从头到脚健康自查手册PDF电子书下载

第一章 头部是监测疾病的“司令部” 2

面部 2

脸面异常，可能是很多疾病在向你“打招呼” 2

脸色苍白大多是贫血 3

面部麻痹多为水肿 4

异常面容可能是各种疾病的信号 4

小心笑容背后的“杀手” 5

面部的网状血丝向你发出了什么警告 6

脸部疼痛可能是三叉神经炎的预警 7

“红光满面”未必是好事 7

面部斑点，长在哪里可能都是病 8

眼部 9

眼睑异常要警惕多种疾病 9

眼白异色警示各类疾病 10

眼珠的“悄悄话”向你提示哪些隐疾 11

瞳孔异常是什么病的表征 12

眼球异常最易出现的疾病 13

眼部疼痛要小心的几种疾病 14

出现眼眵，要注意急慢性结膜炎 14

眼皮跳——疾病的征兆 15

视物变形，当心视网膜脱离症 16

虹视——掩藏疾病的光晕 16

黑眼圈“公告”：不要过度疲劳，否则变成熊猫 17

眦异常警惕肝肾不足 17

屈光不正：小心四种眼部疾病光临 18

视力突然下降，并非全是老花眼 19

溢泪要防范多种眼部疾病 20

结膜充血大多为“红眼病” 21

扫除夜盲——让眼睛在黑暗里找到光明 21

目眩和脑血管疾病息息相关 22

眨眼过频示疾病，“秋波”不能频送 23

挤眉弄眼的疾病警示 23

耳部 24

可能引起耳鸣的疾病 24

别拿耳痛不当病 25

“采访”耳聋，走出无声的世界 25

突然耳聋：什么病让你“充耳不闻” 26

耳朵流液——耳部炎症让耳朵“感激涕零” 27

耳内奇痒要小心外耳道霉菌病 28

耳郭异常关注肾脏 29

耳朵流脓：通报疾病“驾到” 29

耳垂虽小，皱纹不可忽视 29

鼻部 30

鼻内形态异常预示各种疾病 30

鼻内气味异常不可小视 31

流鼻涕的原因有哪些 32

鼻塞——各种鼻炎的表征 32

鼻痒在提示哪些疾病 33

如何对付鼻出血 34

鼻子出汗是由哪些疾病引起的 34

周期性鼻出血竟和子宫疾病有关 35

酒糟鼻——注意细菌及毛囊虫感染 35

打喷嚏谨防过敏性鼻炎 36

哪些疾病会引起嗅觉异常 37

毛发 38

“五颜六色”的头发是疾病的征象 38

男性脱发很可能是肾气亏损 39

女人脱发多受疾病影响 39

找出头发骤落的“元凶” 41

哪些因素与早秃密切相关 41

察眉可以判断疾病 42

咽喉 43

吞咽困难：有口难言，有喉难咽 43

喉咙异物感预示精神紧张 44

咽喉疼痛，多种咽部炎症的“使者” 45

口喉不适警惕“办公病” 46

音哑，不可不防咽部炎症 46

语言异常要关注心脏和肝脏 47

呼吸困难需要预防哪些疾病 48

小心换气过度与焦虑的恶性循环 49

咽部积存黏液应该注意什么 50

打呼噜千万别打出疾病 50

咳嗽并非“在所难免” 51

口腔 52

口干应小心哪些疾病 52

味觉异常所预示的疾病 53

味觉障碍很可能是缺锌 54

口苦要注意保护胆囊 55

挖掘口臭的“根源” 55

读出“唇彩”给你的疾病信号 56

口腔黏膜异常不容忽视 57

别让口腔出血找麻烦 58

口腔疼痛，“火”从病来 59

口腔内出现斑纹或溃疡扩大，要警惕口腔癌 60

口吃的原因与矫正方法 61

呕血应关注内脏器官的病变 62

呕吐要关注中枢神经系统病变 63

咯血所带来的疾病信息 63

腮腺肿大是由哪些疾病引起的 64

牙齿 65

牙疼也是病，疼起来很要命 65

牙齿酸痛警示多种疾病 67

牙龈出血——多种疾病的暗示 68

牙齿因病而“穿”衣 69

牙齿松动应该注意什么 70

牙齿也会长“石头” 71

夜间磨牙磨到何时 72

舌头 73

舌苔异常要警惕多种疾病 73

什么病让你的舌头变了色 74

拿什么来拯救你的舌体 75

舌部异常是疾病来袭的征兆 78

舌头肿胀预示其他器官疾病 79

舌灼痛，到底是怎么回事 79

人中——针对疾病的“查毒工具” 80

第二章 躯干是反映疾病的多面镜 84

颈部 84

颈部肿块，疾病“通讯员” 84

揭开颈部疼痛的秘密 85

颈部“青筋”暴露，疾病要“发怒” 86

脖子不能随意转动，要小心颈椎病 86

颈椎关节强硬应该引起注意 87

别让颈椎病搅乱了你的生活 87

鞭打式颈伤不可忽视 88

胸部 89

心慌到底有多慌 89

心口痛，多受心脏重大疾病威胁 90

胸痛多是某些疾病的先兆 91

心悸隐藏着哪些疾病 92

破译阵发性心搏过速的疾病“密码” 93

胸闷在向你暗示哪些疾病 94

胸骨压痛与白血病关系密切 95

自我判断心律不齐的轻重 95

运动后心率增加不明显，应预防心脏疾病 96

腹部 97

腹胀——多种疾病的“先知” 97

解析腹痛 98

腹部肿块讲述疾病“故事” 99

腹泻是谁在“捣鬼” 100

经常腹泻者要从饮食上下工夫 101

食后异常是哪里出了问题 102

频频泛酸是食管疾病的信号 103

腰部 104

腰痛——疾病给你发的信息 104

腰酸和哪些疾病有关系 105

妇女腰围为何会突然增粗 106

腰背痛，每个人都应关注的疼痛 106

肚脐告诉你的健康秘密 107

身宽体胖不是福 108

苗条背后是健康亮起的红灯 109

第三章 四肢如何拉响疾病警报 112

四肢 112

四肢疼痛要小心哪些疾病 112

四肢异常是某些疾病的反映 113

四肢麻木、不听使唤是什么病 113

四肢肿胀要警惕哪些疾病 114

四肢强直是疾病的危险信号 114

关节疼是哪种疾病在“敲门” 115

不自主运动提示大病不可忽视 116

肩痛不一定是肩周炎 116

手部 117

手颤是脑病变的测量仪 117

别拿手心发热不当病 118

手指异常暗示多种疾病 118

手掌颜色异常提示诸多疾病 120

手指麻痛多因神经受损引起 121

指甲是检测健康的小专家 122

手臂痛多由心脏疾病引起 124

足部 125

从足部异常看各种疾病 125

踝部肿胀是由哪些疾病引起的 126

小心气候原因导致手足皲裂 126

告别步态异常，走近健康 127

腿痛与静脉紧密相关 128

足跟痛，痛在什么病 128

认识鸡眼 129

嵌甲的护理 129

第四章 皮肤是测试疾病的“感应器” 132

皮损 132

皮肤溃疡，当心多种疾病 132

皮肤瘙痒为哪般 133

皮肤干痒应该警惕哪些疾病 134

皮疹，不容忽视的疾病先兆 136

如何检查自己是否水肿 137

皮肤出血是什么病 137

出现红斑鳞屑，一定是银屑病吗 138

为什么会皮下出血 139

谁是导致痤疮的罪魁祸首 140

全身发痒存在哪些疾病隐患 141

肤色和皱纹 142

肤色异常应警惕多种疾病 142

吸烟者面容早衰，要警惕皮肤和内脏的加速衰老 143

不同人群出现斑疹，要注意不同疾病 143

“痣变”——可怕的疾病信号 145

皱纹带给你怎样的疾病信号 145

皱纹早出，警示饮水或睡眠不足 146

“说”出来的皱纹 147

第五章 人体排泄物异常是患病的先兆 150

汗痰 150

多汗提示你应该注意六种病 150

无汗，小心疾病找上你 151

盗汗要警惕结核病 151

冷汗警示体质虚弱 152

汗液异常是对疾病的诠释 153

闻汗味，测疾病 153

呕吐也能辨别疾病 154

痰——发现疾病的线索 155

屁与疾病关系密切 156

大便 157

大便颜色或形态异常，当心多种疾病 157

别再让便秘折磨你 159

便血，不可掉以轻心 160

尿液 161

尿少可能引发哪些疾病 161

摆脱尿多的困扰 162

观尿色知疾病 162

尿流异常透视隐疾 164

通过尿的气味来诊断疾病 165

消除排尿困难的难言之隐 165

尿中为什么有气泡 166

尿血有多严重 166

尿后滴白，当心前列腺炎 167

尿频揭示哪些疾病 168

尿不净，小心前列腺炎症 169

第六章 精神、意识是健康的晴雨表 172

精神 172

记性不好、爱忘事见于各种脑部疾病 172

为什么会睡觉不踏实、睡不着 173

脾气突然变坏也是病 174

抑郁会带来哪些痛苦 175

放射痛可能因多种疾病引起 176

当心焦虑症让你杞人忧天 177

意识 178

头晕、眩晕与晕厥是疾病的先兆 178

脑血管等疾病会引起昏迷 179

发热是脑炎或败血症发出的信号 180

怕冷要优化铁元素的吸收 181

寒战——不寒而栗的疾病信号 181

嗜睡——比失眠更应引起重视的健康隐患 182

晕厥所代表的疾病信号 183

引发头痛的原因有哪些 184

偏头痛提示注意内分泌 185

第七章 妇科疾病早预防，健康自测有秘方 188

乳房 188

乳房对疾病的反应 188

乳房肿块多数是乳腺增生的结果 190

乳房下垂要当心慢性疾病 192

乳房不对称要预防病变 192

乳房疼痛不一定是乳腺癌 193

乳房“酒窝”，警惕乳房病变 194

乳房红肿可能隐藏哪些疾病 195

乳头排液要当心四种疾病 196

月经 197

月经异常，应当心妇科疾病 197

月经过多要注意哪些疾病 199

月经过少可能因为子宫发育不良 199

月经过频谨防子宫疾病 200

月经稀发是疾病的征兆 201

绝经后出血应引起重视 201

经行嗜睡应注意保护脾脏 202

闭经要当心卵巢疾病 203

痛经所掩盖的疾病 205

不容忽视的月经疹 206

女性低热应防范的几种疾病 206

下腹疼痛和哪些疾病有关 207

白带 208

白带过少要当心卵巢早衰 208

白带增多谨防感染 209

让白带见证你的健康 210

阴部 211

解析肛门坠胀的秘密 211

别让外阴溃疡毁了你的“性福”生活 212

摆脱外阴瘙痒的骚扰 213

女性阴吹多是气血两亏的表征 214

外阴变白有病变 215

阴肿警惕外科疾病 216

谁是阴道排液的始作俑者 217

外阴肿物要小心肿瘤 217

阴道出血暗示子宫疾病 219

性交 220

性厌恶最好去看心理医生 220

性唤起障碍和哪些疾病有关 221

性欲亢进多为内分泌失调 222

难言之痛——性交疼痛 222

流产 224

先兆流产应注意休息 224

如何避免自然流产 225

习惯性流产与免疫失调有关 225

小心女性不孕的九种因素 226

第八章 依症探病，让男科疾病无处可藏 230

精液 230

怎样从精液异常知疾病 230

精液带血要警惕前列腺炎 231

精液黏稠度异常是由哪些疾病引起的 232

阴囊肿物可能由几种疾病引起 233

男性难言之隐——睾丸肿痛 234

遗精异常，可能是疾病在找你 235

精液量异常不容忽视 235

脓性精液——预防精囊和前列腺“找茬” 236

睾丸 237

附睾丸增大是什么病 237

睾丸萎缩，谁是“肇事者” 238

阴茎异常勃起并非性冲动 239

尿道口发红不可忽视 240

男人的羞涩——睾丸小 240

性交 242

早泄，要小心中枢神经紊乱 242

性欲低下要注意全身性疾病 242

阳痿，要注意泌尿生殖器疾病 243

暗藏杀机的不射精 244

第九章 孩子生病莫惊慌，自测预防保健康 248

头部 248

幼儿泪眼谨防两种病 248

小儿耳痛，小心急性中耳炎 248

多种鼻部炎症可致小儿鼻塞 249

睡得好的小孩不打呼噜 250

孩子为什么会鼻出血 251

小儿呼吸不畅要预防鼻部疾病 252

别让孩子齿列不整 252

乳牙：早脱晚脱都不妥 253

婴幼儿烂嘴警惕各种口炎 253

咬合失调要防止伤害 254

咬合不正应及时矫正 255

小儿头痛应警惕脑部病变 256

孩子眼睑内翻是怎么回事 257

饮食 257

新生儿吐奶要改进喂奶方法 257

婴儿拒食要提防感染性疾病 258

孩子为什么会哭闹 259

小儿厌食需提防几种疾病 260

小儿异食提示体内缺少微量元素 261

揭示孩子贪食的秘密 262

排泄 263

孩子的尿液为什么会五颜六色 263

孩子尿量异常可能和哪些疾病有关 264

孩子尿气味异常应当心疾病 265

小儿粪便异常说明有大问题 266

多种疾病可致孩子拉肚子 267

小儿便秘会引起胃肠功能紊乱 268

婴幼儿便血给家长敲响疾病警钟 269

儿童肛门剧痒应注意蛲虫感染 271

意识及其他 271

小儿低热要防感染 271

小儿呕吐可见于多种疾病 273

语言障碍要当心聋哑症 273

吮吸手指提示孩子情绪紧张 274

孩子为什么会盗汗 275

皮肤青紫警惕先天性心脏病 276

小儿胃痛要警惕胃痉挛 277

麻疹应注意提前预防 278

患水痘要保持皮肤清爽，避免留下疤痕 281

小儿瘘管应注意预防感染 281

第十章 防老先防病——从老年人各种症状预测疾病 284

生理 284

老年人胸闷伴紫绀，要小心肺气肿 284

老年人肩周、肩臂痛可能是肺癌的先兆 285

老年人夜间双腿发凉、抽筋，要小心动脉硬化性闭塞症 285

老年人反复出现来势凶猛的鼻出血可能患有多种疾病 287

老年人哈欠频繁且脑电图异常，要当心中风 287

老年斑早发且多，要警惕老年痴呆症 288

“老来瘦”的人熟睡后骨头酸痛，会有骨折的危险 289

老年人脊柱、膝、髋关节肿痛，当心老年性关节炎 290

老年人睑板囊肿，可能患睑板腺癌 290

白内障，让高度近视或老花眼突然消失 291

老年人牙齿早缺，要警惕耳朵早聋 292

引起老年人吞咽困难的疾病有哪些 292

不容忽视的老年便秘 293

心理 295

老年人失眠、心慌、沮丧、发愁，要警惕抑郁症 295

老年人谵妄预示重大疾病 296