越喝越年轻的100种健康特饮PDF电子书下载

图书介绍：本书是教读者在家自己动手制作健康饮品的美食类图书。蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、酒水……选用新鲜醇正的原料，经过简单料理，一杯诱人的特饮在家就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁能够补充身体所需的营养，排出体内毒素和废物。搭配水果、谷物的酸奶、豆乳可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。不同口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑。健康的自制特饮能够唤醒体内的每一个细胞，让人精力充沛，越活越年轻，创造更多新鲜有趣的生活元素。