网球 乒乓球 羽毛球PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:朱征宇等主编
- 出 版 社:广州:广东高等教育出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7536129165
- 页数:210 页
第一章 网球 1
第一节 网球概述 1
一、握拍方法 1
二、步法 3
三、熟悉球性 4
第二节 网球基本技术 6
一、底线正手击球技术 6
二、底线反手击球技术 12
三、截击球技术 19
四、发球技术 27
五、其他技术 34
第三节 网球主要战术 38
一、单打战术 39
二、双打战术 46
第四节 网球综合练习 51
一、技、战术综合练习方法 51
二、体能综合练习方法 55
一、网球记分方法 61
第五节 网球比赛知识及其他 61
二、网球比赛的基本规则 63
三、现场观看网球比赛的礼仪 64
四、常见损伤及其防治 65
附录:网球小知识3则 69
第二章 乒乓球 70
第一节 乒乓球概述 70
一、运动前的准备 70
二、击球基础知识 74
一、发球技术 76
第二节 乒乓球基本技术 76
二、推挡技术 84
三、正手攻球技术 88
四、弧圈球技术 94
五、搓球技术 98
六、接发球技术 101
七、步法 105
第三节 乒乓球主要战术 109
一、控制落点 110
三、轻重结合 111
二、旋转多变 111
四、快慢相间 112
五、心理较量 113
第四节 乒乓球综合练习 115
一、技术综合练习 115
二、战术综合练习法 119
三、体能综合练习法 122
第五节 乒乓球比赛知识及其他 127
一、比赛方法与规则 128
二、竞赛欣赏 131
三、乒乓球运动常见运动损伤与防治 136
附录:乒乓球小知识16则 139
第三章 羽毛球 145
第一节 羽毛球概述 145
一、场地与器材 145
二、握拍法 148
三、熟悉球性 149
一、发球技术 150
第二节 羽毛球基本技术 150
二、接发球技术 154
三、后场技术 156
四、中场技术 164
五、前场技术 167
六、步法 172
第三节 羽毛球主要战术 182
一、羽毛球的基本战术 182
二、羽毛球的打法类型 184
一、技术综合练习 188
第四节 羽毛球综合练习 188
二、战术综合练习 190
三、体能综合练习 192
第五节 羽毛球比赛知识及其他 196
一、羽毛球学习四个阶段 196
二、如何参加比赛 198
三、羽毛球比赛计分法和比赛规则 200
四、羽毛球运动常见损伤的处理及预防 204
附录 羽毛球知识2则 209
- 《网球》周铭共著 2018
- 《钢琴协奏曲 我的祖国 根据刘炽作曲、乔羽作词同名歌曲改编 2019 总谱》储望华改编 2019
- 《乒乓球运动价值理论新探与学训指导》彭博著 2019
- 《钢琴协奏曲 我的祖国 根据刘炽作曲、乔羽作词同名歌曲改编 2019 分谱》储望华改编 2019
- 《西方绘画技法经典教程 原画师羽山淳一的人体动态速写》(日)羽山淳一著;木兰译 2019
- 《网球天王与他的时代 费德勒传》(英)伊恩·斯普拉格著 2020
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
- 《快乐乒乓球》张玉卿主编 2019
- 《网球的历险 英文版》成都超有爱科技有限公司著 2017
- 《网球运动实用教程》王锋主编 2019
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016