女人会补才不老 100味美容养颜祛斑中药偏方PDF电子书下载

第1章 老中医告诉你女人会补才不老 11

为什么说“女人会补才不老”？ 12

为什么女人补养更讲究“阴阳平衡”？ 13

虚！女人究竟哪儿最容易虚？ 14

补！找准位置，对症进补才见效！ 14

你吃的补品是垃圾还是宝？ 16

一味补药拥有天然美，你补对了吗？ 17

它为什么是高档化妆品的座上客？ 20

你熟悉美容补药的“七味”功效吗？ 23

聪明女人巧吃善补应讲究“美补”原则 25

你了解美容补药“寒、热、温、凉”四大美女的癖性吗？ 26

第2章 美白、保湿、祛痘、祛斑助你拥有无龄美肌 27

燕窝——养颜美白，增强免疫力防衰老 28

白芷——美白祛斑，促进皮肤代谢 30

马齿苋——有“天然抗生素”之称，改善肌肤颜色 34

珍珠——祛斑美白，延缓衰老，提高免疫力 36

滑石——皮肤保湿有强效 38

芦荟——美白保湿特效美容珍品 40

土瓜——消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤 44

花粉——祛除黄褐斑、青春痘 46

白僵蚕——祛除黄褐斑、老年斑、晒斑有奇效 49

白及——活血化瘀抗皱养颜 51

栀子——清热凉血消斑驻颜 54

黑芝麻——美颜润肤防皱乌发 56

柿叶——消退黄褐斑有强效 58

第3章 气血补虚不老方调养全身让美一次到位 59

白术——补气健脾胃，增白抗皱有奇效 60

川芎——滋补气血，红润脸色 62

红枣——补气养血安心神，滋养皮肤防皱祛斑 64

蜂蜜——补气润燥，增白美颜高营养“牛奶” 66

甘草——调和诸药解百毒，修复损伤的皮肤、头发 68

黄精——滋肾益气润心肺，养血乌发益寿驻颜 72

灵芝——补气安神抗衰老，益精悦色减皱 74

参——大补元气，益气回元 77

西洋参——明目聪耳，补气养阴清虚火 81

阿胶——滋阴养血润肺燥，益气养颜女性之宝 84

白芍——补血养肝止泻痢 86

当归——补血养血，淡化色斑养乌发 88

何首乌——养血填精补肝肾，红润肤色益寿延年 91

龙眼肉——养血安神，缓解失眠增强记忆 94

桑葚——补血养阴生津液，乌发明目延寿丹 96

熟地黄——补血养阴填精髓，增强免疫延缓衰老 98

第4章 一年四季养五脏——女人比男人更需要补养 101

枸杞子——明目补肝，滋阴养颜细腻肌肤 102

决明子——清肝明目降血压 104

菊花——平肝明目疏风热 106

龙胆草——保肝利胆助消化 108

玫瑰花——行气和血解肝郁 110

百合——清心润肺安心神，抗皱护肤延缓衰老 112

丹参——清心安神，祛斑祛痘有奇效 115

大豆——健脾明目益气养颜，清热解毒促骨生成 118

陈皮——理气健脾化痰湿，保持肌肤年轻态 120

茯苓——健脾利水之要药 122

黄芪——补气升阳健脾胃 126

山药——补脾养胃，肌肤深层滋养有奇效 130

薏苡仁——健脾利湿排脓毒 134

党参——补中益气养肺血 136

冬瓜子——润肺化痰，增强免疫力 138

鸡子白——润肺利咽，清热解毒 140

麦冬——养阴润肺生津液 142

枇杷叶——清肺止咳生津液 144

天门冬——滋阴润燥降肺火 146

玉竹（葳蕤）——生津止渴润肺燥 148

莲子——益肾固精安心神 150

覆盆子——补肾壮阳酸甜果 152

鹿茸——固精壮阳好药材 154

第5章 乳房好、子宫好、卵巢好——拒绝难言之隐女人才好 157

金银花——主治急性乳腺炎、提升免疫力 158

丝瓜——妇女带下、妇女产后乳汁不通者食用 160

皂荚——主治急性乳腺炎、产后缺乳 162

蒲公英——解毒消肿，缓解急性乳腺炎 164

远志——安神益智消肿，主治乳房肿痛 166

白鲜皮——清热燥湿，增强子宫平滑肌收缩 168

紫河车——促进乳腺、子宫、阴道、卵巢的发育 170

大黄——用于月经不通、产后瘀滞腹痛 172

红花——活血通经散瘀痛 174

牛膝——用于经闭、痛经、腰膝酸痛 176

桃仁——缓解经闭痛经、产后瘀痛，预防心肌梗死 178

花生——活血通经，增强记忆抗老化 180

益母草——缓解痛经，益颜美容抗衰老 182

第6章 排毒护体防癌抗癌女人健康才更自信 185

白蔹——清热解毒，具有抗癌功效 186

黄柏——抗菌防癌且降压 188

黄芩——抗癌防癌，消除粉刺抗过敏 190

猕猴桃——具有抗癌、抗衰老之功效 192

苦瓜——防癌抗癌，具有降血糖、降血脂的功效 194

鸦胆子——治痔疮抗肿瘤 196

胡萝卜——地下小人参，具有防癌抗癌功效 198

第7章 补出不生病的体质——女人学会将健康掌握在自己手里 201

黄连——具有降血糖功效 202

花粉——治疗糖尿病 204

地骨皮——降血糖和降血脂 206

葛根——除热生津降血脂 208

牛乳——适宜高血压、高脂血症，强效绿色护肤品 210

茵陈——保肝解热降血脂 212

三七——强力止血，消肿止痛治跌仆痛 214

香附——行气解郁止疼痛 216

白附子——祛痰通络，治扭伤疼痛 218

防风——祛风止痛，头痛身痛、骨节酸痛 220

升麻——头痛、牙龈肿痛 222

石膏——齿痛、牙龈肿痛 224

蔓荆子——齿龈肿痛，昏晕目暗 226

甘松——牙痛、理气止痛 228

芦根——治牙龈出血 230

白丁香——温胃暖肾，治齿龋痛有孔 232

菟丝子——主治目昏目暗、视力减退 234

半夏——镇咳化痰，头晕失眠 236

杏仁——疗咳喘之要药 238

石斛——滋阴养胃润咽喉，强健腰膝 240

密陀僧——主治紫白癜风、狐臭 242

白蒺藜——活血之品，治风疹瘙痒 244

浮萍——清热利水，治皮肤瘙痒 246

荆芥——解表透疹消疮肿 248

紫草——治便秘，活血化淤祛除暗疮 250

核桃仁——治便秘，缓解腰膝酸疼 252

牵牛子——缓解腹胀便秘，有利尿作用 254