电解水挑战亚健康 健康生活策略PDF电子书下载

目录 1

第一章 人体衰老与疾病的主要原因 1

第一节 人体衰老和水分丧失及水质状况密切相关 1

第二节 钙、镁离子缺乏与失衡是导致细胞老化和产生疾病的重要原因 3

第三节 活性氧是促进细胞老化和疾病发生发展的催化剂 5

第四节 酸性代谢产物堆积是细胞衰老和产生疾病的根源 13

第二章 水与生命 19

第一节 水的结构 19

第二节 水是生命的源泉 21

第三节 人体中的水 23

第三章 水与人体 25

第一节 水在人体内的分布 25

第二节 水对人体的重要性 26

第三节 溶有适量人体必需矿物质的生水是好水的必要条件 28

第四章 我国目前的饮用水状况 31

第一节 饮用水受到严重污染 31

第二节 自来水现状 33

第五章 电解制水机的概况 36

第一节 电解制水机的历史 36

第二节 电解制水机的构造及作用原理 37

第三节 电解制水机的基本原理及命名 41

第六章 电解还原水的性能与功效 44

第一节 “好水”的标准 44

第二节 电解还原水是最适合人体需要的水 45

第三节 反映电解还原水性能的几个实验 47

第四节 电解还原水正确的饮用方法及效用 49

第五节 饮用电解还原水对pH值的选择 51

第六节 初饮电解还原水可能出现的“好转反应” 52

第七节 饮用电解还原水时所产生的各种疑问和解疑 54

第七章 电解氧化水的性能与功效 59

第一节 电解氧化水的基本特征和功能 59

第二节 电解氧化水在日常生活中的应用 62

第八章 亚健康的理念及其对策 66

第一节 亚健康的定义及其临床表现 66

第二节 亚健康的检测和诊断 73

第三节 亚健康的防治对策 84

第九章 电解还原水挑战亚健康并有助于延缓衰老和防治疾病 101

第一节 电解还原水可通过优质的水合作用逆转亚健康 101

第二节 电解还原水可供给人体钙、镁离子延缓细胞老化和预防疾病 104

第三节 电解还原水有助于清除万病之源的活性氧 105

第四节 电解还原水适合亚健康人群 106

第十章 21世纪崭新的家庭健康水疗法 121

第一节 水疗最适合健康及亚健康状态的人群 121

第二节 水疗法与各种疾病 123

第十一章 中老年几种常见病的自我防治 134

第一节 高血压病的自我防治 134

第二节 冠心病的自我防治 139

第三节 高脂血症的自我防治 143

第四节 痛风的自我防治 148

第五节 骨质疏松症的自我防治 152

第六节 糖尿病的自我防治 160