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卡路里控制宝典
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卡路里控制宝典PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:刘育文主编;《秀》杂志社编
  • 出 版 社:上海:上海文化出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7806465804
  • 页数:52 页
图书介绍:本书介绍15种低卡路里餐饮食谱,实用且便于操作。
《卡路里控制宝典》目录

part 1 Party hot 狂欢派对 吃不胖秘技大公开 5

【赴会前必熟读】9大吃不胖教条【赴会时必谨记】8大聚餐陷阱【聚餐时要多吃】8大越吃越青春的健康战士【聚餐时要小心】怎样喝酒不发胖part 2 Party after 狂饮暴食 吃太多抢救锦囊 19

【派对后最危险】派对疲惫“电视餐”后遗症【派对后最热门】5种著名消脂茶的神奇功效【派对后最聪明】5大法则加速新陈代谢【派对后最健康】回归自然的生机饮食part 3 Ask秀MOOK 你最常有的关于食物的困惑 33

【主食困惑】淀粉是发胖凶手吗?【美容食品困惑】吃美容食品真的可以变美吗?【小点心困惑】吃零食也会让你发胖吗?【关于牛奶的困惑】你会喝牛奶吗?【瘦身餐困惑】体验6大瘦身餐健康指数part 4 Low calories 派对低卡完全控制 43

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