健康心理学PDF电子书下载

第一章 健康心理学概述 1

第一节 健康与心理健康概述 2

第二节 中国古代心理健康思想与现代健康心理学 7

第三节 健康心理学的研究内容、方法及体系发展 14

第二章 人际冲突、应激与心理健康 26

第一节 人际关系冲突与心理健康 27

第二节 应对应激，维护心理健康 36

第三章 压力与心理健康 50

第一节 压力与心理健康概述 51

第二节 工作、家庭压力与心理健康 60

第四章 生活环境与心理健康 70

第一节 自然环境与心理健康 71

第二节 社会环境与心理健康 76

第三节 家庭环境与心理健康 81

第五章 儿童心理健康 91

第一节 发育与幼儿心理健康 92

第二节 家庭教育与儿童心理健康 98

第三节 儿童心理健康的维护 107

第六章 青少年心理健康 114

第一节 小学生心理健康 115

第二节 中学生心理健康 124

第三节 大学生心理健康 136

第四节 研究生心理健康 142

第七章 成年心理健康 149

第一节 婚姻家庭与心理健康 150

第二节 中年危机与心理健康 157

第三节 老年期的身心变化与心理健康 168

第八章 职场心理健康 178

第一节 职场环境对心理的影响 179

第二节 职场中常见的心理问题 184

第三节 职场心理健康的维护 190

第九章 农民工的心理健康 197

第一节 城市化对农民工的心理冲击 198

第二节 农民工常见的心理问题 205

第三节 农民工心理健康的维护 213

第十章 女性心理健康 221

第一节 现代社会女性心理健康概述 222

第二节 现代社会中女性主要的心理健康问题及影响因素 228

第三节 现代社会女性心理健康的维护 241

第十一章 社区心理健康 248

第一节 社区服务与心理健康 249

第二节 社区常见的心理问题 259

第三节 社区心理健康的维护 266

第十二章 网络与心理健康 271

第一节 网络对心理的影响 272

第二节 防治网络心理障碍 280

第三节 合理使用网络，维护心理健康 290

第十三章 休闲与心理健康 297

第一节 休闲与个体发展及心理健康 298

第二节 娱乐与心理健康 304

第三节 旅游与心理健康 308

第四节 体育休闲与心理健康 311

第五节 阅读与心理健康 314

参考文献 323