小病一穴灵，大病一穴养PDF电子书下载

上篇 十四经络单穴应用 2

第一章 手太阴肺经：健康管家，让呼吸更畅快 2

中府穴 胸闷气喘心病皆能医 3

云门穴 消气解闷又能治咳嗽 4

侠白穴 获得战胜恐惧的勇气 5

尺泽穴 补肾及调节身体虚实 6

孔最穴 久坐不生痔疮的诀窍 8

太渊穴 气血不足有我来相助 9

经渠穴 保持呼吸通畅的妙招 10

列缺穴 头颈问题专家 12

鱼际穴 防感冒健脾胃效果好 13

少商穴 治急性喉炎兼防流感 14

第二章 手阳明大肠经：保护胳膊，通经排废的“管道” 16

商阳穴 便秘耳鸣找商阳帮忙 17

阳溪穴 红眼病手腕痛速舒缓 18

合谷穴 牙痛莫愁合谷来收服 19

下廉穴 调和肠胃保身体轻松 21

温溜穴 头痛腹痛止痛用温溜 22

曲池穴 缓解腹痛又除青春痘 23

肩髃穴 护理肩部的保健医生 24

肘髎穴 防治肘部疾病保养穴 26

天鼎穴 止嗝祛风解表又止痛 27

迎香穴 鼻塞鼻炎速效缓解穴 28

扶突穴 止咳平喘扶突有奇效 29

第三章 足阳明胃经：人体的给养仓库，身体的福田 31

承泣穴 调治迎风流泪眼红肿 32

四白穴 预防近视又除黑眼圈 33

地仓穴 健脾祛风活血找地仓 34

人迎穴 容光焕发降低高血压 35

头维穴 明眸解头痛效果良好 37

颊车穴 治疗牙病强健牙齿穴 38

下关穴 防治口耳疾病有特效 39

乳根穴 长按保健乳房有特效 40

乳中穴 催增乳汁兼祛除目瘤 42

梁门穴 强健肠胃治疗胃溃疡 43

水道穴 防治小便不利兼调经 44

归来穴 治疝气兼可调节月事 45

气冲穴 舒缓腹痛疝气手脚凉 46

天枢穴 顽固便秘腹泻按天枢 47

滑肉门穴 健美减肥又可治腹泻 49

髀关穴 下肢足背疼痛寻髀关 50

伏兔穴 心跳膝冷缓解用伏兔 51

阴市穴 揉阴市降血糖除风湿 52

梁丘穴 缓解急性疼痛及胃病 54

犊鼻穴 预防膝部疾病保健穴 55

条口穴 舒筋活血腰肩好帮手 56

足三里穴 益寿延年第一保健穴 58

上巨虚穴 肛肠疾病调理治疗穴 59

丰隆穴 痰多胸闷缓解按丰隆 60

下巨虚穴 小肠方面毛病有速效 61

解溪穴 治疗眩晕心烦特效穴 63

内庭穴 人体天然的祛火要穴 64

第四章 足太阴脾经：后天之本，妇科疾病的万能丹 66

隐白穴 止血效果如云南白药 67

太白穴 健脾解除疲惫疗效好 68

公孙穴 调理脾胃功能保健穴 69

商丘穴 人体上的神奇消炎穴 70

三阴交穴 防治妇科疾病有特效 72

地机穴 痛经顽固失眠按地机 73

阴陵泉穴 健脾理气消肿又排便 74

血海穴 治疗瘙痒防治妇科病 76

冲门穴 缓解腰扭伤痛按冲门 77

府舍穴 腹部不舒服的缓解穴 78

大包穴 秋乏胸胁满痛速缓解 79

周荣穴 快速止咳平喘除胸闷 81

大横穴 防治大肠疾病又收腹 82

第五章 手少阴心经：主宰人体的君王 84

极泉穴 强健心脏缓解肩周炎 85

少海穴 解除烦躁失眠肘臂疼 86

通里穴 缓心悸疗失音寻通里 87

青灵穴 减轻疼痛为你去烦忧 88

神门穴 宁心提神还可增食欲 90

少府穴 心律失常胸痛寻少府 91

少冲穴 中风昏厥的急救要穴 92

第六章 手太阳小肠经：心脏的守护者 95

少泽穴 保健乳房还可治落枕 96

后溪穴 腰颈扭伤后溪来帮忙 97

天宗穴 舒缓肩膀酸痛又健胸 98

听宫穴 让耳朵听力更加灵敏 99

颧髎穴 面部疼痛缓解按颧髎 101

第七章 足太阳膀胱经：人体最大的排毒大通道 103

睛明穴 护眼预防近视的要穴 104

攒竹穴 缓解视疲劳保护视力 105

天柱穴 治疗腰痛与缓解落枕 106

风门穴 护好风门防感冒鼻炎 107

大杼穴 清热通络缓项强牙痛 109

肺俞穴 护肤止咳肺俞有妙招 110

心俞穴 舒缓神经衰弱心绞痛 111

膈俞穴 缓解顽固呃逆寻膈俞 112

肝俞穴 调节肝脏功能助健康 114

脾俞穴 减肥助消化脾俞有效 115

肾俞穴 补肾强腰止痛疗效好 116

大肠俞穴 调理肠腑防治肠道病 118

关元俞穴 对遗尿坐骨神经痛有良效 119

次髎穴 预防妇科疾病有良效 120

承扶穴 臀部减肥找承扶相助 122

委中穴 背痛腰痛缓解找委中 123

殷门穴 舒筋活络强腰又健腿 124

秩边穴 多按防治坐骨神经痛 126

飞扬穴 治疗腰肌劳损有特效 127

承山穴 缓解腰酸腿痛除疲劳 128

申脉穴 祛除寒邪止痛防怕冷 129

昆仑穴 脚踝肿痛腰伤按昆仑 130

至阴穴 小脚趾上的正胎妙药 132

第八章 足少阴肾经：人体元气之本 134

涌泉穴 预防虚寒延年寻涌泉 135

太溪穴 生殖方面疾病找太溪 136

照海穴 慢性咽炎照海可帮忙 137

然谷穴 治疗厌食的开胃功臣 139

筑宾穴 人体排毒的关键穴位 140

复溜穴 调理肾脏功能防诸病 141

商曲穴 腹痛便秘可一网打尽 142

横骨穴 阳痿遗尿遗精找横骨 144

大赫穴 治疗早泄遗精特效穴 145

气穴 月事不调按气穴调节 146

神封穴 丰胸胸胁支满点神封 147

肓俞穴 远离便秘治疗偏头痛 149

俞府穴 久咳气喘厌食有良效 150

第九章 手厥阴心包经：心之大主守护神 152

天池穴 防治乳腺增生缓胸闷 153

大陵穴 守护腕关节除烦治失眠 154

内关穴 保护心脏止呃按内关 155

曲泽穴 宁心安神止吐曲泽助 157

劳宫穴 手心多汗失眠掐劳宫 158

第十章 手少阳三焦经：疑难杂症，三焦来调理 160

关冲穴 缓解口干溃疡压关冲 161

液门穴 退烧散热除燥有良效 162

中渚穴 手指蜷曲不伸按中渚 164

阳池穴 关节疼痛怕冷倚阳池 165

外关穴 防治风热感冒效果佳 167

支沟穴 治疗肠燥便秘效果佳 168

天井穴 淋巴结核针眼有特效 169

清冷渊穴 头痛心烦来按清冷渊 171

消泺穴 除胸闷还可美容养颜 172

肩髎穴 臂痛肩重不举找肩髎 173

天牖穴 颈源性头痛肩痛舒缓穴 175

颅息穴 身热头痛耳鸣揉颅息 176

角孙穴 缓解牙龈肿痛腮腺炎 177

耳门穴 防治外伤耳鸣耳道炎 179

丝竹空穴 缓解视疲劳除鱼尾纹 180

第十一章 足少阳胆经：促进消化旺气血 182

瞳子髎穴 预防和治疗多种眼疾 183

听会穴 改善保健听力有良效 184

阳白穴 防治目眩夜盲压阳白 185

风池穴 防治感冒眩晕有特效 186

肩井穴 缓解肩背疼痛乳腺炎 188

带脉穴 美体瘦腰治月经不调 189

环跳穴 治坐骨神经痛有奇效 190

风市穴 皮肤瘙痒偏瘫找风市 191

悬钟穴 颈椎落枕缓解压悬钟 192

阳陵泉穴 腿抽筋时就揉阳陵泉 194

足窍阴穴 目赤肿痛顺气速效穴 195

足临泣穴 胆经头痛腰痛可舒缓 196

丘墟穴 崴脚胸胁伤痛找丘墟 198

第十二章 足厥阴肝经：胸满呕逆与消灾去火之大脉 200

太冲穴 理气又防脂肪肝失眠 201

大敦穴 缓解昏睡症子宫出血 202

行间穴 治疗口腔溃疡肋胀痛 203

蠡沟穴 治疗阴道瘙痒止白带 205

曲泉穴 男女生殖疾病特效穴 206

阴包穴 大名鼎鼎的理气要穴 207

足五里穴 生殖系统疾病缓解穴 209

阴廉穴 股内侧痛调经用阴廉 210

中封穴 男性生殖疾病奇效穴 211

章门穴 增强五脏功能祛疾病 213

期门穴 利气疏肝化瘀疗肝炎 214

第十三章 任脉：阴脉之海，掌管生殖的妊养大脉 216

会阴穴 男女性功能专治要穴 217

阴交穴 治疗腹泻不止尿潴留 218

中极穴 治疗妇科疾病效果好 219

中脘穴 脾胃问题揉中脘可愈 221

关元穴 肾虚患者最好的补药 222

神阙穴 止腹泻夜尿多有特效 223

水分穴 消水肿收小腹揉水分 225

上脘穴 胃脘疼痛反胃找上脘 226

巨阙穴 解决健忘胃寒找巨阙 227

膻中穴 让人心情愉快的穴位 229

气海穴 “性命之祖”与“生气之源” 230

天突穴 可缓解梅核气喉痉挛 231

廉泉穴 舌下肿痛失语寻廉泉 232

承浆穴 健脾和胃治流涎胃炎 234

第十四章 督脉：监督健康的升阳大脉 236

长强穴 止腹泻治痔疮按长强 237

脊中穴 补益脾胃强健胃功能 238

身柱穴 强身防病止咳又定喘 239

命门穴 固本培元壮阳又延年 241

陶道穴 恶寒发热慢支找陶道 242

筋缩穴 癫痫抽动症筋缩来治 243

大椎穴 发烧阳虚背寒不用愁 245

哑门穴 音哑头痛舒缓揉哑门 246

强间穴 除烦宁心夜里睡得香 247

风府穴 风寒头痛感冒速缓解 248

脑户穴 头痛肾虚头晕有速效 250

百会穴 防脱发胃下垂按百会 251

上星穴 头痛流鼻血可用上星 252

神庭穴 头晕惊悸神庭定心安 253

水沟穴 紧急救命时的特效穴 255

下篇 特效单穴使用指南 258

第一章 单穴急用，救人于顷刻之间 258

按摩中冲，治疗中暑很轻松 258

按摩百会穴，轻松治休克 259

重掐人中穴，能救昏迷客 260

缓解肾绞痛，可按压肾俞 261

点按阳陵泉，缓解胆绞痛 262

第二章 单穴防控，让慢病不再蔓延 264

按神门，从容镇静不心悸 264

按少海，绞杀心绞痛 265

按中府，能止哮，可平喘 267

用好环跳，中风后遗症也能好 267

按三阴交，托起胃下垂 268

按阴陵泉，治疗腹泻得平安 269

按肾俞，让尿不再失禁 270

第三章 单穴小用，祛除小儿病痛 272

大钟，解除遗尿的烦恼 272

大敦，手到疝气除 273

神阙，平火去惊，惊风无踪 274

用好大肠俞，脱肛可回收 276

按角孙，疏风清热治痄腮 277

第四章 男女有别，各有各的养生要穴 279

按太溪，滋阴补肾治遗精 279

用然谷，阳痿复巍然 280

黄褐斑上脸，消斑用太冲 281

四满，让月经“风调雨顺” 283

中极，痛经女子的福音大穴 284

石门，调冲任，助好“孕” 285

照海，祛湿补阳，扫除带下 286

阴谷，补肾滋阴通小便 287

肩井，赶走恼人乳腺炎 288

至阴，专治胎位不正 289

第五章 小病一穴治，一穴祛病神奇妙法 291

按经渠，咳嗽去无踪 291

鱼际，预防咳血有特效 292

太渊，胸闷难忍，找它就行 293

常按列缺，咽喉不肿痛 293

合谷，专治下牙痛 294

太溪，补肾强腰，腰好不痛 295

胃痛别无所谓，按内关可养胃 296

用对大敦，不再眩晕 297

按摩日月穴，有效去“黄”疸 299

公孙，平呕止吐胃安宁 300

外关，专治偏头痛 301

翳风，疏风祛寒治落枕 302

承山，疏经散瘀治痔 303

用梁门，呃能停 305

足三里，治疗腹痛的专家 306

颊车，祛风治面瘫 307

第六章 日常小问题，单穴显神威 309

揉太冲，比眼药水还管用的养眼大法 309

按摩水泉穴，赶走黑眼圈 310

阳溪，治眼睛酸痛的良穴 311

商阳，改善听力止耳鸣 312

按上巨虚，为便秘“解秘” 313

商丘，健脾化湿去腹胀 315

用阴郄，自汗不用愁 316

内庭，清热泻火止鼻血 318

太冲，帮你克制急躁易怒 319