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养肾如养命畅销版

养肾如养命畅销版

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电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：沈湘著
出版社：贵阳：贵州科技出版社
出版年份：2014
ISBN：7553201610
页数：234 页

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上篇常识篇 2

第一章你了解自己的肾吗 2

第二章你对肾健康知道多少 8

第三章补肾一定有方法 17

下篇实战篇 26

第四章饮食补肾法 26

第五章中药补肾法 46

第六章按摩补肾法 63

第七章刮痧补肾法 73

第八章艾灸补肾法 77

第九章拔罐补肾法 84

第十章敷脐补肾法 88

第十一章运动补肾法 95

第十二章习惯好，起居有常助肾气 113

第十三章常见肾虚所致病症的应对方法 125

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