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第一章 中风导读——中风是致死致残率极高的疾病 2

1中风已成为致死的主要原因之一 2

2什么是中风 4

3中风分为出血性和缺血性两大类 5

4无知比疾病更可怕 7

5中风的就医指导 13

6患中风的危险因素有哪些 14

7半数中风其实可避免 15

8辨别急性心肌梗死与中风 16

9警惕突发头疼等先兆 17

10怎样选择治疗中风的药物和其他治疗方法 18

第二章 中风并非“不速之客”——中风发病原因 21

1中风容易“盯上”的人群 21

2中风的危险因素分为可干预与不可干预两种 23

3高血压是脑血管破裂最危险的因素 24

4病在心脏，危害到脑 25

5糖尿病是脑血管疾病的重要危险因素 26

6中风的最主要病因——动脉粥样硬化血栓形成 27

7吸烟等于慢性自杀 29

8酗酒伤身伤脑 30

9肥胖是健康“贫穷”的表现 31

10高同型半胱氨酸血症与中风关系密切 31

11代谢综合征 32

12生命在于运动：体育活动可以改善体质 33

13饮食营养不合理导致中风的多种基础疾病 33

14口服避孕药难以避免的副作用 34

15中风的诱发因素 34

第三章 时间就是生命——中风的早期鉴别与诊断 36

1中风的13个预警信号 36

2中风常见的症状 41

3中风诊断的三个方面 43

4血栓性中风 44

5 栓塞性中风 44

6出血性中风 45

7细数中风患者的常规检查 46

8担心将来易患中风，应做什么检查 49

9常见脑动脉病变检查方法简介 50

10阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）——倒头就睡或是中风提示 52

11中风复发早知道——如何评估中风复发风险 54

第四章 “小中风”引起“大事件”——短暂性脑缺血发作（TIA）的诊断与治疗 56

1 “小中风”是“大中风”的黄牌警告 56

2 “小中风”的特点：病情轻，易忽视 57

3 “小中风”的本质：小症状，大问题 58

4 “小中风”的诊断：以症状为主，影像学检查为辅 59

5别给自己随便扣上“小中风”的“帽子” 61

6 “小中风”的防治：控制危险因素，降低复发风险 61

第五章 脑血管受“堵”的恶果——脑梗死的诊断与治疗 66

1脑梗死一般分三种情况 66

2脑梗死的诊断 67

3脑梗死的治疗 69

第六章 脑血管“破裂”的恶果——脑出血与蛛网膜下隙出血的诊断与治疗 76

1脑出血的概况 76

2脑出血的诊断 76

3脑出血的病因 80

4脑出血的治疗 81

5什么是蛛网膜下隙出血 85

6蛛网膜下隙出血的临床特点 85

7蛛网膜下隙出血的辅助检查 86

8 蛛网膜下隙出血的治疗 87

第七章 祸不单行——中风主要并发症的预防与治疗 92

1颅内压增高 92

2血压的调控 94

3如何应对肺炎及肺水肿 96

4血糖改变的处理 97

5吞咽困难的处理 98

6上消化道出血的处理 100

7尿失禁与尿路感染的处理 101

8中风后抑郁与焦虑状态的处理 103

9心脏损害的处理 104

10急性肾功能衰竭的处理 104

11深静脉血栓形成与肺栓塞的处理 105

12中风继发癫痫的处理 105

13体温异常的处理 106

第八章 早日回归——中风的康复与护理 109

1急性脑血管疾病的三级康复体系 109

2康复训练越早越好 110

3中风患者的功能障碍评定 110

4中风患者的康复原则 111

5运动功能的康复 112

6感觉障碍的康复 115

7痉挛的康复 116

失语症的康复 117

9构音障碍的康复 118

10吞咽障碍的康复 118

11泌尿功能障碍的康复 119

12废用综合征 119

13肩关节半脱位 120

14肩手综合征 120

15急诊常规护理 121

16昏迷的护理 122

17瘫痪的护理 124

18上消化道出血的护理 126

19压疮的护理 127

第九章 勿忘中医——中风的中医辨证治疗 130

1中风的中医病因 130

2辨证要点 131

3中医治疗原则 132

4辨证治疗 132

5中风的转归及预后 137

第十章 斩草除根——防治引起中风的疾病 139

1预防脑血管疾病的基本原则 139

2首次中风后具有再发的高风险 140

3中风二级预防常用药物及其使用 140

4中风后患者对血压的管理至关重要 141

5如何防治动脉粥样硬化血栓形成 148

6治疗心脏病 150

7控制糖尿病 150

8治疗高血脂 151

第十一章 三分治，七分养——中风患者的日常调养与中风的预防 156

1未病先防——中风的一级预防 156

2预防中风要从幼年开始 157

3预防中风的七道“屏障” 159

4中风用药的误区 164

5中风找上门，用药三个“不” 165

6中风之后还会再发吗 166

7春季保健防范中风很重要 167

8了解缺血性中风常用防治用药 168

9中风发病与季节有什么关系 170

10冬春寒冷警惕突发短暂小中风 170

11炎炎夏季当心老年人中风发作引发疾病 170

12九大建议预防冬季中风 171

13适度的运动可预防中风 172

14预防中风每天常做四个动作 173

15常打羽毛球有助于预防小中风 174

16多吃橙子有助于降低中风的发生危险 174

17预防中风叶酸挑大梁 175

18多吃富含镁食品或可降低中风的发生风险 176

19多吃绿叶菜可降低中风发病率 176

20多食钾减少中风的发生 177

21多吃土豆预防中风 177

22葡萄酒可降低中风的发生风险 178

23预防中风该注意的饮食事项 179

24降压过头或致缺血性中风 181

25警惕中风“低龄化” 182

26拒绝“心”源性中风 183

27年轻人患中风90％为血管畸形导致 184

28脑出血的饮食治疗 185

29脑血栓患者的饮食治疗 186

30蔬菜烹饪不当可引发中风 188

31患糖尿病时间越长中风风险越高 189

32预防中风的食物 189

33中风患者食物宜忌 190

34预防中风的饮食营养原则 192

35中风食疗方 192

36中风患者饮食不宜太“滋补” 196

37中风后有球麻痹的患者家属如何帮助患者进食 197

38中风患者是否每年需要定期静脉输液治疗 198

39预防中风用中成药好还是西药好 199

40如何正确应用阿司匹林 199

41中风患者的自我护理 201

42什么叫中风后抑郁症？该怎样治疗 203

43中风后患者情绪不好怎么办 203

44中风后“黄金三小时”别错过 205

45中风患者便秘的预防及处理 207

46中风患者家中按摩 209

47中风患者康复期必做的六件事 210

48有中风症状后自己应该怎么办 211

49如果家里人患有中风该怎样护理 212

50中风患者的家庭急救方法 213

51心脑血管疾病发病比较紧急，家庭应常备哪些急救药物 214