妈妈幸福了，孩子才能幸福PDF电子书下载

1 幸福的职场妈妈才能养育出健康聪明的孩子 1

Chapter 1 职场妈妈生活现状 2

难以兼顾工作和育儿的社会环境 6

没有地方托付孩子 7

带孩子和家务事依然是母亲分内的事 8

Chapter 2 重新做一个理直气壮的职场妈妈 13

对自己投资 14

职场妈妈的幸福是最重要的 16

狐狸一样的妻子让熊一样的丈夫干活的策略 24

①突出丈夫的存在感 25

②爱惜丈夫的东西 26

③不要用命令的口吻，要用请求的口吻说话 26

④告知具体要做什么 26

⑤称赞能使寡言的丈夫欣喜 27

⑥多使用家用电器 27

Chapter 3 为职场妈妈制定的时间规划 28

工作与育儿两手一起抓 29

有效的时间规划原则 32

最重要的育儿的时间规划 34

①见到孩子的时候 35

②煮饭的时候 37

③与孩子一起玩的时候 39

④睡觉的时候 41

2 做一个学习型职场妈妈 43

Chapter 1 准备做一对优秀的父母 44

Moms Leadership 1 好妈妈就是幸福的妈妈 45

Moms Leadership 2 摆脱育儿恐惧 48

Moms Leadership 3 善于把孩子托付给他人 52

Moms Leadership 4 针对孩子天性的育儿方法 69

承认并理解孩子的天性 70

仔细观察温顺的孩子 72

呵护挑剔敏感的孩子的感情 73

给动作慢的孩子一点时间 76

Moms Leadership 5 可以把独生子女养育好的育儿方法 79

培养出会为他人着想、独立自主的独生子女 80

在不能做的事情上果断地对他说“NO” 81

为孩子制造与同龄孩子相处的机会 81

让孩子自己动手 82

教会孩子“这个世界不简单” 82

不对孩子抱以过分的期待 82

不让孩子沉迷于影碟或电脑 83

让孩子感受到父母的威严 83

Moms Leadership 6 很好地养育众多子女的方法 84

Chapter 2 让孩子的身体和心灵都健康地成长 94

Moms Clinic 1 小儿中医·小儿青少年科 95

可以提高孩子免疫力的生活守则 98

早晚都要抱抱孩子，舒缓孩子的压力 98

每天至少让孩子在户外尽情玩耍30分钟 99

精心为孩子准备食物 99

不要动辄给孩子吃药 100

让孩子早睡早起 100

整理家里的环境 100

要学会去医院 101

纠正那些差点害了孩子的、错误的健康常识 102

错误的常识1 “抗生素和类固醇药剂很危险” 103

错误的常识2 “在指定日期之后接种疫苗，效果会大打折扣” 103

错误的常识4 “要用力给孩子擦鼻涕” 104

错误的常识5 “让孩子多加练习就会很快学会走路” 105

错误的常识6 “虽然孩子现在胖，但等长个子以后就会瘦下来的” 105

错误的常识7 “流鼻血的时候要把头向后仰” 105

错误的常识9 “感冒的时候不能洗澡” 107

Moms Clinic 2 小儿牙科 112

0至3岁，注意孩子患上奶瓶龋 113

4至6岁，开始长恒牙，这一时期要注意预防蛀牙 114

7至12岁，注意孩子脸部不对称情况，如倒关牙和短下巴 115

牙刷、牙膏的选择与正确的刷牙方法 115

6至13个月“请先清洁孩子的门牙表面” 119

14至19个月“留心孩子小臼齿的清洁” 119

24至32个月“仔细清理孩子的牙齿，连臼齿的内部也不要漏掉” 119

Moms Clinic 3 皮肤科 128

春天“注意阻挡紫外线” 129

夏天“保湿和清洁很重要” 130

秋天“多给孩子涂一些油性较高的保湿露” 131

冬天“保持适合的室内温度” 131

克服遗传性皮肤过敏症 134

预防小儿脂溢性皮炎发作 138

彻底了解和应对小儿白癜风 139

Moms Clinic 4 吃的东西 147

了解得越多就会越健康 148

针对易怒散漫的孩子的饮食与管理 151

可以保护健康的烹饪法 154

聪明健康的孩子始于餐桌 155

Chapter 3 培养出伶俐结实的孩子 165

Moms Teaching 1 英语教育 166

职场妈妈，成功进行妈妈DIY英语家庭教育 167

Moms Teaching 2 语言教育 182

0至1岁“积极回应孩子的咿咿呀呀” 183

1至2岁“培养孩子不同的语感” 184

2至3岁“聆听孩子的心声，营造让孩子说话的氛围” 186

3岁以后“培养孩子的思考能力” 187

培养孩子自尊心的对话方法 188

克服说话恐惧 194

“跟同龄孩子比起来，我家孩子说话太晚了。” 195

“孩子发音不标准。” 196

“孩子说话口吃。” 197

“想对语言发育很快的孩子进行外语教育。” 197

Moms Teaching 3 音乐教育 202

培养孩子的音乐潜力 203

19至36个月“让孩子和妈妈一起正式接受音乐教育” 206

37个月至60个月“帮助孩子无限地发挥想象力” 207

5至8岁“挑战具有创造性的活动” 208

让孩子和妈妈一起接受音乐家庭教育 209

Moms Teaching 4 美术教育 218

职场妈妈，对孩子成功进行美术家庭教育 221

3至4岁“激发孩子对美术的好奇心很重要” 221

5岁“要重点培养孩子的表达能力” 223

6岁“让孩子挑战制作手工艺品” 225

7岁“培养孩子的想象力” 227

进行美术游戏时要注意这些 229

带孩子去可以唤醒孩子感性的美术馆串门 231

Moms Teaching 5 读书教育 243

培养不同年龄段孩子读书兴趣的方法 245

0至1岁“让孩子像玩玩具一样探索书籍” 245

2至3岁“让孩子和书籍成为朋友” 246

4至5岁“拓宽孩子涉猎书籍的范围” 247

6岁以上“继续激发孩子日渐丰富的想象力” 248

可以让孩子充满乐趣地读书的方法 250

让孩子爱上读书 252

为孩子开展特别的读后活动 255

三分钟自由演讲 255

画出书中的故事 256

制作自己的读书一览表 256

利用网络 257

用书籍进行多姿多彩的游戏 257

Moms Teaching 6 理财教育 264

世界富人们的理财教育法 266

与妈妈一起迈出理财教育的第一步 272

Moms Teaching 7 性教育 282

父母要起到健康的性模范作用 283

性教育，从三岁开始 284

0至3岁：身体探秘的阶段 285

3至5岁：开始对性产生好奇 286

6至7岁：对性具有强烈好奇的时期 287

预防性暴力 287

这个时候要这样回答 291

“爸爸为什么有小棒槌？”或者“妹妹怎么没有小棒槌？” 291

（指着生殖器问道）“这是什么？” 291

“孩子是怎么来的？” 292

“孩子是怎么出生的？”或者“我是从哪里来的？” 292

Chapter 4 培养爱玩爱笑的幸福孩子 299

Moms Play 1 会玩的孩子才会幸福 300

治疗心理疾病的“玩耍” 302

Moms Play 2 适合职场妈妈的游戏 304

培养亲情——“亲子乳液游戏” 304

在亲吻中感受妈妈的爱——“亲亲游戏” 305

请抱抱我——“拥抱游戏” 305

培养爆发力和平衡感——“跳被子” 306

培养节奏感，赶走压力——“跟着音乐摇摆” 306

Moms Play 3 适合想成为“朋友爸爸”的父亲们的游戏 310

父亲的积极性决定着孩子的未来 310

秘籍1 “用适合孩子的游戏抓住孩子的心” 316

秘籍3 “用育儿日记表达父亲的爱” 322

3 工作的妈妈最美丽 325

Chapter 1 以妈妈的身份回归职场 326

Chapter 2 如何成功再就业 336

立即加入职场妈妈的队伍吧 339

Chapter 3 通过创业成为CEO和自由职业者 347

根据自己的性格创业 350

实践出真知！ 351

勇敢地实现梦想 353

现在我也是自由职业者了 354