正念治疗法PDF电子书下载

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作者：（澳）派德玛西里·德·席尔瓦（Padmasiri de Silva）著
出版社：桂林：漓江出版社
出版年份：2016
ISBN：9787540777302
页数：306 页

图书介绍：本书全面介绍了正念治疗法的理论基础及其在临床心理治疗中的应用。从认知心理学到规范伦理学，再到现代的神经科学，作为心理治疗师的席尔瓦结合了西方的心理学、哲学，以及古代智慧，通过关注“我们生命的情绪节奏”，为心理治疗寻找了一条新的道路。全书结构清晰，涉及心理学发展至今的主要流派及其思想，深入分析了来源于古代思想的“正念”概念，并将其出色地应用于针对现代人的心理治疗之中。

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《正念治疗法》目录

标签：治疗法治疗

引言我们生活的情绪节奏 1

卷一佛教心理学导论 9

第一章佛教心理学和认知科学革命 9

第二章佛教心理学的基本特点：一份概况 15

第三章知觉和认知的心理学 30

第四章动机心理学 39

第五章情绪：西方理论导向与佛教 56

第六章人格：哲学和心理学问题 81

第七章心理健康和疾病 92

第八章心灵的幸福感 97

第九章心—身关系以及佛教文脉主义 109

第十章走向整体心理学：融合思维和情绪 113

第十一章佛教是默观的哲学、心理学和伦理学 126

卷二正念心理治疗的途径 137

第十二章心理咨询的本质和心理学的理论取向 137

第十三章正念心理治疗的取向 144

第十四章探索佛教冥想的内容和方法 161

第十五章压力管理与我们生活的节奏 168

第十六章忧愁的逻辑及其盟友：抑郁、沮丧和厌烦 176

第十七章理解悲伤与悲伤管理：当沙漠之花盛开 194

第十八章愤怒：心理动力学及其管理 202

第十九章瘾症、自控及自我毁灭的谜题 213

第二十章骄傲与自负：有关自我评估的情绪 230

第二十一章慷慨的文化与利他的伦理 246

阅读指引 259

注释 267