妊娠 分娩 育儿全程指导PDF电子书下载

第一章 孕前准备——不打无准备之 2

仗知识准备：优生知识详解答 2

新生命的开始 2

影响优生的主要因素 2

最佳生育年龄 3

把握最佳受孕时机 3

最易受孕的性生活姿势 4

最有利于受孕的性生活频率 5

最佳受孕情绪 5

性高潮有助于受孕 5

备孕女性练静坐有利于助孕 6

优生离不开爸爸高质量的“种子” 6

新婚期间不宜怀孕 6

旅行途中不宜受孕 7

长期服用药物的女性不宜怀孕 7

接受放射性或剧毒性物质后应暂缓怀孕 7

性生活后阴道出血不宜怀孕 7

身心不佳时不宜怀孕 8

人体生理节律低潮时不宜怀孕 8

自然环境不佳时不宜怀孕 8

怀孕早知道——自我诊断方法 8

心理准备：怀孕，你准备好了吗 10

要个宝宝，需要多少理由 10

怀孕，女性最担心的三件事 10

工作和宝宝，你选择哪一个 11

备孕爸妈要学会减压 11

你准备好当妈妈（爸爸）了吗 12

做好应对妊娠反应的准备 12

做好未来生活空间变化的准备 13

假性怀孕，虚晃一枪的烦恼 13

身体准备：孕前营养必不可少 14

孕前准妈妈的饮食安排 14

孕前准爸爸的饮食安排 14

备孕准爸妈多吃抗辐射的食物 14

孕前3个月开始补充叶酸 15

孕前准爸爸也要补充叶酸 15

盘点孕前还需重点补充的营养素 16

多吃富含锌的食物可以提高精子质量 16

素食准妈妈备孕这样加强营养 17

当心吃掉好“孕”气 17

蛋白质摄入过高会降低受孕成功率 19

准妈妈调整体重，让身体做好受孕准备 19

做好孕前健身计划 20

做好孕前生理卫生工作 20

备孕爸妈应治愈的疾病 20

重视孕前检查 21

体检后的积极干预措施 22

孕前接种的几种疫苗 22

教你看懂优生五项的化验单 23

物质准备：为宝宝提供保障 24

开始有计划地消费 24

为孕育提供理想的居所 24

整理居室环境，方便怀孕后的活动 24

为怀孕后孕妈妈的交通工具做好打算 24

环境准备：生活与工作调整 25

适当“囤积”睡眠时间 25

孕前应养成的生活习惯 25

受孕前半年停止使用避孕药 25

备孕爸妈用药须谨慎 25

戒除吸烟、喝酒等不良嗜好 26

拒绝咖啡因 26

家中宠物要远离 26

远离刚装修好的房子 26

准妈妈应回避不安全的工作和生活环境 27

孕前排毒——为孕育准备一个清爽的环境 27

关于遗传，你最关心的问题 30

孕前遗传咨询 30

避开这些遗传病雷区 30

家族中有近亲结婚的应注意 30

宝宝会遗传谁的智力 31

宝宝的性格会像谁 31

宝宝的身高怎么遗传 32

饮食习惯也会遗传给宝宝 32

高度近视会遗传给宝宝吗 32

兔唇是否会遗传 32

癫痫会遗传给宝宝吗 32

母子血型不合会造成新生儿溶血症 33

特殊情况下备孕提醒 34

职业女性怀孕准备 34

高龄女性怀孕风险 34

高龄女性的怀孕注意事项 35

高龄女性的健康优生原则 35

宫外孕再孕的备孕提醒 35

流产再孕的身体准备 36

有过葡萄胎的再孕提示 36

剖宫产再孕的身体准备 37

人工受孕备孕提示 37

患有先天性心脏病能怀孕吗 38

糖尿病患者能怀孕吗 38

高血压患者能怀孕吗 38

肝炎患者能怀孕吗 39

肾病患者能怀孕吗 39

甲亢患者能怀孕吗 39

孕前胎教方案——胎教从孕前开始 40

胎教始于“优孕” 40

准妈妈的态度和情绪最关键 40

创造良好的孕前心理环境 40

怀着期盼的心情迎接“妊娠” 40

孕前音乐胎教——哼唱 40

提前学一些胎教知识 40

对备孕爸妈说几句 41

备孕成功与否，准爸妈都要调整好心态 41

生男生女，宝宝健康就好 41

跟过来人聊聊怀孕的事 41

怀孕，提升你的健康指数 41

妊娠在爱情生活中的理想位置 42

女性怀孕享有的权利和受到的法律保护 42

第二章 孕期保健——怀孕每月须知 44

第1个月 小种子在子宫内“安家”了——刚怀孕的心情 44

胎宝宝的生长发育 44

孕妈妈身体的变化 44

孕期检查与优生咨询 45

重视孕早期检查 45

孕早期检查的主要事项 45

孕早期能接触X射线吗 45

做B超检查会不会伤害胎宝宝 46

CT检查对胎宝宝有影响吗 46

准爸爸的“妊娠反应”怎么应对 46

远离可能致胎宝宝畸形的药物 47

中草药对胎宝宝有害处吗 53

芳香剂对胎宝宝危害多 53

孕妈妈饮食指导 53

孕1月营养原则 53

孕1月不需加大饮食量 54

孕妈妈要开始调整饮食结构了 54

职场孕妈妈的饮食细节 54

保证优质蛋白质的供给 55

补充适量的碳水化合物 55

补充足量的微量元素 55

孕妈妈适当多吃玉米有好处 55

孕妇奶粉可以补充营养 55

喝孕妇奶粉注意的事项 56

孕妈妈健康食谱 56

青椒拌鸡丝 56

丝瓜金针菇 57

素什锦 57

肉末炒豌豆 57

清炒芦笋虾仁 57

莲子相思羹 57

生姜羊肉粥 57

孕1月胎教方案 58

孕1月胎教要点 58

胎教的常用方法 58

胎教的基本原则 59

常见的胎教误区 59

每日最佳胎教时间段 60

做好孕期的胎教计划 60

了解胎宝宝器官系统发育及所需营养素 60

了解宝宝的大脑发育过程 61

胎教与智力发展的关系 61

合理膳食也为胎教加分 61

以平常心对待胎教 62

胎教是一项持之以恒的事业 62

从这个月起努力做一个快乐的孕妈妈 63

孕1月常见不适及应对 63

孕早期乳房触痛 63

孕早期尿频如何应对 63

注意怀孕初期犯困嗜睡的症状 64

轻松缓解孕早期的疲劳 64

可能出现恶心、呕吐的症状 64

出现类似于感冒的症状应注意 65

孕妈妈高热危害多 65

警惕受精卵着床时的出血症状 65

白带异常是阴道感染的信号 66

孕早期容易情绪化 66

孕早期焦虑不安 67

识别假孕真面目 67

谨防宫外孕 67

孕1月关键宜忌 68

孕早期别忘了继续补充叶酸 68

孕妈妈适当多喝牛奶好处多 68

孕妈妈食补过量也不好 68

孕妈妈偏食要不得 69

孕期开始减少食盐摄入量 69

孕妈妈向刺激性食物说不 69

水果虽好，贪吃也不好 69

从孕期开始和浓茶、咖啡说再见 70

孕妈妈不宜多喝汽水 70

孕期不宜食用过敏性食物 70

孕妈妈当心吃易致流产的食物 70

孕妈妈要远离电磁辐射 71

孕妈妈要谨防煤气中毒 71

防止甲醛的危害 72

孕妈妈不宜涂用清凉油、风油精 72

孕妈妈不宜接触农药 72

孕妈妈不宜服用的中成药 73

孕妈妈不宜服用驱虫药和泻药 73

孕期用药需遵医嘱 73

孕早期不宜剧烈运动 74

孕1月生活细安排 74

安全舒适的家居环境利于宝宝发育 74

避免夫妻争吵 75

换一个软硬适度的床垫 75

早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈 76

孕早期的睡眠姿势 76

孕早期乳房护理 76

孕期养花，有利也有害 77

防辐射服到底有没有用 78

孕妈妈可以开车吗 80

孕期可以旅行吗 80

孕妈妈出游做足安全准备 81

避免过多负重 81

少去公共场所 82

可以进行柔软的瑜伽运动 82

孕1月开始孕妇体操刚刚好 84

平衡好生活与工作的关系 88

怀孕期间的工作也可以舒适轻松 88

怀孕后和同事处好关系并不难 89

潜伏在办公室的危险源 89

职场孕妈妈出行宝典 90

高龄孕妈妈自我调适 90

写日记，送给未来宝宝的一份见面礼 90

准爸爸要了解的怀孕知识 91

准爸爸要多留意孕妈妈的身体情况 91

第2个月 从“苹果子”到“葡萄”——我真的怀孕了 92

胎宝宝的生长发育 92

孕妈妈身体的变化 92

孕期检查与优生咨询 92

孕2月的养胎与护胎 92

孕期可接种的疫苗 92

正确认识自然流产 93

了解流产的预防措施 94

流产后的保健 94

了解用药安全期 94

孕妈妈饮食指导 95

孕2月饮食原则 95

每日饮食兼顾“五色” 95

孕吐严重的孕妈妈注意保证营养 95

孕妈妈食欲不振有妙招 96

厌食油腻的妈妈这样补充脂肪 96

孕妈妈的常备零食 96

孕2月重点补充锌 97

适量补充维生素C，提高抵抗力 97

维生素B6可以帮助缓解孕吐 97

适量吃豆类食品好处多 98

孕妈妈爱吃鱼，宝宝更聪明 98

鱼和豆腐一起吃 99

孕妈妈尽量少吃油条 99

孕期喝水也有学问 99

孕妈妈健康食谱 100

凉拌豆腐干 100

姜丝炒蛋 100

口蘑炒豌豆 101

糖醋莲藕 101

松仁海带 101

砂仁鲫鱼汤 101

苏姜陈皮茶 101

孕2月胎教方案 101

孕2月胎教要点 101

孕妈妈的好习惯对胎教有益 102

孕妈妈的情绪对胎宝宝的影响 102

让心情宁静的小招数 102

克服精神倦怠有方法 103

胎宝宝喜欢听孕妈妈唱歌 103

孕2月常见不适及应对 104

早孕反应来临了 104

生活细节缓解早孕反应 104

下腹部抽痛 105

腹泻不可大意 105

便秘为何“偏爱”孕妈妈 105

远离孕期便秘有高招 106

小心预防感冒 106

孕妈妈感冒有对策 106

患了重症感冒需要治疗 107

孕期注意口腔护理 107

孕早期头晕眼花 108

孕妈妈时常有饥饿感如何应对 108

孕妈妈皮肤情况变差 108

孕2月关键宜忌 109

孕妈妈饮食不宜饥饱不一 109

保质保量吃早餐 109

晚餐要吃少 109

克服孕吐，能吃就吃 110

孕妈妈不宜多吃酸性食物 110

孕妈妈不宜全吃素食 110

孕妈妈吃肉过量，胎宝宝易患唇裂 110

孕妈妈不宜过量吃菠菜和竹笋 110

山楂开胃，但孕妈妈不宜吃 111

孕妈妈不宜过量吃柿子 111

孕妈妈要少吃火锅 111

不宜用饮料代替白开水 111

孕妈妈不宜贪吃冷饮 111

孕吐严重不宜自行服药 112

孕妈妈不宜滥服温热补品、补药 112

孕期最好不用香水 112

孕妈妈不要迷恋麻将 112

孕早期尽量避免性生活 113

孕2月生活细安排 113

居室经常通风换气有利于孕妈妈和胎宝宝 113

孕妈妈化妆美容建议 113

孕妈妈如何洗脸 114

去除口腔异味有办法 114

孕期正确使用手机 114

孕妈妈尽量少看电视 115

散步是最好的运动 115

孕早期游泳会不会导致流产呢 116

孕妈妈春季注意事项 116

孕妈妈夏季注意事项 116

孕妈妈秋季注意事项 117

孕妈妈冬季注意事项 118

双胞胎孕妈妈孕期护理原则 118

准爸爸主动挑起做家务的担子 119

第3个月 小心脏在跳动——看起来像孕妈妈了 120

胎宝宝的生长发育 120

孕妈妈身体的变化 120

孕期检查与优生咨询 120

选择医院建立保健卡并做第一次产检 120

孕期做B超检查应适当 121

孕期检查报告，你会看吗 124

病毒感染与胎宝宝畸形 126

葡萄胎的诊断与治疗 126

为什么会发生习惯性流产 127

如何预防习惯性流产 127

孕妈妈饮食指导 127

孕3月营养原则 127

孕妈妈要多摄入蛋白质 128

素食孕妈妈也要补充蛋白质 128

素食孕妈妈要保证营养的全面均衡 128

孕妈妈要保证足够的热量 128

小腿容易抽筋的孕妈妈，看看是否缺钙 129

维生素和蔬菜不能互相代替 129

孕妈妈健康食谱 130

银耳拌豆芽 130

葱爆酸甜牛肉 130

南瓜饼 130

烤全麦三明治 130

海米糙米粥 130

蜂蜜茶 130

孕3月胎教方案 131

孕3月胎教要点 131

胎教不能心太切 131

宝宝的生长环境拒绝噪声和杂音 131

阅读优美的文学作品 131

试着学习绘画 132

自己动手制作小玩具 132

孕3月常见不适应 132

孕3月妊娠反应加剧 132

腹部容易受凉 133

阴道分泌物增多 133

频频的尿意感 133

情绪波动明显 133

妊娠斑悄悄爬上你的脸 133

孕3月关键宜忌 133

孕3月注意补充碘 133

孕妈妈宜适当吃些粗粮 134

猪肝宜每周吃2～4次 134

柑橘每天不宜超过3个 135

不宜多吃西瓜 135

孕妈妈不宜生食食物 135

冲调营养品不宜用沸水 135

孕妈妈最好不吃冰镇食物 135

孕妈妈喝骨头汤有讲究 136

孕妈妈应少吃方便食品 136

少吃或不吃腌制食品 136

少吃罐头食品 136

孕3月生活细安排 137

孕妈妈做家务要适度 137

睡个午觉心情好 137

适当晒太阳预防胎宝宝佝偻病 138

孕妈妈不宜穿化纤类衣服 138

更换合适的内衣内裤 139

孕妈妈美丽度孕期 139

孕妈妈靓肤秘诀 141

妊娠斑可以预防 141

孕妈妈长痘痘怎么办 142

孕妈妈不宜进行蒸汽浴 142

静养，真的需要吗 143

孕早期能骑自行车或摩托车吗 143

适度运动好处多 143

孕早期运动原则 144

孕早期运动的注意事项 144

适合孕早期运动的方式 144

把你真正的心理需求告诉准爸爸 144

第4个月 胎宝宝能感知外部光线了——感觉舒服多了 148

胎宝宝的生长发育 148

孕妈妈身体的变化 148

孕期检查与疾病预防 148

孕中期的检查项目有哪些 148

高危妊娠要做羊膜腔穿刺检查 149

妊娠期真菌性阴道炎的防治 150

妊娠期滴虫性阴道炎的防治 150

孕妈妈饮食指导 153

孕中期膳食指导 153

孕4月营养原则 153

保持你的饮食好习惯 153

胃口大开后怎样控制体重 154

加餐的注意事项 154

孕4月重点补充蛋白质 154

孕妈妈要补充更多的铁 155

增加锌的摄入量 155

补充维生素B12 155

孕妈妈开始补充DHA 156

孕妈妈补充维生素要适量 157

孕妈妈健康食谱 158

大丰收 158

山药五彩虾仁 159

酿墨鱼 159

鸡子饼 159

小米红枣粥 159

虾仁馄饨汤 159

肝片炒黄瓜片 159

阿胶补血汤 160

孕4月胎教方案 160

孕中期安定时期莫放松 160

孕4月胎教要点 160

胎宝宝对外界的感知能力 161

和准爸爸一起来做抚摸胎教 162

一起听听胎宝宝有力的心跳 162

亲近大自然，经常呼吸新鲜空气 162

学习简单的剪纸 162

静下心来写点儿东西 163

通过阅读，让心绪宁静 163

不要多愁善感 163

应对孕期抑郁症有方法 163

孕4月常见不适及应对 164

出现妊娠纹，肚皮瘙痒难忍 164

孕妈妈头痛头晕巧应对 165

孕妈妈腿抽筋巧防治 165

应对令人尴尬的胃胀气 166

孕4月关键宜忌 166

孕妈妈不宜过度肥胖 166

豆浆一定要煮开 166

不宜常吃精制食物 166

喝牛奶宜忌 167

香蕉食用宜忌 167

孕4月生活细安排 167

孕期着装的原则 167

孕妈妈四季着装 168

如何使用托腹带 168

开始给宝宝购置衣服 169

孕中期的睡眠姿势 169

日常生活正确姿势有助于安胎 170

孕期打鼾不可忽视 171

孕期失眠怎么办 172

孕中期性生活的注意事项 172

孕妈妈要保证适量的有氧运动 174

孕妈妈能去游泳吗 174

避免一些不自然的振动 175

警惕铅污染的危害 175

第5个月 小人儿的性别特征明显了——孕妈妈孕味十足 179

胎宝宝的生长发育 179

孕妈妈身体的变化 179

期检查与自我监测 179

孕5月产检的注意事项 179

高危妊娠做好产前检查 180

发现水肿要检查 180

孕妈妈可以进行自我监测了 180

孕妈妈如何听胎心 180

孕妈妈如何数胎动 181

发生胎动异常的应对办法 181

孕妈妈饮食指导 182

孕5月营养原则 182

怀孕就该吃两个人的饭吗 182

孕5月要全面补钙 183

卵磷脂，胎宝宝大脑发育的黄金元素 183

健康吃猪腰 184

孕妈妈应特别亲近的绿色蔬菜 184

职场孕妈妈的工作餐要“挑三拣四” 184

孕妈妈健康食谱 184

盐水鸡肝 184

炒素蟹粉 185

百合炒肉 185

西葫芦饼 185

赤小豆煲鲤鱼 185

甜杏仁粥 185

枸杞红枣茶 185

孕5月胎教方案 185

孕5月胎教要点 185

了解冥想胎教 186

了解脑呼吸胎教 186

抚摸胎教：触压拍打练习 186

妈妈情绪差，宝宝胎动多 186

了解音乐胎教 187

开始准备胎教卡片 187

孕5月常见不适及应对 188

孕妈妈的五官不适症 188

按摩穴位缓解眼睛疲劳 188

孕妈妈不宜忽视某些疼痛 189

孕期腹痛大盘点 189

妊娠性皮痒症 191

乳房开始分泌“初乳” 191

头发发生变化 191

脚部肿胀、干燥 192

指甲生长加快，易脆易断 192

孕5月关键宜忌 193

孕妈妈不宜长期采用高脂肪饮食 193

避免高糖饮食 193

孕妈妈不宜吃大麦芽 193

孕妈妈不宜一味偏食大鱼大肉 193

不吃松花蛋，防止血铅高 193

孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调 194

孕妈妈不宜多闻汽油味 194

孕5月生活细安排 194

孕中期心理调适 194

本月可穿上孕妇装 195

换一双舒适的鞋子 195

应该开始准备婴儿用品了 195

大肚妈妈如何洗头发 195

孕期护发 196

孕妈妈洗澡有讲究 197

意外跌跤如何应对 197

坚持锻炼不可少 198

孕中期乳房护理 198

孕妈妈外出购物需注意 200

孕妈妈能乘飞机吗 200

孕妈妈乘飞机的注意事项 200

第6个月 胎宝宝的大脑有意识了——身体变得笨重 201

胎宝宝的生长发育 201

孕妈妈身体的变化 201

孕期检查与疾病防治 201

孕6月产检的注意事项 201

认识和了解羊水 202

羊水多少与胎宝宝健康 202

了解胎宝宝的脐带 203

孕6月进行糖尿病筛查 203

妊娠糖尿病危害多 203

妊娠糖尿病的防治 204

孕妈妈饮食指导 204

孕6月营养原则 204

适合孕6月食用的食物 204

孕6月重点补充铁 205

孕妈妈多吃核桃，宝宝更聪明 205

孕妈妈可以吃点儿野菜 206

每周吃1～2次海带 206

肥胖孕妈妈要注意平衡孕期营养 206

妊娠高血压的饮食指导 207

孕妈妈进食时要细嚼慢咽 207

职场孕妈妈尽量按时吃工作餐 208

孕妈妈健康食谱 208

凉拌苦瓜 208

松仁芦笋 208

板栗烧仔鸡 208

番茄蒸蛋 208

什锦蛋炒饭 209

大米绿豆猪肝粥 209

南瓜排骨汤 209

酸奶布丁 209

孕6月胎教方案 209

孕6月胎教要点 209

语言胎教——母子心灵的爱之桥 210

进行语言胎教要有形象性 210

准爸爸在语言胎教中不可或缺 210

用亲切的乳名呼唤腹中的宝宝 211

胎宝宝同样有作息时间 211

音乐胎教的注意事项 211

根据胎宝宝性格选择不同的胎教音乐 212

教胎宝宝唱儿歌 213

定时讲故事，让胎宝宝跟孕妈妈一起读书 213

阅读胎教的注意事项 213

妈妈勤动脑，宝宝更聪明 213

跟胎宝宝一起玩游戏 214

进行胎教时切莫累坏胎宝宝 214

十字绣培养孕妈妈的耐心和专注力 214

孕6月常见不适及应对 215

孕妈妈行动更加不便 215

偶感下腹胀痛 215

后背发麻 215

小窍门医治孕妈妈鼻出血 215

孕妈妈应重视下肢静脉曲张的治疗 216

应对静脉曲张有办法 217

越来越明显的妊娠纹 217

温柔的腹部按摩可助消除妊娠纹 218

孕妈妈胃灼热如何治 218

应对妊娠高血压综合征 218

孕6月关键宜忌 219

饮食调味宜清淡 219

孕妈妈食用坚果要适量 219

孕妈妈不宜营养过剩 219

孕妈妈不要盲目进补 220

不宜多吃鱼肝油 220

孕妈妈不宜喝蜂王浆 220

晚餐“三不宜” 220

孕妈妈最好选择左侧卧位睡觉 220

孕6月生活细安排 221

孕妈妈不要用搪瓷杯喝热饮 221

保养面部T形区 221

孕中期的健康运动 221

孕中期的孕妇体操 222

上班族孕妈妈要注意日常护理 225

第7个月 开始记忆声音、味道——享受带球跑的日子 226

胎宝宝的生长发育 226

孕妈妈身体的变化 226

孕期检查与疾病预防 227

孕7月产检的注意事项 227

发现前置胎盘要及时治疗 227

痔疮的处理方法 227

孕妈妈饮食指导 228

孕7月营养原则 228

孕7月重点补充脑黄金 229

适量补充铜 229

适量吃青椒可以补充维生素C 229

多吃冬瓜和西瓜巧治孕期水肿 229

多吃黄鳝防治妊娠高血压和糖尿病 229

糖妈妈应注意餐次分配 230

糖妈妈应注意蛋白质摄取 230

糖妈妈应注意多摄取膳食纤维 230

孕妈妈健康食谱 230

老醋花生 230

红烧鳝鱼 230

鳗鱼饭 230

五彩冰糖粥 231

绿叶豆腐羹 231

冬瓜蜂蜜汁 231

孕7月胎教方案 231

孕7月胎教要点 231

准爸妈要经常和腹中的宝宝对话 231

孕妈妈要经常读画书给胎宝宝听 232

给宝宝讲故事的原则 232

想象胎教帮助胎宝宝成长 233

温柔的光照对胎宝宝好处多 233

给胎宝宝做做体操 234

孕7月常见不适及应对 235

孕期腹胀 235

减轻妊娠纹和妊娠斑的方法 235

减轻妊娠水肿的方法 235

孕中期宫缩要谨慎对待 236

腰背疼痛开始明显 236

孕期胸痛需要区别对待 237

妊娠期坐骨神经痛 237

担心和忧虑加重 237

孕7月关键宜忌 238

吃完葡萄不宜立即喝水或牛奶 238

孕妈妈最好别吃反季蔬果 238

孕妈妈不可自行使用利尿剂 239

孕7月生活细安排 239

重新布置居室环境，换个好心情 239

这个月去拍大肚照 239

职场孕妈妈提前安排好请假和交接工作 239

准爸爸帮妻子按摩 240

准爸爸给孩子取个好名字 241

准爸爸要陪妻子参加产前培训 241

准爸爸多与妻子谈心 241

第8个月 神经系统完善的关键期——进入分娩准备期 242

胎宝宝的生长发育 242

孕妈妈身体的变化 242

孕期检查与应对早产 242

孕晚期需特别注意事项 242

孕8月产检的注意事项 243

了解胎位 243

该确定胎位是否正常了 244

胎位不正的纠正 244

什么是早产 244

了解早产的迹象 244

孕妈妈如何避免早产 245

孕妈妈要预防胎儿生长受限 245

哪些情况需要提前入院 246

孕妈妈饮食指导 246

孕晚期膳食原则 246

孕8月营养原则 247

适合孕8月食用的食物 247

孕晚期补充蛋白质，产后奶水多 248

孕晚期补钙可预防妊高征 248

吃香蕉可缓解疲劳 249

补充维生素C降低分娩危险 249

适量补充锰元素 249

孕妈妈要多吃点儿紫色蔬果 249

孕妈妈能否服用人参 249

这些食物让孕妈妈心情变好 250

预防早产的饮食方案 250

孕妈妈健康食谱 251

凉拌海蜇丝 251

红烧带鱼 251

菜花沙拉 251

鸡丝粥 251

松仁海带汤 251

菠菜橙汁 251

孕8月胎教方案 252

孕8月胎教要点 252

记忆训练很重要 252

练练胎宝宝的记忆力 253

可以教胎宝宝学算术了 253

教胎宝宝认识图形 254

抚摸胎教：推动散步法的练习 254

艺术编织也可胎教 254

孕妈妈有爱，胎宝宝发育更好 255

准爸爸配合孕妈妈胎教 255

孕8月常见不适及应对 255

第二次妊娠反应 255

偶尔出现呼吸困难 256

孕8月便秘开始加重 256

孕妈妈再次尿频 256

新的尴尬——尿失禁 256

孕妈妈水肿加重 257

孕妈妈要警惕假宫缩 258

孕妈妈眩晕如何应对 258

阴道分泌物增多 258

如何预防围产期眼病 258

孕8月关键宜忌 259

宜饭后1小时吃猕猴桃 259

孕晚期尽量少吃荔枝 259

热性香料会加重孕期便秘 259

孕妈妈不要擅自用药给胎宝宝“排毒” 259

孕晚期不宜过胖 259

孕晚期不宜再远行 259

双胞胎孕妈妈要加强护理 260

孕晚期应尽量避免性生活 260

孕8月生活细安排 260

孕晚期居家注意事项 260

孕妈妈睡觉要用好枕头 261

孕晚期的睡眠姿势 261

孕晚期应为母乳喂养做准备 262

孕妈妈不要走站太久 262

坚持运动才养胎 262

适合孕晚期的运动 262

孕妇体操有助于分娩 263

孕妈妈开始练习分娩辅助动作 264

准爸妈了解分娩知识 269

布置婴儿房时注意照明设计 269

准爸爸该为宝宝做物质准备了 269

准爸爸的作用更重要 270

准爸爸陪产前要接受系统培训 270

第9个月 胎位已经固定了——幸福地等待 271

胎宝宝的生长发育 271

孕妈妈身体的变化 271

孕期检查与分娩知识 271

孕9月产检的注意事项 271

孕妈妈该去查查胎盘功能了 272

孕妈妈要注意预防胎盘功能不全 272

胎动减少或频繁都要引起注意 273

子宫增长过缓孕妈妈要重视 273

出现早破水怎么办 273

什么是脐带缠绕 274

警惕胎盘剥离 274

哪些情况必须实行剖宫产 275

增加顺产概率的方法 275

到产房看看 275

新生儿是什么样子 276

孕妈妈饮食指导 276

孕9月营养原则 276

孕9月吃这些食物好 277

孕9月重点补充膳食纤维 277

保质保量补充蛋白质 277

孕妈妈要继续补钙补铁 277

补充维生素K 277

补充维生素B1 278

高锌食物有助自然分娩 278

孕妈妈健康食谱 278

香菜拌黄豆 278

葱香鱼片 278

口蘑鸡片 278

玉米面发糕 278

胡萝卜粥 279

花生红薯汤 279

红豆西米露 279

几款补充维生素的水果餐 279

预防感冒宜喝的汤饮 279

孕9月胎教方案 279

孕9月胎教要点 279

把良好的生活情趣带给胎宝宝 280

通过胎教把自己的爱好传给胎宝宝 280

给胎宝宝讲述你的期盼 281

教胎宝宝玩扑克牌 281

教胎宝宝堆积木 281

给胎宝宝画一幅彩色的想象画 281

孕9月常见不适及应对 281

孕妈妈行动艰难 281

警惕阴道出血 281

小心应对高危妊娠 282

警惕产前抑郁症 282

产前抑郁症如何应对 283

孕9月关键宜忌 283

适当多吃鱼可以预防早产 283

不宜大量饮水 283

不要盲目减肥 283

不宜单吃红薯 283

不宜多吃果脯 283

孕妈妈不要吃熏烤食物 284

孕晚期不可常吃奶油蛋糕 284

临近产期不宜多进行拍打或抚摸胎教 284

孕9月生活细安排 284

孕晚期心理保健 284

勇敢面对分娩 285

准爸爸帮助孕妈妈放松精神 285

孕妈妈学习减轻分娩痛苦的方法 285

产前音乐训练利于分娩 286

了解新生儿护理常识 286

你会选购婴儿奶粉吗 287

准爸爸开始学习喂养宝宝的技巧 288

第10个月 向下运动，安静待产——迎接新生命的诞生 289

胎宝宝的生长发育 289

孕妈妈身体的变化 289

孕期检查与分娩知识 289

孕10月每周做一次产检 289

应对产前的意外情况 290

正确看待分娩时可能会遇到的尴尬 290

为什么临产时会发生胎位变化 291

胎头入盆的时间和感觉 292

了解临产征兆 292

产程的三个阶段 292

提前了解整个产程的疼痛状况 293

产妇怎样配合接生 293

产妇在分娩时不宜大声喊叫 294

分娩时正确的用力方法 294

分娩的呼吸技巧 295

分娩的动作技巧 295

自然分娩的好处 296

什么是无痛分娩 297

什么是导乐分娩 297

剖宫产的优缺点 298

分娩方式的选择 298

了解会阴侧切 299

超时生产的危险 300

什么是过期妊娠 300

预防过期妊娠 300

常见的难产的情况有哪些 300

孕妈妈矮小一定难产吗 301

孕妈妈肥胖难产概率大 301

高危妊娠的处理 301

特殊情况孕妈妈产前注意事项 302

胎盘钙化表示胎宝宝有危险吗 303

胎位不正怎么生产 303

孕妈妈饮食指导 303

孕10月的营养原则 303

分娩前注意营养补充 303

临产前吃些高蛋白、半流质的食物 304

孕晚期吃这些食物有助产作用 304

鸭肉可以防治妊高征 304

可适当多吃植物油 304

剖宫产孕妈妈的饮食指导 304

孕妈妈健康食谱 305

山药乳鸽煲 305

清汤慈笋 305

腐竹小肚汤 305

鸡块白菜汤 305

青椒里脊片鱼 305

香菇鸡汤面 305

孕10月胎教方案 306

孕10月胎教要点 306

跟胎宝宝讲讲即将到来的世界 307

教胎宝宝认识颜色 307

教教胎宝宝学折纸 307

准爸爸给孕妈妈积极的心理暗示 307

孕妈妈消除恐惧，以愉快的心情迎接分娩 308

孕10月常见不适及应对 308

乳房漏奶 308

孕妈妈总感觉心慌气短 308

出现异常宫缩怎么办 309

孕10月关键宜忌 309

孕10月饮食应清淡、易消化 309

临产前适当吃高热量食品 309

产前吃木瓜好处多 310

多吃富含维生素B1的食物 310

多吃富含维生素K的食物 310

孕妈妈不宜吃得过多 310

分娩时不宜多吃鸡蛋 310

停止服用鱼肝油 310

剖宫产前要禁食 311

剖宫产前不宜进补人参 311

入院待产不宜过早或过晚 311

做好随时应对分娩的准备 311

孕10月生活细安排 311

孕10月生活指南 311

产前保证充足的睡眠 312

开始准备母乳喂养 312

产前经常盘腿坐有助顺利分娩 312

分娩前的情绪特点 312

做好迎接宝宝到来的身心准备 313

婴儿用品，你准备足了吗 313

准爸爸做好家庭卫生工作 314

准爸爸这个月要随时待命 314

准爸爸是最佳生产陪护人 314

准爸爸要帮助孕妈妈减缓阵痛 314

了解分娩后的护理 315

了解新生儿的护理 316

第三章 产后护理——让产妇快速恢复健康 318

新妈妈生活护理 318

顺产后医生要观察产妇的哪些情况 318

剖宫产后产妇可能会出现的几种异常现象 318

顺产应什么时候出院 318

剖宫产什么时候出院 318

新妈妈的身体变化 319

产后在医院的睡眠 321

产褥期应劳逸结合 321

产褥感染的预防 322

产后自身保养 322

产后需要做哪些检查 322

提高月子期间的睡眠质量 323

产褥期如何招待来访者 324

注意坐月子健康家居环境 324

新妈妈产后应注意个人卫生 324

产后会阴的护理 325

新妈妈不宜用普通卫生巾 325

产后恶露的处置方法 325

尿潴留的处理 326

新妈妈如何洗澡 326

新妈妈如何洗头 327

新妈妈如何刷牙 327

产后头晕该如何护理 328

剖宫产的自我护理 328

剖宫产前后四不宜 329

特殊新妈妈的护理 329

重视产后第一次排便 330

剖宫产后如何排尿 330

剖宫产后如何排便 330

新妈妈坐月子姿势 331

炎热的夏天如何坐月子 331

冬天如何坐月子 331

热水泡脚有益无害 332

新妈妈应经常梳头 333

产后能化妆吗 333

新妈妈穿着有讲究 333

产后不宜束腰紧腹 334

新妈妈产后不宜立即入睡 334

产后不宜长时间仰卧 334

新妈妈不宜睡席梦思床 334

产后要及时下地活动 335

产后应避免久蹲久站 335

月子里的眼睛护理 335

产妇不宜多看电视 336

新妈妈不宜多玩手机、电脑 336

新妈妈不宜多看书或织毛衣 337

产后月经期恢复的时间 337

产褥期不宜过性生活 337

产后首次性生活 337

哺乳期性生活 338

阴道松弛的纠正方法 338

产后应重视避孕 339

新妈妈心理的变化 339

产后抑郁症从何而来 340

轻松应对产后抑郁症 340

产后新妈妈的心灵良药——音乐 342

怎样克服初为人母的心理压力 342

新妈妈面部美容操 343

产后祛斑的方法 343

新妈妈应如何打败脸部粗糙 344

产后如何“战痘” 345

生育不留痕，去除妊娠纹 345

产后开始锻炼的时间 345

产后锻炼注意事项 346

产后恢复局部曲线的运动 346

产后重塑体形要注意饮食 347

新妈妈可随时进行的锻炼方式 348

产后抱婴儿姿势不对易导致产妇身材变形 348

剖宫产后如何去疤不留痕 348

剖宫产后何时开始锻炼 349

产后皮肤松弛现象如何应对 349

产后不宜过早过度减肥 350

新妈妈避免发胖的科学方法 350

产后应进行有氧运动，甩掉赘肉 350

产后应进行自我按摩 351

产妇应通过体育锻炼来恢复体形 351

产后保健操 351

哪些新妈妈不宜做体操 352

产后健美操，轻轻松松恢复女性美 352

产后瑜伽应在医生指导下进行 353

新妈妈产后防病 354

月子病由产后第一餐决定 354

产后出血，重视防治 354

产后会阴胀痛的处理方法 354

如何帮助子宫复旧 355

预防产后子宫脱垂 355

产后需谨防子宫内膜发炎 355

盆腔瘀血综合征的预防 356

产后谨防静脉栓塞 356

产后发热如何对症治疗 357

产后如何预防乳腺炎 357

副乳需要治疗吗 358

去除乳房湿疹有良方 358

新妈妈应注意预防感冒 359

产褥中暑的防治 359

产后多汗是病吗 359

如何减少产后脱发 360

如何克服产后排尿障碍 360

轻松摆脱产后脱肛 360

产后便秘的防治措施 361

产后痔疮的预防措施 361

产后关节酸痛的原因与治疗 361

产后颈背酸痛的预防措施 361

患妊娠高血压病的产妇产后注意事项 362

妊娠并发心脏病的产妇产后注意事项 362

产后失眠怎么办 362

新妈妈不能滥用中药 363

新妈妈应忌服西药 363

玫瑰花对产后妇科疾病有独特疗效 363

新妈妈哺乳必修课 364

了解女性乳房 364

哺乳前的心理准备 364

哺乳喂养所需的物品准备 365

哺乳应遵循的4个原则 365

母乳的主要营养成分 366

母乳与牛乳的对比 366

母乳的几个阶段（按时间划分） 367

初乳对宝宝很重要 367

授乳的时间和次数 368

哺乳妈妈健康饮食宜忌 368

母乳对宝宝的好处 369

母乳对妈妈的好处 370

妈妈尚未开奶，宝宝怎么办 370

新妈妈发热37.7 ℃须停止喂奶 370

提倡母婴同室 371

哺乳期间正确的保健方法 371

正确的哺乳姿势 371

不宜躺在床上给宝宝喂奶 372

剖宫产妈妈的哺乳姿势 372

特殊乳房的新妈妈如何哺乳 372

新妈妈上班后的哺乳喂养 373

如何喂养早产儿 373

如何喂养双胞胎 373

如何喂养低出生体重儿 374

判断宝宝是否吃饱四大经验 374

母乳不足可采用补授法 374

怎样保证母乳的质与量 374

哺乳期不宜采用的锻炼方式 375

哺乳期用药需谨慎 375

不宜母乳喂养的情况 376

新妈妈回奶的方法 376

断奶的时机和方法 377

断奶后如何预防身体发胖 377

为什么会一只乳房胀奶，另一只乳房奶少 377

喂奶与否与减肥无关 377

关于坐月子饮食7个问题 380

坐月子不能喝水吗 380

坐月子不能吃水果吗 380

坐月子能喝牛奶吗 380

坐月子不能摄取盐分吗 381

产妇坐月子适合吃什么食物 381

坐月子忌吃哪些食物 382

剖宫产在饮食上有何宜忌 382

健康坐月子4周滋补食谱 383

第1周 代谢排毒食谱 383

生化汤 383

红豆排骨汤 383

山楂粥 383

什菌一品煲 383

红枣薏仁百合汤 383

当归鲫鱼汤 384

小米桂圆粥 384

第2周 收缩内脏食谱 384

红豆饭 384

芝麻山药饭 384

红枣木耳瘦肉汤 384

酒酿豆腐汤 385

白菜鲫鱼汤 385

第3、4周 滋补进养食谱 385

黑豆炖素排 385

麻油鸡 385

白汁牛肉 385

产后常见不适食疗方 386

产后体虚食疗方 386

黄芪乌鸡汤 386

百合鸡 386

产后出血补血食疗方 386

生地益母汤 386

红糖煮鸡蛋 386

百合当归猪肉 386

产后疼痛食疗方 386

归枣牛筋花生汤 386

白芷菠菜羊肝汤 386

产后发热食疗方 386

枸杞生姜排骨汤 387

金银花蒲公英茶 387

桃仁莲藕汤 387

产后腹痛食疗方 387

当归生姜羊肉汤 387

归参龙眼炖母鸡 387

五味益母草蛋 387

产后恶露不尽食疗方 387

糖藕汁 387

益母草煮鸡蛋 387

人参炖乌鸡 387

产后恶露不下食疗方 387

桃仁莲藕汤 388

木瓜生姜煲米醋 388

芋头煲粥 388

产后水肿食疗方 388

大豆鲤鱼汤 388

红小豆薏米姜汤 388

桂圆粥 388

第四章 新生儿生长发育与保健（诞生到28天） 390

新生儿的概念 390

新生儿各项指标的测评 390

新生儿及其分类 390

新生儿生理特点 391

呼吸特点 391

睡眠特点 391

泌尿特点 391

体温特点 391

体态特点 391

血液循环 391

新生儿的生长发育 392

新生儿的智能发育 394

新生儿气质 394

新生儿特有生理现象 395

溢乳 395

胎记 395

皮肤红斑、色变 395

生理性体重降低 396

先锋头 396

头颅血肿 396

发稀和枕秃 396

鼻尖上的小丘疹 397

鹅口疮 397

四肢屈曲 397

假月经和白带 397

包茎 397

乳房肿大 398

新生儿的“笑” 398

“马牙”和“蝗螂嘴” 398

打嗝 398

出汗 398

挣劲 398

新生儿的几个特殊现象 399

喉鸣 399

眼白出血 399

脐疝 399

发绀 399

红色尿 399

新生儿喂养方法——母乳喂养 400

促进母乳喂养的方法 400

不要用奶瓶喂奶喂水 400

哺乳时不要逗宝宝 400

新生儿洗完澡10分钟后再喂奶 400

避免哺乳中毒 401

怎样教宝宝吮吸母乳 401

白天母乳哺喂怎么进行 401

夜间母乳哺喂怎么进行 401

哺乳期上火怎么办 402

母乳宝宝的便便问题 402

新妈妈哺乳中应注意的问题 402

新妈妈乳房异常怎么哺乳 403

母乳较少时不要着急加奶粉 405

母乳喂养的新生儿不需要另外喂水 405

喂奶后妈妈不要倒头就睡 405

哺乳期感冒能否喂奶 405

新生儿喂养方法——配方乳喂养 406

什么是配方乳 406

什么样的奶粉好 406

配方乳喂养的原则 406

冲调配方乳的正确步骤与方法 407

新生儿不吃配方乳怎么办 408

配方乳喂养的注意事项 408

配方乳喂养的宝宝要适当喂水 409

关于新生儿的混合喂养 409

新生儿日常护理 410

新生儿在医院应做的健康检查 410

出院时向医院了解新生儿哪些情况 410

早产儿出院后的护理 411

低体重儿出院后的护理 411

剖宫产儿需要哪些特别护理 412

新生儿的睡眠护理 412

怎样安抚哭闹的宝宝 413

如何判断新生儿是否厌食 414

奶瓶的清洗和消毒 414

女宝宝阴部的日常护理方法 414

怎样清洗男宝宝的外生殖器 415

怎样给新生儿测量体温 415

新生儿的排泄护理 416

如何给新生儿穿衣 416

为新生儿穿衣的注意事项 417

如何给新生儿脱衣服 417

如何合理包裹新生儿 417

如何抱放新生儿 418

为新生儿剪指甲的方法 419

新生儿脐带的护理 419

新生儿的喂药护理 419

新生儿的口腔护理 419

新生儿的眼部护理 420

新生儿的鼻腔护理 420

新生儿的皮肤护理 420

夏季如何预防新生儿生痱子 420

新生儿的臀部护理 420

新生儿的四季护理 420

如何给宝宝洗澡 421

胎脂不要洗掉 422

新生儿的衣着要求 422

新生儿尿布的更换 422

新生儿纸尿裤的更换 423

新生儿尿布的清洗与消毒 424

新生儿怎样晒太阳 424

如何清洗新生儿的前囟门 424

如何为新生儿清洗头垢 425

如何给新生儿洗脸 425

新生儿打嗝怎么办 425

新生儿应该睡什么床 425

新生儿睡觉需要用枕头吗 426

新生儿不宜看电视 426

新生儿不宜睡在父母中间 426

不要用照相机闪光灯直对新生儿 427

不要过分逗笑新生儿 427

新生儿会有干燥的感觉吗 427

家里有刚出生的宝宝，室温多少才适宜 427

新生儿为何不能吃盐 427

新生儿剃满月头好不好 427

新生儿也能听懂妈妈的话 428

用声音给宝宝安全 428

要注意新生儿的环境卫生 428

新生儿体格锻炼 429

新生儿的户外活动 429

新生儿运动能力 429

怎样为新生儿健身 429

新生儿按摩 430

抬头训练 430

四肢运动 431

精细动作能力 431

新生儿智能训练 432

新生儿的早教重点 432

影响儿童智力的几种因素 432

新生儿视力的训练 432

新生儿认知能力训练 433

新生儿听觉训练 433

新生儿触觉训练 433

新生儿语言训练 434

与新生儿进行情感交流 434

要给予孩子社会的刺激 434

锻炼新生儿与外界的交流能力 434

新生儿常见疾病 435

产伤骨折 435

黄疸 435

肺炎 435

颅内出血 436

便秘 436

腹泻 436

腹胀 436

脐炎 437

脐疝 437

硬肿症 437

败血症 438

新生儿化脑 438

肝炎综合征 438

低血糖 438

发热 439

窒息 439

新生儿佝偻病 439

先天性髋关节脱位 439

如何给新生儿用药 440

如何给新生儿喂胶丸 440

如何给新生儿喂片剂 440

怎样给新生儿喂汤剂中药 440

如何给新生儿滴眼药水 440

新生儿免疫接种 440

第五章 婴儿生长发育与保健（1个月到12个月） 440

1个月到3个月的婴儿 442

生长发育 442

婴儿的身高、体重、头围、胸围 442

婴儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉 442

婴儿的语言能力 443

婴儿的运动能力 443

婴儿的情感和社交能力 443

喂养方法 443

开始定时喂奶 443

母乳喂养最少要坚持4个月 444

母乳不足时要添加奶粉 444

人工喂养时一定要补充水分 444

注意给早产儿补铁 444

日常护理 445

婴儿的居室环境 445

婴儿的衣着 445

婴儿铺盖的选取 445

婴儿睡觉的枕头 445

给婴儿穿脱衣服 445

给婴儿洗手和脸 446

给婴儿洗头 446

给婴儿洗澡 446

给婴儿剪手指甲和脚趾甲 447

给婴儿理发 447

婴儿流口水的处理方法 448

保护婴儿的眼睛 448

保护婴儿的听力 448

保护婴儿的嗓音 449

婴儿输液时如何护理 449

异常情况 449

吐奶 449

消化不良 450

积痰 450

经常哭闹的宝宝 450

忽闪忽现的疹子 451

吃奶时间缩短 451

睡眠不踏实 451

用手抓脸是怎么回事 452

提防生理性贫血 452

夜啼 452

斜颈 453

鼻塞 453

常吃手指 453

经常流眼泪 454

肠鸣 454

胃叫 454

关节弹声响 454

黄疸还没消退 454

婴儿厌食配方奶 455

湿疹不愈的婴儿 455

婴儿发热时 455

出眼眵 456

体格锻炼 456

户外活动 456

日光浴 456

婴儿体操 457

婴儿被动操 457

智能训练 460

多与婴儿说话 460

挑选婴儿喜欢的玩具 460

做好孩子的玩伴 460

视觉刺激 461

听觉练习 461

抓握练习 461

俯卧练习 461

直立蹬脚练习 462

习惯培养 462

培养良好的作息习惯 462

纠正不良的睡眠习惯 462

培养良好的饮食习惯 462

训练把尿 462

专题：婴儿抚触（按摩） 463

你了解婴儿抚触吗 463

婴儿抚触的好处 463

我该怎么为宝宝抚触 463

婴儿抚触的主要部位与功效 464

图解婴儿抚触教程 464

4个月到6个月的婴儿 468

生长发育 468

婴儿的身高、体重、头围、胸围 468

婴儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉 468

婴儿的运动能力 468

婴儿的语言发育 469

婴儿的认知和情感发展 469

喂养方法 469

做好断奶前的过渡工作 469

开始进食泥糊状食物 470

增加铁的摄入量 470

混合喂养和人工喂养 470

适量添加辅食 470

巧妙应对添加辅食的各种难题 471

日常护理 471

婴儿居室环境 471

婴儿衣着 472

婴儿卫生 472

口水增多戴围嘴 472

纠正婴儿吮手指的不良习惯 472

婴儿长牙时的异常现象及护理 472

怎样护理乳牙 473

轻轻摇晃婴儿有好处 473

不要抛摇婴儿 473

预防孩子睡偏了头 473

不要和宝宝半夜玩耍 474

异常情况 474

感冒 474

夜间哭闹 474

斜视 474

什么都拿来啃 475

暑热症 475

体重增加缓慢 475

发热 476

不哭不闹正常吗 476

突然哭叫 477

眼睛异常 477

消化不良 478

持续性的咳嗽 478

舌苔增厚 479

冻伤 479

夏季头疮 479

麻疹 480

耳垢湿软 480

枕部扁平 480

不会翻身 480

把尿打挺 481

尿便异常 481

体格锻炼 482

户外活动 482

擦浴 482

训练排大小便 482

吞咽和咀嚼训练 482

婴儿被动操 483

智能训练 484

手部肌肉能力训练 484

爬行练习 484

直立练习 484

大人与婴儿一起玩 484

婴儿语言训练 485

教婴儿自己玩 485

记忆力训练 485

7个月到9个月的婴儿 486

生长发育 486

婴儿的身高、体重、头围、胸围 486

婴儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉 486

婴儿的语言能力 486

婴儿的运动能力 487

婴儿的认知和情感发展 487

喂养方法 487

着手准备断奶 487

掌握好辅食的量 487

婴儿腹泻时应如何喂养 488

必须要喂白开水 488

给予磨牙的食物 488

日常护理 488

衣物被褥 488

婴儿脱肛的防治 489

从入睡状态看婴儿的健康 489

把尿不要太勤 489

异常情况 490

抽搐（热性抽搐） 490

腹泻 490

便秘 490

婴儿“哮喘” 491

婴儿的坠落 491

不出牙 491

咬乳头 492

爱咬指甲 492

用手指抠嘴 492

烂嘴角 493

不会爬 493

头发稀黄 493

小腿发弯 494

体格锻炼 494

多让宝宝进行户外活动 494

让宝宝学习迈步 495

引导宝宝多多爬行 495

让宝宝做主动操 495

智能训练 497

手部协调能力 497

游戏和玩具 498

语言训练 498

模仿力的培养 499

全方位训练综合能力 499

习惯培养 500

培养良好的卫生习惯 500

培养入睡的好习惯 500

大小便的训练 500

培养良好的进食习惯 500

禁止婴儿做的事情 500

10个月到12个月的婴儿 501

生长发育 501

婴儿的身高、体重、头围、胸围 501

婴儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉 501

婴儿的语言能力 501

婴儿的运动能力 501

婴儿的认知和情感发展 502

喂养方法 502

选择合适时机断奶 502

断乳后的营养保持 502

训练宝宝自己吃饭 502

对待半夜要吃奶的宝宝 503

注意动物蛋白的补充 503

水果的给法 503

婴儿应少吃冷饮 503

不宜给婴儿吃过多的巧克力 503

日常护理 504

给宝宝选好鞋 504

睡眠问题 504

掌握婴儿的肥胖度 504

哪些情况可引起婴儿入睡后打鼾 505

不要让宝宝形成“八字脚” 505

不宜给孩子常开空调 505

异常情况 505

还没出牙 505

嗓子过敏 505

左撇子 506

鼻子出血 506

顽固湿疹 507

厌食 507

咳嗽 508

耳后淋巴结肿大 508

吞食了异物 508

轮状病毒腹泻 509

嘴唇干裂 509

男孩爱抓“小鸡鸡” 509

体格锻炼 510

多带宝宝到户外玩 510

学会站立 510

教宝宝学走路 510

平衡能力培养 511

多让宝宝进行皮肤锻炼 511

智能训练 511

教宝宝说话 511

手脑灵活性的培养 511

给宝宝读点儿图画书 512

借助工具进行早教 512

不要打击宝宝的探索欲 512

学会婴语读懂宝宝 513

婴语之哭泣语言 513

“我饿了！” 513

“我吃得太饱了！” 513

“我生气了！” 513

“我困了！” 513

“好疼啊！” 514

“我生病了！” 514

“给我换尿布！” 514

“我害怕！” 514

“我太失望了！” 514

“注意我！” 514

“好冷啊！” 515

“好热啊！” 515

婴语之笑容语言 515

手舞足蹈畅快地笑——“我好开心，好幸福哟！” 515

一笑即收——“辛苦您了，别逗我了。” 515

笑成眯眯眼——“哎哟，好酸呀！” 515

眼睛笑，嘴不笑——“我想出去玩，这些玩具我统统不要！” 515

狡猾奸诈地笑——“爸爸太笨了，我赢了！” 515

又哭又笑，双剑合璧——“烦死了，您就别逗我了！” 516

婴语之表情语言 516

皱眉 516

爱理不理 516

噘嘴、咧嘴 516

瘪嘴 517

眼神无光 517

婴语之肢体语言 517

恭喜发财 517

打电话 517

点鼻子 517

握成小拳头，敲打自己的脑袋 517

抓头皮 518

扔东西 518

跺脚 518

揉鼻子 518

揉眼睛 518

疯狂摇头 518

婴语之宝宝眼睛里的秘密 518

小眯眼 518

犀利眼 518

淡定眼 518

大牛眼 519

无神眼 519

婴语手势知多少 519

握拳 519

手掌用力展开 519

孔雀手 519

海底捞月 519

群魔乱舞 519

犹抱琵琶半遮面 520

拍肚皮 520

宝宝健康成长小信号 520

流口水、将手指塞进嘴巴里 520

小手常常抓额头、脸蛋、四肢 520

不断地咂嘴、呛奶或者溢奶 520

指着水果大叫或者做出之前吃这种水果的表情 520

第六章 幼儿生长发育与保健（1岁到3岁） 520

幼儿期与婴儿期的差异 520

1岁到1岁半喂养方法 524

本阶段幼儿的总体营养方案 524

没有断奶的宝宝应断奶 524

断乳后的营养保持 524

怎么喂饭 525

要鼓励宝宝自己进食 525

教会宝宝使用勺子吃饭 526

零食怎么给 526

偏食的应对 526

关注宝宝的饮食偏好 526

1岁到1岁半护理要点 527

不要过早地让宝宝接触电脑和电视 527

读懂宝宝的身体语言 527

化解宝宝的陌生感 528

帮助宝宝建立良好的睡眠习惯 528

培养宝宝感知大小便的习惯 528

培养宝宝讲究卫生的习惯 529

让幼儿学会自己穿脱衣物 529

尊重但不溺爱放纵 529

1岁到1岁半智力体能训练 530

建立宝宝的好奇心和求知欲 530

培养宝宝的词汇语言 530

培养宝宝的沟通能力 530

视觉训练 530

促进宝宝的智能发展 531

平衡能力的训练 531

培养宝宝的自我意识 532

培养宝宝对简单物体的认知能力 532

培养宝宝对不同物体的区分能力 532

培养宝宝对时间的理解能力 532

模仿能力训练 532

1岁半到2岁喂养方法 533

本阶段幼儿的总体营养方案 533

断奶也可以喝奶 533

注意膳食结构合理 533

一天三餐保持规律的节奏 534

降低餐桌的高度 534

合理选择宝宝的零食 534

1岁半到2岁护理要点 535

让宝宝开始穿满裆裤 535

让宝宝养成早晚漱口的好习惯 535

宝宝夜惊和梦游的处理 535

教会宝宝擤鼻涕 535

宝宝咬人怎么办 536

宝宝喜欢大喊大叫咋办 536

不要频繁更换保姆 536

让宝宝远离意外事故 536

1岁半到2岁智力体能训练 537

语言理解力的训练 537

人称代词的理解训练 537

模仿力的培养 537

声音感知力的培养 538

主动获取信息的能力 538

联想记忆的能力 538

看图识字的能力 539

与同伴的交往能力 539

协调力的训练 539

给予宝宝独自玩耍的空间 540

放手让宝宝去探索 540

培养宝宝的自我意识 540

多与宝宝玩空间探索游戏 540

2岁到3岁喂养方法 541

本阶段幼儿的总体营养方案 541

培养宝宝按时吃饭的习惯 541

根据宝宝的喜好调节饮食 541

零食的选择 541

防止失衡性营养不良 542

给宝宝吃些猪肝 542

常给宝宝吃些紫菜 542

给宝宝多吃些芝麻酱 542

2岁到3岁培养教育 543

教宝宝正确使用牙刷 543

纠正宝宝的口吃 543

教宝宝控制排便 543

教育宝宝时家庭成员的态度要一致 544

要尊重宝宝 544

教宝宝生活自理 544

让宝宝自己的事自己做 545

培养宝宝良好的性格 545

培养宝宝的兴趣爱好 545

教宝宝使用和爱护玩具 546

如何打扮宝宝 546

启发宝宝的观察力 546

培养宝宝的语言表达能力 547

培养宝宝的合作精神 547

培养宝宝的模仿力 548

培养宝宝的创造力 548

培养宝宝的情绪控制力 548

培养宝宝的认知能力 549

培养宝宝独立思考的能力 549

做好准备，让宝宝更好地迈向小社会 549

幼儿常见问题与应对 550

蛲虫 550

蛔虫 550

疳积 550

乳牙生“虫” 551

耳朵渗液 551

腹痛 551

多汗 552

惊厥 552

打喷嚏、流涕、鼻塞 552

体重异常 553

个子矮小 553

偏食、挑食 554

边吃边玩 554

哭闹 555

撒泼 555

不合群 556

不听话 556

嫉妒心 556

不愿去幼儿园 556

恋物心理 557

说谁都听不懂的语言 557

幼儿心理与行为障碍 558

屏气发作 558

遗尿症 558

孤僻症 558

焦虑症 558

缄默症 559

抽动秽语综合征 559

幼儿多动症 560

家庭常用护理方法 561

身高、体重测量 561

体温测量 561

心率、脉搏的测量 561

呼吸的测量 562

血压的测量 562

温水擦浴 562

冷热湿敷 562

酒精擦浴 563

眼、耳、鼻用药 563

口腔护理 564

家庭怎样消毒 564

第七章 婴幼儿健康与安全 566

体检和疫苗接种 566

健康体检对宝宝很重要 566

1岁内小儿查体内容 566

1～3岁小儿查体内容 566

婴幼儿预防接种的时间、种类及方法 566

疫苗的种类 567

预防接种的注意事项 568

预防接种的异常反应 568

婴幼儿家庭用药常识 569

如何选择婴幼儿药物 569

婴幼儿家庭用药守则 569

阅读药物说明书很重要 569

如何计算小儿用药剂量 570

药物的常用量、极量是什么意思 570

购买、使用儿童非处方药（OTC）的注意事项 571

怎样计算用药的时间间隔 572

怎样解读医嘱上的服药时间 572

漏服药物怎么办 573

婴幼儿喂药的技巧 573

怎样掌握用药时间和停药时间 573

什么是药物的不良反应 574

小儿的药物过敏症状有哪些 574

家长要做好过敏药物记录 575

怎样让婴幼儿服用口服制剂 575

幼儿服用丸药的四大注意事项 575

怎样煎服中药 576

服药用水的学问 576

婴幼儿常见疾病 577

传染性疾病 577

水痘 577

麻疹 577

风疹 577

流行性腮腺炎 578

幼儿急疹 578

流行性乙型脑炎 578

百日咳 579

小儿麻痹 579

痢疾 579

流脑 580

病毒性肝炎 580

小儿结核 581

肠道寄生虫感染 581

婴幼儿口腔疾病 582

口角炎 582

鹅口疮 582

地图舌 582

手足口病 583

奶瓶性龋齿 583

婴儿舌系带溃疡 584

贝氏口疮 584

眼、耳、鼻、咽喉疾病 584

倒睫毛 584

睑腺炎 585

沙眼 585

弱视 585

屈光不正（远视、近视、散光） 586