运动生理学高级教程PDF电子书下载

第一章 运动生理学发展历史、现状与展望 3

＊非运动人体科学专业研究生、硕士学位课程进修班学员和高级访问学者用各章节均适用于运动人体科学专业研究生目录第一篇运动生理学导论第一章运动生理学发展历史、现状与展望田野 3

第一篇 运动生理学导论 3

第一节 运动生理学发展历史 4

第二节 运动生理学研究方法 6

第三节 运动生理学学术组织和信息来源 7

第四节 运动生理学研究领域 8

第五节 运动生理学研究热点 10

第六节 运动生理学研究展望 11

第二章 运动与神经控制 15

第二篇 运动对人体生理机能的影响 15

第二章 运动与神经控制满君 15

第二篇 运动对人体生理机能的影响 15

第一节 人体运动的神经控制 16

第二节 运动对神经递质的影响 21

第三节 运动对脑源性神经营养因子的影响 31

第四节 运动对脑基因表达和神经元再生的影响 34

第五节 微透析技术在运动与神经研究中的应用 35

第三章 运动与骨骼肌机能田野 39

＊第三章 运动与骨骼肌机能 39

第一节 骨骼肌的一般结构 40

第二节 骨骼肌收缩 43

第三节 运动导致的肌肉酸痛 45

第四节 运动导致的肌肉损伤 50

第五节 运动训练与骨骼肌纤维类型 56

第六节 运动对肌肉营养因子的影响 70

＊第四章 运动与心脏功能 74

第四章 运动与心脏功能任建生 74

第一节 运动与心肌的能量代谢 75

第二节 运动员心脏 81

第三节 运动员心脏的年龄特征 90

第四节 运动与心脏功能 95

＊第五章 运动与呼吸功能 107

第五章 运动与呼吸功能曾凡星、朱晗 107

第一节 运动对肺通气功能的影响 108

第二节 运动对气体交换的影响 114

第三节 运动中呼吸的调节 119

第四节 呼吸系统对运动的适应 122

第五节 特殊环境对呼吸系统的影响 126

第六节 运动中的呼吸问题 128

第六章 运动与肾功能袁琼嘉、熊若虹 138

第六章 运动与肾功能 138

第一节 肾脏的结构与功能 139

第二节 肾小球的滤过功能 140

第三节 肾小管和集合管的重吸收和分泌功能 141

第四节 适宜运动对肾脏结构功能的良好影响 143

第五节 剧烈运动对肾功能的影响 145

第七章 运动与胃肠功能乔德才 151

第七章 运动与胃肠功能 151

第一节 胃肠道功能概述 152

第二节 运动对胃肠道的潜在益处 156

第三节 运动性胃肠综合征 156

第四节 运动与胃肠出血 162

＊第八章 运动与免疫机能 166

第八章 运动与免疫机能矫玮 166

第一节 免疫应答的类型及重要特征 167

第二节 运动与机体的抗病能力 171

第三节 运动对机体免疫机能的影响 174

第四节 运动免疫的理论假说 179

第九章 运动中的能量代谢邱俊强 187

＊第九章 运动中的能量代谢 187

第一节 人体活动时的能量来源 187

第二节 ATP-CP供能系统 190

第三节 乳酸系统 192

第四节 有氧供能系统 195

第五节 运动中的能量消耗 202

第十章 运动内分泌调控谢敏豪、洪长青、严翊 210

第十章 运动内分泌调控 210

第一节 内分泌系统 211

第二节 运动对血激素变化的影响 216

第三节 运动对激素受体和内分泌调控的影响 225

第十一章 运动与氧化应激 233

第十一章 运动与氧化应激张勇、聂金雷 233

第一节氧 化应激与机体抗氧化系统 234

第二节 运动氧化应激 238

第三节 运动与机体抗氧化能力 243

第十二章 运动与细胞凋亡周未艾 253

第十二章 运动与细胞凋亡 253

第一节 细胞凋亡概论 254

第二节 细胞凋亡的生物学特征 257

第三节 凋亡影响因子 263

第四节 细胞凋亡的基因调控 270

第五节 细胞凋亡与氧化应激 273

第六节 细胞凋亡的研究方法 274

第七节 人类疾病中的细胞凋亡 277

第八节 运动训练与细胞凋亡 278

第三篇 竞技运动生理学基础 289

＊第十三章 天才运动员科学选材 289

第十三章 天才运动员科学选材罗冬梅 289

第三篇 竞技运动生理学基础 289

第一节 运动员科学选材概述 290

第二节 遗传特征与运动员科学选材 294

第三节 骨发育与运动员科学选材 300

第四节 体能类运动员科学选材 304

第五节 技能类运动员科学选材 306

第十四章 力量训练的生理学基础苏志雄、赵杰修 312

＊第十四章 力量训练的生理学基础 312

第一节 肌肉力量概述 313

第二节 影响肌肉力量的生理学基础 315

第三节 力量训练的规律和特点 319

第四节 力量训练的方法 323

第五节 力量训练计划的注意事项 326

第十五章 运动心脏重塑常芸 331

第十五章 运动心脏重塑 331

第一节 运动心脏重塑的结构与功能特征 332

第二节 运动心脏重塑的内分泌功能特征 344

第三节 运动心脏细胞内钙的改变 353

第四节 运动心脏的可复性 355

第五节 运动心脏发生、发展与转归的调节 357

第六节 运动性心脏重塑与病理性心脏重塑的本质区别 359

第七节 运动心脏研究的前景与展望 359

第十六 章运动员身体机能评定洪平 366

＊第十六章 运动员身体机能评定 366

第一节 运动员身体机能评定概述 367

第二节 身体各系统机能的检测指标及评定方法 370

第三节 物质和能量代谢能力的评定 385

第四节 运动员身体机能的综合评定 389

第五节 运动员机能评定工作的组织和实施 392

第十七 章运动训练生理监控洪平 396

第十七章 运动训练生理监控 396

第一节 运动训练生理监控概述 397

第二节 运动训练生理监控的基本原则和设计要点 402

第三节 心率在训练监控中的应用 408

第四节 运动训练生理监控在游泳项目中的应用 412

第一节 高原训练的起源 432

＊第十八章 高原训练与HiLo 432

第十八章 高原训练与HiLo胡扬 432

第二节 高原训练的生理学基础 433

第三节 高原训练中存在的生理学问题及解决方法 441

＊第十九章 运动性疲劳与身体机能恢复 452

第十九章 运动性疲劳与身体机能恢复田野 452

第一节 运动性疲劳概述 453

第二节 运动性疲劳模型 455

第三节 运动性疲劳发生部位 456

第四节 疲劳产生机制 461

第五节 运动性疲劳诊断 470

第六节 运动性疲劳消除 474

第二十章 运动员营养曹建民 478

第二十章 运动员营养 478

第一节 营养物质基础 479

第二节 运动与营养 485

第三节 运动营养补充方式 493

第四节 运动营养补充的误区 501

＊第二十一章 过度训练、停训与恢复训练 509

第四篇 运动训练中的特殊生理学问题 509

第二十一章 过度训练、停训与恢复训练田野、聂金雷 509

第四篇 运动训练中的特殊生理学问题 509

第一节 过度训练 511

第二节 停训 521

第三节 恢复训练 524

第二十二章 运动性贫血机制与防治 527

第二十二章 运动性贫血机制与防治赵杰修 527

第一节 贫血和运动性贫血概述 528

第二节 运动性贫血动物模型 530

第三节 运动性贫血发生机理 532

第四节 运动性贫血防治 539

第五节 运动性贫血机理和防治研究展望 547

第二十三章 运动训练与女运动员月经周期袁琼嘉、熊若虹 553

第二十三章 运动训练与女运动员月经周期 553

第一节 女性生理 554

第二节 运动对月经的影响 570

第三节 月经卫生保健与科学训练 577

＊第二十四章 运动与年龄、性别 582

第二十四章 运动与年龄、性别金丽 582

第一节 青少年生长发育与运动 584

第二节 性别的生理学差异与运动能力 590

第三节 运动与衰老 599

第二十五章 寒冷与热环境中运动训练的生理学问题 607

第二十五章 寒冷与热环境中运动训练的生理学问题聂金雷 607

第一节 体温调节机理 608

第二节 冷热环境下的体温调节 611

第三节 热环境运动中的体温调节 614

第四节 寒冷环境运动中的体温调节 625

＊第二十六章 兴奋剂滥用的生理学问题 632

第二十六章 兴奋剂滥用的生理学问题吴侔天 632

第一节 兴奋剂概论 632

第二节 禁用物质的生理生化作用举例 641

第三节 兴奋剂检测及其趋势 662

第五篇 运动健身生理学基础 677

＊第二十七章 体育锻炼与身体健康评价 677

第五篇 运动健身生理学基础 677

第二十七章 体育锻炼与身体健康评价张一民 677

第一节 健康和体质 679

第二节 身体活动、健康和运动缺乏病 692

第三节 体质评价与体育锻炼 696

＊第二十八章 运动健身与青少年生长发育 716

第二十八章 运动健身与青少年生长发育罗冬梅 716

第一节 生长发育概述 717

第二节 儿童青少年的身体发育特点和评价 720

第三节 体育锻炼与儿童青少年生长发育 731

第二十九章 体育锻炼与抗衰老 743

第二十九章 体育锻炼与抗衰老陆一帆 743

第一节 老年的概念 744

第二节 衰老与老龄化 746

第三节 运动对衰老机体各器官系统的影响 747

第四节 体育锻炼对提高老年人整体水平的作用 758

第五节 老年人适宜的运动健身方案 762

＊第三十章 运动与体重控制 766

第三十章 运动与体重控制陆一帆 766

第一节 肥胖与健康 767

第二节 肥胖的判断标准 769

第三节 身体成分测量方法 770

第四节 肥胖产生的生理机制 782

第五节 肥胖的分子生物学和生物化学机制 783

第六节 肥胖的脂肪组织、细胞学代谢机制 790

第七节 肥胖与体育运动 791

第八节 运动减肥方案 794

第三十一章 体育锻炼与心血管疾病 797

第三十一章 体育锻炼与心血管疾病张培珍 797

第一节 心血管疾病的形式 799

第二节 心血管疾病的流行病学 805

第三节 心血管疾病的危险因素 806

第四节 运动与心血管疾病 809

第五节 提高心血管功能的运动方案 821

第三十二章 体育锻炼与糖尿病 827

第三十二章 体育锻炼与糖尿病张樱 827

第一节 糖尿病及其主要特征 828

第二节 运动对糖尿病的控制作用 830

第三节 运动控制糖尿病的作用机理 833

第四节 糖尿病人的运动控制方案 836

第三十三章 体育锻炼与骨质疏松症 844

第三十三章 体育锻炼与骨质疏松症董荣菂 844

第一节 骨生长与应力的关系 845

第二节 骨质疏松与运动 847

第三节 骨质疏松性骨折与运动 852

第四节 应力性骨折与运动 854

第五节 骨质疏松运动健身方案的制定原则 855

第六节 骨质疏松与运动的研究动向 857

第六篇 运动能力的生理学测定与评价 861

＊第三十四章 运动能力测试原则与常用仪器 861

第六篇 运动能力的生理学测定与评价 861

第三十四章 运动能力测试原则与常用仪器田野、赵杰修 861

第一节 运动能力测试原则 862

第二节 人体运动负荷常用装置 863

第三节 动物运动负荷常用装置 866

＊第三十五章 力量测定方法与评价 873

第三十五章 力量测定方法与评价赵杰修、田野 873

第一节 力量测定目的和原则 874

第二节 等长力量测试 876

第三节 等动力量测试 878

第四节 等惯性力量测试 883

第五节 不同力量测试方法的比较 889

第三十六章 有氧运动能力测定方法与评价田野 895

第三十六章 有氧运动能力测定方法与评价 895

第一节 最大摄氧量的测定与评价 896

第二节 无氧阈的测试与评价 902

第三十七章 无氧运动能力测定方法与评价田野 907

第三十七章 无氧运动能力测定方法与评价 907

第一节 非乳酸运动能力的测定 908

第二节 糖酵解代谢能力的评定 910

第三十八章 柔韧测定方法与评价赵杰修 915

第三十八章 柔韧测定方法与评价 915

第一节 柔韧能力概述 916

第二节 柔韧能力的直接测试方法 918

第三节 柔韧能力的间接测试方法 925

索引 931