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大学校园生活话题:项目式英语口语训练教程
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力量训练基础 用5种杠铃动作极速发展身体实力
(美)马克·瑞比托(MarkRippetoe)著;杨嘉辰译2016 年出版344 页ISBN:9787530483886本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起,通过大量图片,详细拆解了杠铃锻炼的基本要领,告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何...
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淘金式巧攻4级考试突击训练
潘晓燕主编2007 年出版326 页ISBN:9787506249263本书由听力、词汇、语法、完形填空、中译英、简答及作文等部分组成,内容涵盖四级英语的所有考试项目,每一考核项目按三个不同的难度等级分成三章,循序渐进、环环相扣,每一章力求做到边讲边练,讲练结合,模拟习题.....
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淘金式巧攻6级考试突击训练
潘晓燕主编2007 年出版318 页ISBN:750626224X本书由听力、词汇、完形填空、中译英、简答、作文等部分组成,内容涵盖六级英语考试的所有考试项目,每一考核项目三个不同的难度等级由简到难分成三章,循序渐进、环环相扣,每一章力求做到边讲边练,讲练结合,模拟.....
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短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究
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(加拿大)海伦·范德堡(Helen Vanderburg)2018 年出版298 页ISBN:9787115488848本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起,包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食...
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人物速写 三姿训练、一式多变
宋双著2013 年出版40 页ISBN:9787229068455本书是一本人物速写的技法辅导书,适合美术爱好者和高考美术考生学习和临摹。整书通过对真人人体结构比例的讲解,人体结构与衣褶之间的联系,头、手、脚三个重要部位的用线,线的表现性,以及三姿的表现等五部分来阐...