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健康生活智慧 果蔬中的养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版353 页ISBN：9787536952591本书介绍了蔬菜、水果在保健养生方面的功效及科学食用方法。分三篇讲解，分别是果蔬食品的一般常识、果蔬养生知识和果蔬祛病知识的介绍。...
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体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版
（英）简·约翰逊（Jane Johnson）著2019 年出版202 页ISBN：9787115496232体育运动中，人们常常受到扳机点疼痛、肌肉及筋膜紧张、关节活动度受限等运动损伤的困扰。针对这种现状，本书采用真人示范图解的方式，对常见的、运动负荷较大的肌肉的深层组织按摩技术进行了详细讲解，并提出了针...
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隐形杀手 警惕生活中的坏习惯
郭四海编著2008 年出版238 页ISBN：7538856897本书从日常生活习惯如：饮居室卫生、用药、睡眠、美容、性爱、心理健康等各个角度，揪出与我们的生活息息相关有最容易被忽视的隐形杀手，以帮助大家建立和形成有益于健康的行为和生活方式。...
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健康警报 生活习惯中的大病隐患
张立新著2003 年出版166 页ISBN：7540652373本书的作者是一位中医院的医生，他在书中毫不客气的指出了一些生活习惯对人体健康的危害，拉响了警报，并对人们提出了有益的忠告，对人们的日常生活保健很有指导意义。...
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生活中的饮食宜忌2000例
《家庭书架》编委会编著2007 年出版223 页ISBN：7200066834食物有不同的性味，各种性味又归于不同的脏腑，本书帮助我们在生活中调整一下自己的饮食结构，指导大家讲究食物的五味调和，注意食物宜忌，以充分发挥食物在防病治病、养生健身方面的重要作用。...
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行走的天性 运动中的肌筋膜和身体
詹姆斯·厄尔斯2018 年出版145 页ISBN：9787530494059本书通过描述人体深部允许人体有效直立行走的机制，探讨了人类进化的奥秘。将人体做为一个整体，作者向我们解释了有效的流动步态是人体天生设计的部分。作者将行走这个复杂的动作提炼为一个简单的一系列“重要...
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生活中的2000个实用偏方
《新家庭书架》编委会编2014 年出版287 页ISBN：7200101052本套书精选了26种图书，包括生活与修养等各方面的内容。生活图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗等各个方面，对于家庭生活质量提高有着简明易查...