美容美体自疗PDF电子书下载

第一部分 长寿自疗功法功理 1

一、练功中的气感效应 1

二、练功要求和注意事项 3

三、长寿自疗功法的特点 6

第二部分 长寿自疗功法 9

一、自疗减肥 9

二、自疗增胖 20

三、自疗斑秃 30

四、自疗白发枯发 45

五、自疗防皱、消皱 60

六、自疗粉刺 71

七、自疗悦色驻颜 83

八、自疗润肤增白 94

九、自疗消斑洁面 107

十、自疗美容 122

十一、自疗牙齿松痛 136

第三部分 附录 147

一、听声波治疗光盘（DVD）接治手法图 147

二、长寿功法点穴按摩图 187

三、经络图 197