝豉粥 89

山茱萸肉粥 89

淡菜粥 90

四、滋补肝阴方 90

当归地黄饮 90

河车大造丸 90

不老汤（丹） 91

山芋四倍丸 91

十精散 91

石斛枸杞汤 92

黄精二子丸 92

滋水清肝饮 92

扶桑至宝丹 93

仙传蟠桃丸（汤） 93

滋燥养营汤 94

左归丸 94

第5章 温补肝阳 95

一、温补肝阳靓汤 95

小茴香当归黑豆鸭蛋汤 95

黄芪杞子汤 96

龟鹤延年汤 97

胡椒杞子当归乳鸽汤 97

肉桂鸡肝汤 98

艾叶胡椒汤 98

二、温补肝阳药膳 98

当归烧狗肉 98

归附烧仔鸡 99

肉桂鸡肝 100

柚子鸡蛋 100

冬虫夏草鸭 100

麻雀肉饼 100

三、温补肝阳粥 101

鸡肝粥 101

吴茱萸粥 101

荔枝粥 102

姜附艾叶粥 102

菱角姜附粥 102

桂皮山楂粥 103

胡椒粥 103

四、温补肝阳方 103

内养丸 103

暖肝煎 104

天台乌药散 104

导气汤 104

大补益散 104

乌头汤 105

第6章 补肝益气 106

一、补肝益气靓汤 106

山药枸杞炖羊头汤 106

白芍白术猪肉汤 107

香菇鸡肝汤 107

黄芪灵芝猪肉汤 108

人参鳖甲白鸽汤 108

金针菜黄豆猪蹄汤 109

黄豆红枣猪蹄筋汤 109

二、补肝益气药膳 110

鱼腐扒鲜菇 110

炖椰肉杞子鸡 110

参杞蒸肚片 111

芝麻升麻猪肠面 111

三、补肝益气粥 112

黄芪陈皮粥 112

黄芪薏仁粥 112

鲜山药羊肝粥 113

黄芪木瓜粥 113

黄鳝小米粥 113

鲜奶核桃粥 114

枸杞山萸肉粥 114

龙眼芝麻粥 115

四、补肝益气方 115

补肝健脾汤 115

独活寄生汤 115

第7章 补肝养血 117

一、补肝养血靓汤 117

四物杞枣肝片汤 117

猪肝菠菜明目汤 118

乌鸡乌贼当归汤 118

家常肝膏汤 119

杞子老鸭汤 119

猪肝菠菜汤 120

乌发汤 120

鸡肝草决明蛋汤 121

银杞明目汤 121

兔肝鸡蛋汤 121

猪肝枸杞鸡蛋汤 122

鲍鱼黄精归枣汤 122

肝菜汤 123

当归杞子汤 123

四物炖鸡汤 123

治小儿脚痿行迟汤 124

二、补肝养血药膳 124

山药肉麻圆 124

枸杞煮鸡蛋 125

参蒸鳝段 125

瓦楞子蒸鸡肝 126

首乌煲鸡蛋 126

五子投胎 126

生地蒸乌鸡 127

蒸猪肝夜明砂 127

雉肉炒胡萝卜 127

杞枣煲鸡蛋 128

杞菊炸鸡肝 128

枸杞蒸蛋 128

枸杞肉丝 129

软炸鸡肝 129

胡萝卜炒猪肝 130

三、补肝养血粥 130

首乌小米粥 130

猪血鱼片粥 131

首乌红枣粥 131

豆芽牛肉丸粥 132

三七首乌粥 132

酸枣仁粥 132

大枣桑椹粥 133

地归首乌粥 133

芍药甘草粥 133

四、补肝养血方 134

小营煎 134

养血疏肝饮 134

生发汤 134

补肝汤 135

生血润肤饮 135

人参滋血汤 135

头发暴落生新方 136

归杞丸 136

四补丹 136

何首乌丸 137

调肝汤 137

四物益母丸 137

第8章 疏肝理气 138

一、疏肝理气靓汤 139

柠檬鸭肫乳鸽汤 139

青皮麦芽饮 139

二、疏肝理气药膳 140

合欢花酸梅北菇蒸乳鸽 140

合欢花蒸猪肝 140

佛花茶 141

柚皮醪糟 141

金针菜合欢花蒸猪肝 141

蚝油煮柚皮 142

玫瑰花菊花糖茶 142

三、疏肝理气粥 142

金佛柴胡粥 142

合欢花粥 143

佛手柑粥 143

梅花粥 143

合欢花菊花粥 144

四、疏肝理气方 144

脘腹蠲痛汤 144

逍遥散 145

忘忧散 145

一贯煎 145

四逆散 146

沉香舒气丸 146

舒郁九宝丸 146

调胃舒肝丸 146

和胃平肝丸 147

第9章 补肝明目 148

一、补肝明目靓汤 148

银杞明目靓汤 148

猪肉杞子汤 149

珍珠救盲汤 149

丝瓜虾皮猪肝汤 149

石斛杞菊汤 150

青葙子鱼片汤 150

丝瓜茶汤 151

桑叶猪肝汤 151

鸡肝明目汤 151

疳积草猪肝汤 152

独脚金猪肝汤 152

枸杞叶猪肝汤 152

二、补肝明目药膳 153

首乌肝片 153

五香烧猪排 153

软炸鸡肝 154

九月鸡片 155

枸杞牛肉丝 155

法制黑豆 156

玄参炒猪肝 156

参杞鸽蛋 157

夜明砂蒸猪肝 157

菊花炒鸡片 158

玄参炖猪肝 158

三、补肝明目粥 159

鱼鳔菟丝子粥 159

菊苗粥 159

菊花粥 159

杞叶明目粥 160

青葙生地粥 160

决明菊花粥 160

五加芽粥 161

桑芽粥 161

明目粥 161

栀菊粥 162

生牡蛎芹菜粥 162

杞叶粳米粥 162

四、补肝明目方 163

熟地黄汤 163

石斛夜光丸 163

菟丝子丸 164

明目地黄丸 164

地仙汤（丸） 164

石斛明目丸 164

夜光育神丸（汤） 165

琥珀还睛丸 165

芎归补血汤 166

芎归明目汤（丸） 166

杞地二花散 166

第10章 脑卒中、高血压 167

一、防治脑卒中、高血压靓汤 168

三鲜降压汤 168

猪腰枸杞莲子汤 168

虾米海带汤 168

海带丝汤 169

冬菇鸡汤 169

绿豆海带煲鲍鱼 169

鸡汁海底松汤 170

鹌鹑杞仲汤 170

莲藕清血汤 171

绿豆理肝汤 171

冬瓜鲩鱼汤 171

山杞虫草珍珠肉汤 172

粉葛洋参汤 172

珧柱粉肠汤 172

玉须金龟汤 173

蘑菇鲍鱼汤 173

丹参郁金茵陈蜜方 209

丹参黄豆蜜汁 209

山药枸杞麦冬蛋丁 210

枸杞蒸鸡 210

豆腐焖泥鳅 211

枸杞麦冬瘦肉蛋丁 211

豆浆蜜方 211

蘑菇银耳焖豆腐 212

猪骨米醋汁 212

番茄炒鸡蛋 212

乌梅茵陈蜜露 213

枸杞山萸肉蛋丁 213

泥鳅粉 214

三、防治肝炎粥 214

双耳粥 214

乌骨鸡肝粥 214

枸杞鸡肾粥 215

柴栀花粉马蹄粥 215

独脚金煲鲫鱼粥 215

鸡骨草田螺粥 216

茵陈粥 216

四、防治肝炎方 217

补气养血汤 217

柏子仁饮 217

滋补肝肾汤 217

健脾补肾汤 218

第13章 肝硬化 219

一、防治肝硬化靓汤 219

冬虫草花胶山斑鱼汤 219

山药莲子甲鱼汤 220

田七鳖甲猪肉汤 220

车前子鸡骨草蚌肉汤 221

田七玉竹水鱼汤 221

猪苓大蒜生鱼汤 222

山药桂圆甲鱼汤 222

冬瓜皮猪苓鲫鱼汤 222

何首乌鲤鱼汤 223

半边莲鲫鱼汤 223

穿破石金针菜排骨汤 224

首乌水鱼汤 224

生薏米炒扁豆猪肉汤 225

鹰不泊瘦肉汤 225

首乌海参汤 226

丹参云耳牛肉汤 226

黄芪灵芝瘦肉汤 227

山药玉竹石斛生鱼汤 227

地耳草鸡蛋糖饮 228

首乌丹参蜜糖饮 228

橘饼五味子红枣汤 229

二、防治肝硬化药膳 229

荷兰豆云耳炒猪肝 229

清蒸鲤鱼 230

蘑菇炒螺肉 230

青蛤汆鲫鱼 231

鱼腐扒鲜菇 231

冬菇黄鳝焗饭 232

鸡茸蛤士蟆 232

黄瓜炒蛋奶 233

清蒸活鲫鱼 233

鲍鱼香菇 234

紫云三仙 235

三、防治肝硬化粥 235

猪肝绿豆粥 235

赤豆牛肉粥 236

生菜腐竹猪红粥 236

牛杂粥 237

四、防治肝硬化方 237

复肝丸 237

益气化积解毒汤 238

乙癸丸（汤） 238

第14章 补肝膏羹 239

茵陈五味子蜜膏 239

明目延龄膏 239

乳汁膏 240

核桃芝麻龟板膏 240

芝麻核桃蜜糊 241

乌发蜜膏 241

夏枯草蜜膏 241

蜂蜜桑椹膏 242

夏枯草郁金膏 242

金樱子首乌膏 242

桑椹蜜膏 243

山萸肉桑椹蜜膏 243

一贯煎膏 243

葛粉羹 244

蛤士蟆蛇羹 244

清脑羹 244

黄酒蛋黄羹 245

猪肝羹 245

第15章 补肝药酒 246

耐老酒 246

地术酒 247

益阴酒 247

杞菊地冬酒 248

桑椹酒 249

女贞子酒 249

地黄酒 250

补肾延寿酒 250

黄精首乌杞子酒 251

泡酒方 251

鹿骨续断酒 251

喇嘛酒 252

康壮酒 253

杞圆药酒 253

定风酒 254

羊胫骨酒 255

胡麻酒 255

枸杞酒 255

首乌延寿酒 256

黄芪石斛酒 256

杜仲鹿骨酒 257

神仙延寿酒 258

独活羌活酒 258

杜仲木瓜酒 259

灵脾血藤酒 259

鹿骨地黄酒 260

牛膝玉米酒 260

牛膝羌活酒 261

菊杞调元酒 261

牛膝人参酒 262

三味杜仲酒 262

胡麻杜仲酒 263

平补酒 263

加味养生酒 264

天麻酒 264

秘传药酒 265

复方牛膝酒 265

地膝酒 266

枸杞生地酒 266

熟地酒 267

牛膝肉桂酒 267

黄芪当归酒 268

狗脊当归丹参酒 268

山萸苁蓉酒 269

独活寄生酒 269

桑椹酒 270

首乌酒 270

菊花酒 271

五精酒 271

川椒巴戟酒 271

杞香熟地酒 272

第16章 针灸补肝法 273

一、针刺补肝法 273

二、艾灸补肝法 275

三、耳针补肝法 279

第17章 中医其他补肝法 282

一、按摩补肝法 282

二、指压补肝法 285

三、拔罐补肝法 287

四、敷脐补肝法 290

五、时辰补肝法 293

六、药浴补肝法 295

七、药枕补肝法 298

八、熏蒸补肝法 300

九、梳疗补肝法 302