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幸福感从心理平衡开始
陈妍主编2014 年出版155 页ISBN:9787566205155本书从身心灵各个角度探讨情绪,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,探索人类天性的多重面性,以及怎样将这些技巧运用到实际的情绪管理上,帮助基层官兵达到身体与情绪的健康平衡状态。让基层官兵调整心态,发自心...
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这样做心理最健康 心理问题自我觉察与调适
董燕主编2011 年出版327 页ISBN:9787801509130本书由十三部分组成,采用活泼生动的文风,让军营真实生活中的心理案例说话,使基层官兵在轻松的氛围里,学习自我觉察、自我调适和自我成长的心理学知识。书中内容紧贴军营生活,帮助军人关注心理健康;传授科学的心.....
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