女性滋补靓汤大全 超值全彩白金版PDF电子书下载

第1章 滋补靓汤煲出女性健康 2

掌握煲美味汤技巧 2

如何烹煮出一锅色、香、味俱全的好汤 8

靓汤养生的一些细节 15

女性汤饮调理注意事项 20

第2章 调气补血护脏腑，女人气色更出众 26

益气补血 26

苦瓜猪肚汤——消暑解热，益气补血 26

红椒雪菜牛肉汤——开胃消食，安中利气 27

板栗花生火腿汤——益气血，养胃补肾 28

红白萝卜鸽肉汤——生津润燥，补益气血 29

泥鳅虾肉汤——补中益气，袪湿利尿 30

南瓜牛肉汤——补气血，利水湿，润肺燥 31

莲藕桂圆红枣汤——补血养阴，强身健体 32

人参鸡肉鱼肚汤——健脾益气，补血养颜 33

参归子母鸡——温中益气，健脾活血 34

鳝鱼蹄筋参归汤——补益气血，强筋壮骨 35

党参红枣脊骨汤——清润平补，养阴润燥 36

黑豆花生排骨汤——滋阴养血，补虚乌发 37

黄芪枳壳带鱼益气汤——补气生血，温养脾胃 38

莲实云吞补气汤——益气养血，补脾健胃 39

双色豆腐补血汤——宽中益气，补血美容 40

山杞桂圆鲤鱼补血汤——补益气血，健脾养胃 41

养心安神 42

丹参红枣猪心汤——活血祛瘀，养血安神 42

人参红枣乌鸡汤——大补元气，安心宁神 43

红枣胡萝卜猪肝汤——补血安神，养肝明目 44

桂圆肉百合红枣汤——养心安神，补血调经 45

石麦生莲养心安神汤——安神定志，除烦养心 46

小麦黑豆夜交藤汤——滋养心肾，安神养宁 47

百合枣龟汤——滋阴养血，补心益肾 48

鲜花生叶红豆汤——养血安神，除烦安心 49

葱枣汤——养血安神，健脾养胃 50

龙眼姜枣汤——补血益气，养血安神 51

莲子茯实桂圆汤——补心健脾，养血安神 52

荷云莲子酸梅汤——健脾养胃，安神除烦 53

莲合薏实银耳汤——滋阴养神，清热祛暑 54

百合绿豆乳——清心除烦，镇静安神 55

花旗参莲子鸡汤——补气安神，养阴健脾 56

青红萝卜煲猪心——养心安神，除烦解压 57

养肝护肝 58

阿胶花生红枣汤——滋阴清热，养肝护肝 58

黄芪阿胶红枣汤——养肝补肾，补气生血 59

当归党参排骨汤——补气固表，补血活血 60

红枣当归乌鸡汤——补血益气，抗衰老 61

猪血菠菜汤——补血，明目，润燥 62

鸡血木耳豆腐汤——通络活血，润燥生津 63

红枣木耳汤——益气，润肺，养血 64

木耳猪血汤——滋阴养血，驻颜润肤 65

芹菜枣仁汤——平肝清热，养心安神 66

灵参红枣猪心汤——补肝润脾，宁心安神 67

菊花枯草海蜇汤——清肝泄火，化痰生津 68

猕猴桃银耳羹——滋阴润肺，养胃生津 69

桑葚山萸贞莲汤——滋补肝肾，调节免疫 70

桂圆芦荟火龙果汤——温中理气，养肝补血 71

茼蒿肉丸汤——补肝润肺，稳定情绪 72

健脾和胃 73

山药章鱼瘦肉汤——健脾益气，补血开胃 73

菠菜山药汤——清热利尿，健脾补血 74

番茄菠菜蛋花汤——养阴凉血，生津止渴 75

番茄蘑菇豆腐汤——清热生津，滋润肌肤 76

陈皮砂仁白术猪肚汤——健脾开胃，促进食欲 77

陈皮瘦肉汤——理气调中，健脾和胃 78

山楂柑橘脊骨汤——促进消化，清肠排毒 79

黄豆鲫鱼汤——健脾，润肺，止咳 80

黄鳝粉丝汤——补气养血，温阳健脾 81

红枣芹菜汤——补益脾胃，养血安神 82

薏米芡实莲子汤——滋阴养神，健脾渗湿 83

椰子香菇燕窝鸡肉汤——养阴润躁，补脾益心 84

芋头肥肠煲——防治胃酸，促进消化 85

肚肺竹笋汤——清热补虚，健脾养胃 86

补肾益肾 87

虫草桂圆肉汤——气血双补，保肺益肾 87

虫草红枣鸽子汤——补肝益肾，益气补血 88

杜仲排骨红枣汤——理气补血，益肝肾 89

杜仲栗子鸡腿汤——补肾活血，益气和胃 90

枸杞猪腰汤——益肾阴，补肾阳 91

枸杞山药羊肉汤——补气滋阴，暖中补虚 92

栗子白菜香菇火腿汤——健脾补肾，强筋活血 93

田七海马乌鸡汤——大补元气，改善肾阳不足 94

笋片甲鱼火腿豆腐汤——滋阴补肾，清热泻火 95

冬笋鲜蘑火腿鸽子汤——补气养血，养肝益肾 96

太子罗汉百合肉片汤——温补肾气，清热生津 97

胡玉白菜排骨汤——滋阴补肾，益气补血 98

大蒜苁蓉羊肉汤——温补肾阳，强壮身体 99

鱿鱼虾仁粉条汤——补肾强身，健胃祛寒 100

润肺止咳 101

玉竹鸽子汤——生津养阴，清燥润肺 101

玉竹冬瓜火腿汤——滋阴润肺，生津止渴 102

雪梨银耳猪肺汤——生津润燥，清热化痰 103

花生红枣猪肺汤——润肺，止血，止咳 104

百合玉竹鹌鹑汤——润肺止咳，补中益气 105

百合银耳莲子汤——养心安神，润肺止咳 106

枇杷叶陈皮汤——辛温解表，温肺化痰 107

川贝母茯苓汤——清热润肺，化痰止咳 108

虫草鲍鱼汤——滋补气血，润肺养颜 109

竹笋淮山花胶老鸭汤——补气养阴，润肺止咳 110

白果马蹄猪肚汤——益心肺，润肺养颜 111

苹果人参鸡汤——润肺养心，补气安神 112

生地百合鸡蛋汤——清心养肺，滋阴安神 113

莲子银耳汤——滋阴润肺，健脾安神 114

调理肠道 115

牛蒡排骨汤——降火解毒，清除体内垃圾 115

无花果陈皮老鸭汤——健胃清肠，消肿解毒 116

红薯银耳汤——滋阴润燥，补脾健胃 117

罗汉果瘦肉汤——清热凉血，滑肠排毒 118

枸杞山药酸甜汤——补血养肺，润肠养胃 119

莲子薏仁双红羹——涩肠固精，补脾益气 120

鸡肉火腿白菜豆腐汤——清肠排毒，防治便秘 121

地黄核桃猪肠煲——生津润燥，调理肠胃 122

香笋鱿虾肉末煲——滋阴养血，润燥生津 123

油菜甜椒鸡蛋汤——帮助消化，促进排便 124

沙参玉竹芡实老鸭汤——滋阴润肺，消除肠燥 125

麻仁当归猪？汤——养血润肠，缓解便秘 126

第3章 美容纤体，让女人窈窕妩媚 128

滋润补水 128

鲜奶木瓜雪梨汤——清心润肺，滋润肌肤 128

花生木瓜鸡脚汤——健脾消食，滋补美容 129

白芷平鱼汤——益气养血，滋润机体 130

桃花红糖汤——疏通脉络，润泽肌肤 131

红枣兔肉汤——促进代谢，润肤泽肌 132

珍珠笋苹果鸭心汤——滋润养颜，减少脂肪 133

桃花虾饼鸡蛋汤——美容养颜，润泽肌肤 134

杏仁木瓜海螺鱼汤——润肤美颜，去瘀生新 135

莲藕章鱼猪？汤——益血生肌，润肤养颜 136

黄瓜苹果玉米汤——改善皮肤干燥，促进脂肪燃烧 137

天麻豆角蛤蜊汤——滋阴补水，软坚散结 138

酥鱼南瓜枸杞骨汤——补气退火，滋润养颜 139

红薯萝卜洋葱牛肉汤——滋养脾胃，补水润肤 140

甜玉米蔬菜汤——补水养颜，促进消化 141

灵芝千日红蛋汤——滋润排毒，美容养颜 142

美白淡斑 143

番茄汤——美白肌肤，补充多种营养素 143

绿豆百合美白汤——利尿消肿，祛面斑 144

丝瓜瘦肉红枣祛斑汤——抗皱消炎，美颜淡斑 145

天地菊花猪肝汤——清热润肤，养颜除斑 146

蜜枣萝卜肉片汤——润白肌肤，美容泽面 147

红黄竹草鲫鱼肉片汤——清热和胃，祛斑增白 148

娃娃菜芋头肘子汤——清热解毒，美白护肤 149

木耳茯苓玉竹猪骨汤——活血祛斑，去除粉刺 150

黑木耳红枣瘦肉汤——活血化瘀，消除面部色斑 151

淮山薏仁发菜蛋汤——滋养脾肺，美白润肤 152

黄花红枣火腿排骨汤——健脾保湿，美白护肤 153

茉莉银耳汤——润肤祛斑，减少脂肪 154

党参花椰菜胡萝卜汤——清化血管，祛斑美肤 155

甘草丝瓜瘦肉汤——润肺美白，泻火解毒 156

车前草香肠海带汤——祛斑解毒，利水止泻 157

消除粉刺 158

绿豆薏米山楂汤——消除粉刺，保持皮肤光泽细腻 158

海带绿豆玫瑰花汤——清热解毒，祛痘除斑 159

薄荷黄瓜汤——清热利尿，防治痘痘 160

黄瓜胡萝卜鸡蛋汤——清热降火，消除粉刺 161

牛奶红豆汤——美容养颜，祛痘补水 162

银耳枸杞老鸽汤——减少暗疮，控制油脂分泌 163

三文鱼西兰花汤——清化血管，防止皮肤感染 164

绿豆百合炖白鸽——清除肺热，避免生痘 165

昆布红豆蝎子汤——清热解毒，祛湿除痘 166

冬瓜绿豆藕粉羹——清热排毒，消除暗疮 167

火腿蚕豆咸菜汤——养血利水，控油除痘 168

蕨菜海米胡萝卜汤——清热解毒，杀菌消炎 169

小甜虾白萝卜汤——解毒消炎，防治痘痘 170

甘蔗马蹄汤——清热解毒，消除粉刺 171

去除皱纹 172

红枣杏仁桂圆肉汤——补充肌肤水分，抗氧化 172

杏仁猪肺姜汁汤——散寒解表，防止衰老 173

牛奶鲫鱼汤——和中开胃，滋润肌肤 174

南瓜番茄菜花汤——改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩 175

附片肉桂菜心青鱼汤——祛除皱纹，光润皮肤 176

苹果百合陈皮牛肉汤——健脾养胃，解毒抗衰 177

无花苹果煲猪腱——美容护肤，纤体抗衰 178

党参黄芪陈皮田鸡汤——补中益气，预防早衰 179

当归决明海带鱼片汤——改善血液循环，抗衰老 180

玫瑰茯苓丝瓜肉片汤——抗皱消炎，美颜淡斑 181

小白菜牛肉蘑菇汤——亮洁皮肤，延缓衰老 182

冬阴功汤——开胃祛湿，润肤防衰 183

柚子芒果甜汤——润肤养颜，减少细纹 184

金银杏仁腐竹蛋汤——美容润燥，防止皱纹 185

提亮肤色 186

花生仁红枣汤——滋补气血，提亮肤色 186

木耳莲藕鲫鱼汤——补血驻颜，红润肌肤 187

荷叶菇笋泥鳅汤——清热解毒，亮丽皮肤 188

山楂西瓜梨汤——软化血管，养颜嫩肤 189

药膳乌鸡汤——凉血排毒，嫩肤提色 190

陈皮红花鲇鱼汤——活血解毒，悦颜乌发 191

甲鱼乌鸡汤——滋阴补血，提亮肤色 192

冰糖乳鸽燕窝羹——补益气血，润肤靓颜 193

香蕉百合银耳羹——养阴润肺，补水美肤 194

西米猕猴桃羹——排毒抗衰，补水嫩肤 195

鸡蛋蛏子葱花汤——补阴清热，养血驻颜 196

白菜丸子汤——滋阴补血，红润肌肤 197

洋葱柠檬蹄髈汤——提亮肤色，清除自由基 198

萝卜天麻豆酱汤——美白去黄，解毒生津 199

亮眼明眸 200

菊花枸杞罗汉果汤——清热润肺，生津明目 200

决明子海带汤——清肝，明目，化痰 201

四季豆猪皮汤——养颜生肌，除黑眼圈 202

白菜枸杞猪肝汤——养血润肤，补肝明目 203

女贞首乌枸杞鸡汤——补益肝肾，明目提神 204

腐竹木耳胡萝卜汤——益气补血，养肝明目 205

牡蛎蘑菇紫菜汤——滋补肝肾，明目润燥 206

核桃枣杞鸡蛋羹——滋肾养肝，补血明目 207

菊花鸡丝蛋汤——散风清热，清肝明目 208

芝麻枸杞红枣乌鸡汤——健胃补血，明眸提神 209

枸杞萝卜银杏鲜虾汤——养血益气，通络明目 210

椰汁芒果双色糯米汤——保护视力，润泽肌肤 211

莲藕鱿鱼胡萝卜汤——凉血散瘀，保护视力 212

决明子西葫芦猴头菇汤——补肝明目，清热解毒 213

养发护发 214

枸杞桑葚山药汤——益肾补血，乌发亮丽 214

草红花土鸡汤——养颜美发，润泽肌肤 215

何首乌苦瓜平菇汤——补益精血，乌须发 216

何首乌黑豆牛肉汤——生发乌发，延缓衰老 217

首乌鸡蛋汤——乌须黑发，防脱防掉 218

淡菜猪腰汤——润滋毛发，防治枯燥 219

双黑红枣美发汤——补肾益气，养血美发 220

桑山龙眼汤——养血健脾，补肾生发 221

芪参茯苓猪心美发汤——补血养心，养颜美发 222

猪肝菠菜茄皮乌发汤——补益肝肾，养血美发 223

首乌桑葚茯苓肉片汤——补益肝肾，美发养颜 224

川桑芝麻红枣汤——补血美发，养颜护肤 225

首乌玉竹玫瑰猪肝汤——补肝肾，美须发 226

桃仁首乌杜仲生发汤——补肾益精，生发乌发 227

红枣牛骨汤——强身健发，乌黑亮丽 228

核桃龙眼青口瘦肉汤——滋养润发，防掉防脱 229

消脂瘦身 230

菠菜魔芋汤——润燥滑肠，排毒纤体 230

菠萝橘子魔芋汤——滋养肌肤，预防脂肪沉积 231

白菜大蒜汤——益胃生津，促进减脂 232

双山牛蒡萝卜汤——消脂瘦身，促进代谢 233

香附山药芹菜鲫鱼汤——瘦肚消脂，防止脂肪聚集 234

车前泽泻山参肉片汤——开胃消食，消脂减肥 235

竹笋蛤蜊人参鸡骨汤——排泄油脂，减肥瘦身 236

冬瓜鲤鱼排毒瘦身汤——消肿抑脂，健形美体 237

青木瓜排骨汤——健脾消食，消脂瘦身 238

双杏山药水果瘦肉汤——促进蠕动，排毒润肠 239

紫芹萝卜排骨汤——促进肠胃蠕动，排除毒物 240

豆腐白果栗子冬菇汤——生津润燥，减肥瘦身 241

柚皮西芹苹果肉片汤——滋润肠道，去脂瘦身 242

无花雪梨番茄海带汤——祛热化痰，消油去脂 243

丰胸塑形 244

桂圆红枣木瓜汤——补心养血，丰胸美容 244

红枣山药汤——补血益气，提胸美型 245

党参羊肉汤——健壮体质，丰胸美乳 246

雪梨鲜奶炖木瓜——滋阴丰胸，美容养颜 247

山药花生炖猪蹄——提胸美型，通乳美肤 248

三仙禽参汤——丰胸美乳，补心养血 249

核仁芝麻豆浆——养颜润肤，丰胸美白 250

猪尾花生木瓜汤——补气血，丰胸型 251

豆浆山药炖羊肉——丰胸塑形，美容养颜 252

木瓜炖鲫鱼——丰胸美乳，健美塑形 253

花生红枣炖猪蹄——丰胸美颜，调补气血 254

猪肉扁豆枸杞汤——促进激素分泌，增进乳房发育 255

归芪鸡腿汤——气血通畅，促进乳腺分泌 256

猪尾凤爪香菇汤——润肤美胸，补气益血 257

对虾通草丝瓜汤——调气血，通乳汁 258

红酒木瓜甜汤——补血养颜，丰胸塑形 259

牛膝归断黄芪牛肉汤——活血通经，健胸美型 260

豆腐炖鲫鱼——丰胸美乳，塑造身形 261

消肿美腿 262

冬瓜蛋花汤——消暑利水，缓解水肿 262

茯苓香菇土鸡汤——健脾祛湿，补肺益气 263

草鱼冬瓜枸杞汤——利水消肿，护肤减脂 264

西瓜蜜瓜羹——生津止渴，利尿消肿 265

黄桃银耳羹——益气清肠，减少脂肪 266

双笋炖风鹅——益气消肿，塑造身形 267

薯叶黄芪花粉煲——清热利水，消除脂肪 268

玉米须西瓜皮香蕉汤——去风利湿，减肥塑形 269

三鲜杨花萝卜汤——消肿利水，促进减肥 270

冬瓜干贝蛙腿汤——利水消肿，减肥美腿 271

乌鸡当归高丽菜汤——光滑肌肤，改善下肢循环 272

第4章 顺时滋补女人才能健康美丽 274

春季温补，养血护肝 274

菠菜猪肝汤——生血养血，润燥滑肠 274

荸荠腐竹猪肚汤——祛寒养胃，补虚损 275

茯苓红豆瘦肉汤——疏风清热，燥湿止痒 276

玉米须白茅根猪肚汤——清肝去火，利水消肿 277

春笋酸菜腊肉汤——滋阴益血，化痰消食 278

韭菜鸡蛋汤——温中护肝，促进消化 279

黑豆牛肉汤——温补脾肾，养血调经 280

菜花玉米排骨汤——养血平肝，排毒养颜 281

平菇猪肝豆腐汤——温补脾胃，补益清热 282

双黄红枣排骨汤——健脾益气，祛寒养胃 283

红薯菠菜肉片汤——清肝去火，润燥滑肠 284

双皮郁金白鸭汤——养胃生津，温补强身 285

菠菜洋葱牛筋骨汤——补气益血，温补脾肾 286

川芎白芷炖鱼头汤——温中补气，驱寒养胃 287

夏季消暑，生津祛毒 288

苦瓜菠萝煲鸡汤——清热解渴，增强免疫力 288

苦瓜豆腐汤——清热解毒，预防高血压 289

苦瓜排骨大酱汤——利尿活血，退热消暑 290

苦瓜榨菜肉丝汤——消暑解渴，降血降脂 291

冬瓜荷叶薏米肉片汤——清热解暑，健脾利尿 292

冬瓜海带汤——清热润燥，增钙降钠 293

金银花排骨汤——消炎，解毒，排脓 294

蛤蜊冬瓜水鸭汤——清热消暑，解毒利湿 295

丝瓜里脊肉丝汤——解暑除烦，止咳化痰 296

丝瓜芦笋汤——清热消暑，滋养肌肤 297

陈皮冬瓜瑶柱老鸭汤——清热生津，滋补养颜 298

丝瓜荷花响螺汤——养阴清热，清热解暑 299

雪梨杏仁枣肉汤——清热降火，润肺除燥 300

紫菜瘦肉汤——清热利尿，软坚化痰 301

绿豆茯苓老鸭汤——清热气，解湿毒 302

荷叶火腿乌鸡汤——滋阴清热，泻火去燥 303

秋季除燥，清心润肺 304

冰糖银耳雪梨汤——滋阴润肺，生津止咳 304

银耳菊花鸡肝汤——疏肝清热，健脾宁心 305

百合莲藕里脊汤——清心润肺，安神定志 306

栗子陈皮老鸭汤——养胃健脾，补肾强筋 307

海参木耳猪瘦肉汤——生滋润肺，补益肺气 308

丹参黄豆排骨汤——去湿消肿，补而不燥 309

莲藕牛腩汤——健脾开胃，益气补血 310

南瓜莲子巴戟天汤——清心润肺，补中益气 311

话梅银耳糯米甜汤——生津止渴，养胃健脾 312

苹果鸡蛋玉米汤——清心润肺，生津止渴 313

豆豉鸭蛋猪骨汤——和胃除烦，补中益气 314

山楂橘子羹——除烦润燥，消除疲劳 315

黄芪枸杞鹌鹑汤——益中补气，消解烦困 316

猪肉豆腐杏仁粉丝汤——清心润肺，润肠通便 317

冬季祛寒，暖胃安神 318

当归山药枸杞羊肉汤——温热补血，开胃健脾 318

双参栗子枸杞羊肉汤——补中益气，健脾益肺 319

海参红枣羊肉汤——补脾益气，养阴益肾 320

人参枸杞子土鸡汤——强身宁神，补益气血 321

冬笋雪菜黄鱼汤——补气开胃，填精安神 322

胡萝卜牛蒡鸡肉汤——健脾养胃，温中补肾 323

西红柿羊肉汤——温补益气，驱除寒冷 324

红杞虫草柴鸡汤——促进血液循环，温补身体 325

西洋参桂圆鸡汤——补胃养血，温补益气 326

腰花木耳笋片汤——温热补血，滋养脾胃 327

西芹土豆洋葱牛肉汤——补中益气，滋养脾胃 328

酸菜大肠汤——温补气血，暖胃健体 329

紫菜肉片墨鱼丸汤——补益精气，暖胃安神 330

第5章 靓汤相伴，女性特殊期不用愁 332

孕妇营养汤 332

黄豆芽香菇汤——通便排毒，提高免疫力 332

玉兰火腿鸡脯汤——增强体力，防止感冒 333

桂圆鸡蛋甜汤——补心安神，防止身体虚弱 334

砂仁鲫鱼汤——利湿止呕，安胎利水 335

芽菜节瓜猪舌汤——补虚调身，改善孕期水肿 336

三鲜鳝鱼肉丝汤——提升抵抗力，缓解孕期不适 337

银耳竹笙莲子红枣汤——益气和血，缓解孕早期不适 338

淮山冬瓜腰片汤——强肾消滞，缓解孕期不适 339

瘦肉燕窝骨汤——补血润肠，提升免疫力 340

淮杞荸荠羊腿汤——补气健脾，助胎儿发育 341

冬菇干贝排骨鸡脚汤——补骨养筋，帮助养胎 342

冬瓜鸡杂猪肝汤——补血润肺，消除孕期水肿 343

产妇滋补汤 344

章鱼红枣排骨汤——养血肌肤，缓解产妇缺乳 344

章鱼猪蹄花生莲藕汤——补血益气，补虚润肤 345

豌豆陈皮红枣汤——益中平气，催乳汁 346

木瓜花生猪蹄汤——补血催乳，润肤美容 347

豆豉猪肝汤——补血养胃，防止产后乳汁不出 348

猪蹄筋黄豆汤——补血通乳，清热利尿 349

牛奶麦片——润肺通便，防止产后便秘 350

胡萝卜红枣炖猪蹄——延缓衰老，通乳丰胸 351

黄芪桂圆红枣鸡蛋汤——活血润肤，改善产后气色 352

红枣益母草瘦肉汤——活血化瘀，缓解产后腹痛 353

黄芪党参花生牛展汤——产后调补，暖身御寒 354

奶汤锅子鱼——利水消肿，清热通乳 355

芎芷木耳鲢鱼头汤——祛风散寒，活血止痛 356

川芎萝卜蛤蜊土豆汤——活血养血，软坚散结 357

更年期调理汤 358

栀子豆豉甜汤——消除烦躁，防止胸闷 358

二仙烧羊肉汤——温补肾阳，健脾益气 359

鸽肉百合银耳汤——滋阴降火，宁心安神 360

小麦夜交藤黑豆汤——滋养心肾，安神助眠 361

山药柏子仁猪心汤——滋补气血，养心安神 362

双菜木耳肉片汤——凉血止血，清热润燥 363

三黄鸡元蘑豆腐汤——舒筋活络，强筋壮骨 364

蜜汁排骨炖腐竹——生津润肠，补充骨胶原 365

玄地乌鸡汤——养阴补气，防治更年期肾虚 366

五味滑鸡煲——补益气血，改善更年期综合征 367

白果菊梨淡奶汤——润容洁肤，防治老人斑 368

田七牛膝木瓜猪蹄汤——补气养血，防治关节炎 369

鲍鱼竹笋豌豆苗汤——滋阴润燥，防治高血压 370

人参甲鱼滋阴汤——滋阴补血，防治肾虚 371

甜椒香菇鸡肉豆腐汤——分泌雌激素，防治更年期综合症 372

第6章 汤饮对抗妇科病，轻轻松松做女人 374

乳腺增生 374

玫瑰花川芎汤——活血化瘀，防治乳腺增生 374

合欢花西葫芦汤——理气健脾，消积化聚 375

豆腐蔬菜汤——生津润燥，抑制乳腺增生 376

藕片红枣鲫鱼汤——提升免疫力，预防乳腺增生 377

菊花黄瓜豆腐汤——清热消炎，预防乳房肿块 378

鲜虾木耳油菜豆腐汤——补虚强体，消肿除瘀 379

百叶豆皮白菜汤——分泌雌激素，预防乳房疾病 380

蒲公英虾米鸡汤——解毒消炎，消除肿块 381

杜仲夏枯草瘦肉汤——清热泻火，化瘀散结 382

天门合欢黄花蔬菜汤——活络止痛，消肿除痈 383

橘络红花燕窝汤——散结通络，缓解乳腺增生 384

茵陈白菜郁金汤——活血化瘀，消除肿胀 385

月经不调 386

当归红枣鸡蛋汤——益气补血，调经止痛 386

姜枣红糖水——温中益气，防治痛经 387

栗子丝瓜汤——滋阴补虚，调经止痛 388

苹果甲鱼羊肉汤——补益阴血，缓解经痛 389

当归黄芪海螺煲——补血活血，调经止痛 390

乌鸡白凤尾菇汤——改善月经不调，延缓衰老 391

参芪红枣乌鸡瘦肉煲——补气养血，调理月经 392

红黑莲藕乳鸽煲——滋阴润肺，调经补血 393

枸杞银鱼蛋清羹——滋阴补虚，调节经量 394

灵芝银耳蜜枣猪心煲——活血化瘀，调经止痛 395

人参白姜五味子汤——活血增温，健胃祛寒 396

玫瑰甘草鱼丸红薯汤——活血散瘀，调经止痛 397

带下病 398

白果腐竹鸡蛋汤——清热解湿，和血止带 398

肉苁蓉猪腰汤——滋阴补肾，防治带下病 399

山归羊肉墨鱼汤——补血养肝，温经止带 400

茶树菇乌鸡汤——调经止带，延缓衰老 401

旱莲芡实黑豆牛肉汤——健脾补肾，祛湿止带 402

黑豆蛋酒汤——调中下气，和血止带 403

芦荟红枣冬瓜汤——清热利湿，防治带下 404

荸荠豆腐紫菜藕片汤——清热凉血，止带去异味 405

菟丝子黄柏羊肉汤——抑菌消炎，祛火解毒 406

茉莉花绿茶肉片汤——益气抗菌，温中散寒 407

藏红花金瓜汤——活血化瘀，抗菌消炎 408

子宫肌瘤 409

益母草陈皮鸡蛋汤——调理气血，防治气滞血瘀 409

莪术地龙鸡蛋汤——疏肝理气，防治子宫肌瘤 410

王不留行牡蛎汤——疏肝理气，攻坚破瘀 411

冬瓜鲤鱼豆腐汤——利水消肿，保养子宫 412

雪莲花党参炖鸡——调经补血，温暖子宫 413

益母草鸡蛋汤——活血散瘀，防治子宫出血 414

玫瑰升麻甲鱼汤——散邪解毒，活血祛瘀 415

川归熟地肉桂鸡汤——养血调经，消肿除结 416

十全大补双肉汤——补气养血，暖宫驱寒 417

茯苓栗子枣冬薏仁汤——补脾利湿，消肿排毒 418