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不消极，如何有效管理你的坏情绪
陈功全著2017 年出版251 页ISBN：9787516815793本书是一本心理自助类通俗读物。我们经常在他人的建议中，在自我的胆怯中，那些安逸，就这样贯穿于我们的青春年华。时间一长，连我们自己都这样认为自己就此碌碌无为，麻木平庸了。本书建议我们，为了成为更好的自己.....
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食物可以改变你的情绪
小雨编著2007 年出版228 页ISBN：750644111X中外营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有重要的影响。有些食物中含有的营养素可以增加人体大脑中神经递质的含量，使人的心情变得安宁、快活，甚至可以减轻痛苦；多吃一些含维生素B族较多的食物对改善...
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自我治愈心理学 别让你的自尊无药可救
罗金著2017 年出版265 页ISBN：9787504762696相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，......
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别让人生，输给了心情 双色印刷
丁浩著2015 年出版223 页ISBN：9787115371423人生，说到底活的就是心情。我心不惊，岁月静好；随缘自在，便是晴天。无论周遭如何，你依然是你，世界才宽阔，阳光才明媚。世事于你，能接纳多少，就能得到多少。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往......
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天才儿童的悲剧：别让自己毁了孩子的人生
（瑞士）爱丽丝·米勒著；袁海婴译2008 年出版154 页ISBN：7807533013本书作者认为成人的困扰大部分与儿时的经验有关。父母的爱，很多时候都与赏识不能分割，孩子为了获得父母的爱而去努力让父母赏识。本书写于1978年，至今仍是一本畅销书。...
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别让你的孩子自卑 0-1岁决定宝宝阳光心态
李芳著2011 年出版263 页ISBN：9787505728783人类的婴儿相对于动物婴儿自保能力发展极慢，他必须籍借父母的无条件接受才能自保，因此，0～1岁的宝宝因为生存的压力极端敏感，也是健康阳光的心理形成的关键时期。“见人就打”、把手边的东西扔得到处都是……. 宝...
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离你的负面情绪远一点
木易主编2017 年出版279 页ISBN：9787514011951法国名将拿破仑，曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克；但是他说：“我就是胜不过我的脾气！”是的，人往往“胜不过自己的脾气”。在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走......