基于团队协作的球类运动技战术研究PDF电子书下载

第一章 团队协作类球类运动概述 1

第一节 足球运动 1

第二节 篮球运动 6

第三节 排球运动 12

第四节 网球运动 18

第五节 羽毛球运动 21

第六节 乒乓球运动 26

第七节 其他团队协作类球类运动 29

第二章 球类运动与身体保健 34

第一节 球类运动的疲劳和恢复 34

第二节 球类运动中常见损伤的产生与预防 46

第三节 球类运动中的运动性疾病与防治 55

第三章 球类运动的体能训练 61

第一节 足球运动的体能训练 61

第二节 篮球运动的体能训练 68

第三节 排球运动的体能训练 72

第四节 网球运动的体能训练 77

第五节 羽毛球运动的体能训练 81

第六节 乒乓球运动的体能训练 86

第七节 其他团队协作类球类运动的体能训练 89

第四章 球类运动中团队协作类游戏 94

第一节 足球运动游戏 94

第二节 篮球运动游戏 97

第三节 排球运动游戏 100

第四节 网球运动游戏 109

第五节 羽毛球运动游戏 110

第六节 乒乓球运动游戏 112

第七节 其他团队协作类球类运动游戏 116

第五章 足球运动技战术研究 131

第一节 足球技术基础 131

第二节 足球战术研究 141

第三节 足球技战术教学 152

第六章 篮球运动技战术研究 161

第一节 篮球技术基础 161

第二节 篮球战术研究 176

第三节 篮球技战术教学 189

第七章 排球运动技战术研究 194

第一节 排球技术基础 194

第二节 排球战术研究 206

第三节 排球技战术教学 220

第八章 网球双打技战术研究 225

第一节 网球双打技术基础 225

第二节 网球双打战术研究 238

第三节 网球双打技战术教学 254

第九章 羽毛球双打技战术研究 260

第一节 羽毛球双打技术基础 260

第二节 羽毛球双打战术研究 277

第三节 羽毛球双打技战术教学 287

第十章 乒乓球双打技战术研究 291

第一节 乒乓球双打技术基础 291

第二节 乒乓球双打战术研究 311

第三节 乒乓球双打技战术教学 317

第十一章 其他团队协作类球类运动的技战术研究 322

第一节 水球运动的技战术研究 322

第二节 垒球运动的技战术研究 328

第三节 曲棍球运动的技战术研究 338

第四节 橄榄球运动的技战术研究 342

参考文献 352