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目录 3

第一篇营养与优生 3

提倡适龄结婚 3

近亲结婚有害 4

早婚不好 4

婚前检查的内容及意义 5

怀孕必须具备的条件 6

有些时候不宜受孕 7

创造良好的受孕环境 8

认识妊娠 9

解读着床 9

解读不孕症 10

认识受精 10

女性不孕的原因 12

解读体外授精 13

解读试管婴儿 14

受孕成功需具备的条件 15

患有生殖道尖锐湿疣的妇女不能妊娠 16

患淋病的妇女不能妊娠 17

患梅毒的妇女不应怀孕 18

患结核病的妇女不应怀孕 18

患高血压病的妇女不应怀孕 19

患肾炎的妇女的怀孕条件 20

患肝炎的妇女不应怀孕 21

卵巢肿瘤与妊娠和分娩的关系 22

子宫肌瘤对妊娠与分娩的影响 24

月经不调时的怀孕 25

父母遗传给孩子的东西 26

亲代与子代之间血型的关系 26

年龄过大妊娠不宜 28

年龄过小妊娠有害 29

患有以下疾病不能生儿育女 29

第二篇孕妇日常保健 33

孕妇每天应该做的 33

日常保健护理 33

适量活动促保健 36

孕妇的着装选择 38

合理的睡眠和休息 41

妊娠期性生活保健 43

孕妇要懂的常识 43

受孕期传统保健 45

怎样划分妊娠期各阶段及再孕知识 48

要从计划受孕时起补叶酸 49

妊娠期的营养保健 50

妊娠期所需要的各种能量 59

第三篇十月妊娠保健方案 65

一月方案 65

胎教 65

孕期的保健 68

孕期的调理 78

疾病的防治 81

胎教 92

二月方案 92

孕期的保健 95

孕期的调理 110

疾病的防治 113

三月方案 125

胎教 125

孕期的保健 128

孕期的调理 139

疾病的防治 146

四月方案 152

胎教 152

孕期的保健 154

孕期的调理 174

疾病的防治 182

五月方案 194

胎教 194

孕期的保健 195

孕期的调理 199

疾病的防治 206

六月方案 220

胎教 220

孕期的保健 222

孕期的调理 229

疾病的防治 235

胎教 246

孕期的保健 246

七月方案 246

孕期的调理 252

疾病的防治 258

八月方案 272

胎教 272

孕期的保健 274

孕期的调理 279

疾病的防治 285

九月方案 289

胎教 289

孕期的保健 289

孕期的调理 296

疾病的防治 298

孕期的保健 300

十月方案 300

胎教 300

孕期的调理 305

第四篇孕妇的护理与保健 311

应知道自己怀孕了 311

推算预产的日期 312

围产期与围产医学 313

认识早孕反应 315

认识妊娠剧吐的危害 315

生育年龄的妇女停经不一定是怀孕了 316

早孕期间用药对胎儿的影响 316

怀孕3～4个月的孕妇腹部增大 317

不要盲目保胎 318

怀孕18～20周的孕妇有胎动感 318

认识宫外孕 319

认识胎先露 320

认识胎产式 321

认识胎动计数的意义 322

胎盘的功能 323

认识死胎和造成死胎的原因及对母体的危害 324

认识早产常见的原因 325

认识妊高症对母儿的影响与危害 326

高危妊娠应注意的监护 326

羊水过多的原因 328

羊水过少的结局 329

胎儿在母体内发育的适宜时间 330

认识胎儿宫内发育迟缓的治疗 331

患有心脏病的病人的妊娠 332

认识妊娠合并心脏病的危险时期 334

妊娠合并糖尿病对母儿的危害和影响 335

妊娠合并慢性肾炎对母儿的危害及处理 335

认识妊娠合并甲亢采取的措施 336

认识妊娠合并贫血对母儿的不利 337

认识胎儿越大越好 338

多次产前B超检查的危害 339

采用避孕环避孕的妇女怀孕的处理 340

使用避孕药的妇女停药能怀孕 341

早孕反应时在饮食上的注意 342

对孕妇有利的食物 342

孕妇饮食的安排 344

对孕妇有害的食物 344

孕妇需要补碘 346

孕妇需要补含量高钙的食物 346

孕妇需要补含铁量高的食物 347

认识孕妇患肝炎 348

认识孕期小便次数会增多 349

认识孕期白带会增多 350

认识有利于胎儿生长发育的营养成分 351

影响胎儿智力的食物 352

孕期偏食的危害 353

孕妇喝咖啡对胎儿的影响 354

解读孕妇喝浓茶不好 354

孕妇吃盐多对身体的影响 355

妊娠期需要多饮水 356

主张孕妇多吃蔬菜和水果 357

孕妇进食应细嚼慢咽 358

妊娠期孕妇吃得越多越好吗 358

药物对胎儿的不良影响 359

污染的环境对胎儿的不利 361

新鲜空气对胎儿的好处 362

孕期使用电热毯的害处 363

孕妇长时间看电视的影响 364

孕妇接触宠物的危险 365

孕期接触农药的危害 366

孕期接触油漆的危害 366

影响孕妇睡眠的因素 367

孕妇应采用的睡眠姿势 368

孕妇居住环境的要求 369

孕妇不宜从事的一些工作 370

孕妇不宜从事的一些家务劳动 371

孕妇情绪变化对胎儿的影响 372

孕妇心态可影响胎儿 373

胎教会受到夫妻感情的影响 374

孕妇具有的心理特征 374

孕妇应做好妊娠心理准备 376

孕妇要摆脱消极情绪 377

理解孕期母体的内外环境 378

看待妊娠日记 379

孕期不宜食用的食物 380

孕期站、坐、卧、行的要求 381

孕妇应选择鞋的款式 382

孕期个人卫生应注意的事项 382

孕妇可以化妆 383

孕妇需用腹带 384

孕妇接受预防注射 385

孕期参加运动 386

孕妇能参加的一些运动 387

私自堕胎的危险 388

产前检查要听胎心 389

产前检查要量宫高和腹围 389

产前检查要量体重 390

产前检查监测血压的意义 391

孕妇出现仰卧位低血压综合症 392

孕妇出现消化不良 393

孕妇容易发生便秘 394

孕妇容易出现痔 394

孕妇会出现下肢浮肿 395

孕妇会出现下肢及外阴静脉曲张 395

孕妇会出现下肢肌肉痉挛 396

孕妇会出现腰背疼痛 397

孕妇会出现晕厥 398

孕妇头晕、眼花的危害 399

孕妇会出现心慌气短 400

孕妇手足麻木及疼痛的原因 400

孕妇容易发生坐骨神经痛 401

孕妇皮肤上出现花斑的原因 402

孕妇出现妊娠斑与皮肤色素沉着的原因 403

孕妇会发生皮肤瘙痒 403

孕妇易出现鼻出血 404

孕妇牙龈易出血 405

解读妊娠耻骨联合分离 406

第五篇产前准备 409

布置工作 409

安排产前准备工作 409

准备分娩 415

让分娩顺利进行 415

正确对待难产及分娩异常 425