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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案
(美)Mark Verstegen,(美)Pete Williams著2015 年出版182 页ISBN:9787564420178本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法,图文并茂,所提供方法既可以服务于专业运动员,也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合,在运动训练学...
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生活,原本可以更美 一些你了解但却忽视的智慧
(美)坎宁安著2012 年出版180 页ISBN:9787100089906本书为我们提供了一千多年以来的永恒智慧,它把这些智慧提炼成为一些最重要的原则,并将其技巧性地应用到我们今天的生活方式上。通过这种方式,复杂变得简单。迷茫变得清晰。不安为镇定所取代。从本书中得到的深...
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