自控力修习术

本书以格桑独特的心理学理论为基础，告诉读者通过心理学的技巧，从自己内部去挖掘自己的潜能，提升自己的能力，让读者拥有能够成为成功者的心理条件。本书内容风格轻松，文字+配图的模式适合年轻读者阅读。...

情绪自控力

本书提出了心理健康新理念。它论证了情绪不好容易使人患上多种疾病，同时也指出了良好的心态可以治愈人的疾病。本书适宜当今社会人们在焦虑不安和浮躁不安的心理状态下的人们阅读，可以调节和安抚人们的情绪和...

自控力实验

这是一本从心理学实验来分析个体自我控制的大众读物。主要通过探讨个体自我控制的特点、影响因素，以及个体在认知思维、情绪和行为等方面的控制特点，来解析自我控制过程中常见的现象，并从中得到有关自我控制的...

自控力

自控力即定力，定力靠的是心力。这个世界一直在惩罚那些没有自控力的人。然而自控力不是天生的，而是需要我们经过刻意训练才能做到。我们的自控能力不强，是因为对自己太过仁慈。我们总有各种各样的借口，无论真假...

自控力 让孩子学会遵守规则

自控力是一种能让孩子坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不休止的力量。本书通过多年的研究、培训实践和案例，告诉家长如训练孩子的自控力。...

自控力 掌握情绪提高效率的实用心理学

自控力

本书提供循序渐进的方法，帮助读者认清目标，增强自控力，做出改变方方面面生活的决定。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败，这种自控力是...

自控力修成手册

本书是卡耐基心灵修炼的杰作，旨在帮助人们更好地掌控自己的想法、情绪和欲望。本书阐述了卡耐基教授用来丰富生活的理论、原则和做法，如何应用做人处世的法则，如何征服畏惧、培养自信、改善人际关系、激发人的...

房间 2017年新版

《房间》以杰克的五岁的童真口吻来叙述，兴致勃勃，充满好奇。它不是一个恐怖故事，也没有催泪的企图，反而处处透出人类最为纯净的亲情。五岁的杰克打动了每个人的心，他的声音、他的遭遇、他的天真、他的幽默、他对...

情绪自控力

面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”.....