孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

共情力 你压力大是因为没有共情能力

淡定的人生没烦恼

本书从得失、宽容、忍让等多个角度诠释淡定的人生观，用上百个曲折动人的故事演绎人与人、人与事、人与情之间从容不迫的微妙心态，给读者展示不一样的人生态度和人生境界。...

淡定的人生没烦恼大全集

本书从四个部分来诠释如何达到没有烦恼的淡定人生。全书理论与事例相结合，内容详细全面，相信读者读了此书，一定会有不小的收获。

谁没烦恼谁不烦 心灵的对话和交流

烦恼伴随人生成长，别让烦恼伴你迎接美好明天。

没烦恼的活法

最近比较烦？烦到没有力气、好想放弃？其实，生活真的不像你想的那么糟，它的变化全掌握在自己手里。每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找.....

根本没烦恼

本书是一本颇具现代感的心灵散文集。作者结合佛法唯识学与实用心理学，带领读者检视“烦恼潜伏期”的运作过程，善用意识集中的能量，突破习性对生命的重重设限。全书由60篇生活散文与31个“透视烦恼”相互对照，提...

淡定的人生没烦恼 白金珍藏版

本书从情感、生活、工作这三个永恒的话题出发，从多个角度与视野诠释淡定的涵义。希望读者能够通过阅读本书，感悟和收获淡定的力量、糊涂的福气、宽容的爱、退让的美德、感恩的知足和对待成功与失败的理性，从而...

根本没烦恼 觉悟之眼看起落人生

我们现在每天说的最多的字是什么？估计是“烦”。我们为什么会烦？我们为什么会不快乐不幸福？因为我们心中有太多的欲望以及压力。这本本书语言轻松明快，通过小故事对禅的智慧在生活中的运用进行深入浅出的讲解，使...

心情不爽怎么办 少男少女心理烦恼自解手册